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Therascience Huile de lin
Therascience

Huile de lin

Fiche mise à jour le 19 août 2026Sources

OrigineMonacoFormatcapsules molles

84/100

Correctement noté2ᵉ sur 7 produits Huile de lin
Le verdict
  • Apporte 1 g d'ALA (oméga-3) et 13,4 mg de vitamine E naturelle pour 4 capsules
  • Huile de forme standard en capsule végétale, adaptée aux vegans
Lire tout le verdict (4 points)
  • Composition sans additif de confort, avec de la vitamine E ajoutée comme antioxydant (excipient technique), et per-dose détaillée
  • Dose minimale conseillée de 2 capsules, soit 1000 mg d'huile et 100 % de la référence

Pourquoi le choisir

  • Dosage conforme aux références retenues
  • Excipients minimes, en quantité technique
  • Composition et origine détaillées

À savoir avant d'acheter

  • Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.

Précautions de l'ingrédient : Très sensible à l'oxydation : conserver au frais, à l'abri de la lumière, et ne pas chauffer. Effet fluidifiant léger possible à forte dose. La conversion de l'ALA en EPA/DHA est faible : ne remplace pas une source marine.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 10/15

Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.

Total84/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 84/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Huile de lin

L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.

Preuve modérée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

En brefUtile pour enrichir l'alimentation en oméga-3 végétaux, à 1–2 cuillères à soupe par jour, à conserver au frais. Pour un effet cœur/cerveau, l'EPA/DHA reste préférable. Niveau de preuve : modéré pour l'apport en ALA.

Doses couramment utilisées1-2 cuillères à soupe/j

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Capsules molles
Origine déclarée
Monaco · Fabriqué en Europe
Labels
Vegan · Sans gluten
Prix unitaire
0,32 €/capsule
Excipients & additifs
softgel végétal · tocophérol seul

Ce que disent les études sur huile de lin

Utile pour enrichir l'alimentation en oméga-3 végétaux, à 1–2 cuillères à soupe par jour, à conserver au frais. Pour un effet cœur/cerveau, l'EPA/DHA reste préférable. Niveau de preuve : modéré pour l'apport en ALA.

Niveau de preuve :
Modere
Doses couramment utilisées :
1-2 cuillères à soupe/j

Sources scientifiques

1) Adv Nutr (2023), revue systématique + méta-analyse de 19 ECR (1183 participants, surpoids/obésité ; ALA majoritairement issu du lin/huile de lin), PMID 37778442 · DOI 10.1016/j.advnut.2023.09.010. Yin S, et al., https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10721518/ · ALA : ↓TA systolique SMD -0,37 (IC95 -0,66 à -0,08), ↓triglycérides SMD -4,41 mg/dL (IC95 -5,99 à -2,82), mais ↑LDL SMD 1,32 mg/dL (IC95 0,05 à 2,59). 2) EFSA Journal (2009), avis scientifique ALA & cholestérol (ID 493), DOI 10.2903/j.efsa.2009.1252, https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2009.1252 · base de l'allégation autorisée. EFSA : allégation AUTORISÉE, l'ALA « contribue au maintien d'une cholestérolémie normale » (effet obtenu avec 2 g/j d'ALA ; Règlement UE 432/2012).

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Comparer avec des alternatives

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Questions fréquentes

Quelle note Huile de lin obtient-il chez NutreaLAB ?
Huile de lin de Therascience obtient la note de 84/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Apporte 1 g d'ALA (oméga-3) et 13,4 mg de vitamine E naturelle pour 4 capsules. Huile de forme standard en capsule végétale, adaptée aux vegans. Composition sans additif de confort, avec de la vitamine E ajoutée comme antioxydant (excipient technique), et per-dose détaillée. Dose minimale conseillée de 2 capsules, soit 1000 mg d'huile et 100 % de la référence.
Comment se décompose la note de Huile de lin ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 30/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 24/30.
Huile de lin contient-il des additifs ?
Composition déclarée : softgel végétal · tocophérol seul.
Sous quelle forme se présente Huile de lin ?
Huile de lin se présente sous forme de capsules molles, origine indiquée : Monaco · Fabriqué en Europe.

Pour aller plus loin

Huile de lin, pour quels objectifs

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéenutrealab.com
Dernière vérification19 août 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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28,9 €/90 capsules

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