89/100
Très bien noté10ᵉ ex æquo sur 29 produits Vitamine B9 (folate)- Apporte 600 µg de vitamine B9 (300% des AR) sous forme de L-méthylfolate de calcium, la forme active directement assimilable, contrairement à l'acide folique
- Gélule végétale avec un agent de charge (gomme d'acacia)
Lire tout le verdict (4 points)
- Forme, dose et posologie clairement précisées
- Dose minimale d'une gélule par jour : 600 µg, soit 150 % de la référence de 400 µg
Pourquoi le choisir
- Dosage conforme aux références retenues
- Forme d'actif identifiée et documentée
- Excipients minimes, en quantité technique
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Très sûre (hydrosoluble). Cruciale en préconception et grossesse (prévention des anomalies du tube neural). Peut masquer une carence en B12 : doser les deux. Privilégier le folate (5-MTHF) chez les personnes concernées.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 20/20
Dose pleine. Au moins 100 % de la dose usuellement étudiée.
Pourquoi 15/15
Forme à l'avantage démontré. Avantage démontré par des données publiées chez l'humain (biodisponibilité comparée ou essai propre) : minéraux chélatés, B9/B12 méthylées, isolats et hydrolysats, créatine monohydrate, extraits de marque ayant leurs propres essais.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 89/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Vitamine B9 (folate)
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient (cheveux, peau, métabolisme), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Apport de référenceSelon AJR
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- Monaco · Fabriqué en Europe
- Labels
- Sans additifs artificiels (colorant/arôme) · Sans dioxyde de titane
- Coût estimé
- 0,25 €/jourà 1 unité/jour, dose de référence vitamine b9
- Prix unitaire
- 0,25 €/gélule
- Excipients & additifs
- Gélule végétale (HPMC) · Agent de charge : gomme d'acacia · Anti-agglomérant : acides gras
Ce que disent les études sur vitamine b9 (folate)
Indispensable avant et pendant la grossesse ; ailleurs, l'intérêt dépend des apports. Effet « cheveux » surtout en cas de carence. Allégation de santé (UE). Niveau de preuve : modéré (élevé en préconception).
- Niveau de preuve :
- Modere (Préliminaire pour cheveux hors carence)
- Allégation de santé (UE) :
- autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient (cheveux, peau, métabolisme), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
- Apport de référence :
- Selon AJR
Sources scientifiques
Registre UE des allégations de santé (EFSA). Chacune de ces vitamines a des allégations autorisées (selon la vitamine : métabolisme énergétique, réduction de la fatigue, système nerveux/immunitaire, peau, vision, protection contre le stress oxydatif)., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en NIH, Office of Dietary Supplements (fiches par vitamine)., https://ods.od.nih.gov/ Synthèse : bénéfices solides surtout en cas d'apport insuffisant ; effet limité chez une personne déjà bien nourrie. ⚠️ Vitamine A : toxicité / tératogène, ne pas surdoser.
Comparer avec des alternatives
Voir les 29 produits vitamine b9 (folate)Où il se situe, comparé à 29 produits vitamine B9 :
- Dosage
- supérieur à 34 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 31 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · NovomaAcide Folique- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+6 points de note
Comparer côte à côte avec Acide Folique
2e du classement · Nutri&CoAcide Folique- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+6 points de note
Comparer côte à côte avec Acide Folique
3e du classement · BiogenaAcide folique 800 (forme active)- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+6 points de note
Comparer côte à côte avec Acide folique 800 (forme active)
Questions fréquentes
- Quelle note Vitamine B9 obtient-il chez NutreaLAB ?
- Vitamine B9 de Therascience obtient la note de 89/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Apporte 600 µg de vitamine B9 (300% des AR) sous forme de L-méthylfolate de calcium, la forme active directement assimilable, contrairement à l'acide folique. Gélule végétale avec un agent de charge (gomme d'acacia). Forme, dose et posologie clairement précisées. Dose minimale d'une gélule par jour : 600 µg, soit 150 % de la référence de 400 µg.
- Comment se décompose la note de Vitamine B9 ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 35/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 24/30.
- Vitamine B9 contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélule végétale (HPMC) · Agent de charge : gomme d'acacia · Anti-agglomérant : acides gras.
- Sous quelle forme se présente Vitamine B9 ?
- Vitamine B9 se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Monaco · Fabriqué en Europe.
Pour aller plus loin
Vitamine B9 (folate), pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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