
Huile de Lin en Capsules
Fiche mise à jour le 17 août 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
81/100
Correctement noté3ᵉ ex æquo sur 7 produits Huile de lin- Capsules molles d'huile de lin dosées à 1000 mg, source d'acide alpha-linolénique (ALA), un oméga-3 d'origine végétale
- Produit vegan et fabriqué en Europe
Lire tout le verdict (3 points)
- La teneur exacte en ALA et le nombre de capsules journalier ne sont pas précisés
Pourquoi le choisir
- Sans additif
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Très sensible à l'oxydation : conserver au frais, à l'abri de la lumière, et ne pas chauffer. Effet fluidifiant léger possible à forte dose. La conversion de l'ALA en EPA/DHA est faible : ne remplace pas une source marine.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 12/20
Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 35/35
Actif seul. Aucun excipient. L'enveloppe de la gélule n'est pas comptée : c'est le véhicule du produit, pas un ajout à la formule.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 81/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Huile de lin
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefUtile pour enrichir l'alimentation en oméga-3 végétaux, à 1–2 cuillères à soupe par jour, à conserver au frais. Pour un effet cœur/cerveau, l'EPA/DHA reste préférable. Niveau de preuve : modéré pour l'apport en ALA.
Doses couramment utilisées1-2 cuillères à soupe/j
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Capsules molles
- Origine déclarée
- Europe
- Labels
- Vegan · Fabrication déclarée en Europe
- Prix unitaire
- 0,11 €/capsule
- Excipients & additifs
- softgel · aucun
Ce que disent les études sur huile de lin
Utile pour enrichir l'alimentation en oméga-3 végétaux, à 1–2 cuillères à soupe par jour, à conserver au frais. Pour un effet cœur/cerveau, l'EPA/DHA reste préférable. Niveau de preuve : modéré pour l'apport en ALA.
- Niveau de preuve :
- Modere
- Doses couramment utilisées :
- 1-2 cuillères à soupe/j
Sources scientifiques
1) Adv Nutr (2023), revue systématique + méta-analyse de 19 ECR (1183 participants, surpoids/obésité ; ALA majoritairement issu du lin/huile de lin), PMID 37778442 · DOI 10.1016/j.advnut.2023.09.010. Yin S, et al., https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10721518/ · ALA : ↓TA systolique SMD -0,37 (IC95 -0,66 à -0,08), ↓triglycérides SMD -4,41 mg/dL (IC95 -5,99 à -2,82), mais ↑LDL SMD 1,32 mg/dL (IC95 0,05 à 2,59). 2) EFSA Journal (2009), avis scientifique ALA & cholestérol (ID 493), DOI 10.2903/j.efsa.2009.1252, https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2009.1252 · base de l'allégation autorisée. EFSA : allégation AUTORISÉE, l'ALA « contribue au maintien d'une cholestérolémie normale » (effet obtenu avec 2 g/j d'ALA ; Règlement UE 432/2012).
Comparer avec des alternatives
Voir les 7 produits huile de lin
1er du classement · DynveoHuile de Lin- Note
- 87/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Capsules
+6 points de note
Comparer côte à côte avec Huile de Lin
2e du classement · TherascienceHuile de lin- Note
- 84/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Capsules
+3 points de note
Comparer côte à côte avec Huile de lin
3e du classement · VegaveroHuile de Lin Bio- Note
- 81/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
Même note, en gélules
Comparer côte à côte avec Huile de Lin Bio
Questions fréquentes
- Quelle note Huile de Lin en Capsules obtient-il chez NutreaLAB ?
- Huile de Lin en Capsules de WeightWorld obtient la note de 81/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Capsules molles d'huile de lin dosées à 1000 mg, source d'acide alpha-linolénique (ALA), un oméga-3 d'origine végétale. Produit vegan et fabriqué en Europe. La teneur exacte en ALA et le nombre de capsules journalier ne sont pas précisés.
- Comment se décompose la note de Huile de Lin en Capsules ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 22/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 24/30.
- Huile de Lin en Capsules contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : softgel · aucun.
- Sous quelle forme se présente Huile de Lin en Capsules ?
- Huile de Lin en Capsules se présente sous forme de capsules molles, origine indiquée : Europe.
Pour aller plus loin
Huile de lin, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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