Bambou 250 mg
Fiche mise à jour le 19 août 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
76/100
Correctement noté4ᵉ sur 6 produits Bambou (silice)- Poudre de résine de bambou tabashir, naturellement riche en silice, dosée à 250 mg par gélule, posologie 3 à 6 gélules/jour
- Plante simple brute, fabrication française déclarée, composition et posologie transparentes
Lire tout le verdict (3 points)
- Pas de titrage en silice affiché
Pourquoi le choisir
- Meilleure transparence
- Sans additif
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
- Forme d'actif peu biodisponibleForme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Globalement bien toléré, la silice étant peu absorbée et largement inerte. Données limitées chez la femme enceinte ou allaitante : prudence. Le bénéfice réel dépend de la biodisponibilité du silicium, mal établie pour la silice colloïdale du bambou (contrairement à l'acide orthosilicique).
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 12/20
Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Pourquoi 5/15
Forme basique. Forme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
Pourquoi 35/35
Actif seul. Aucun excipient. L'enveloppe de la gélule n'est pas comptée : c'est le véhicule du produit, pas un ajout à la formule.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 76/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Bambou (silice)
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire.
PréliminaireLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefSource végétale très concentrée en silicium, vendue pour cheveux/peau/ongles/os. Rôle plausible mais preuves humaines minces, surtout limitées par une biodisponibilité incertaine.
Doses couramment utiliséesEnv. 300 mg d'extrait standardisé à ~70 % de silice (soit ~10–40 mg de silicium élémentaire/j), généralement avec un repas.
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- France · Thierry Duhec
- Label
- Fabriqué en France
- Prix unitaire
- 0,07 €/gélule
- Excipients & additifs
- Gélule (gélatine) · Aucun autre additif déclaré
Ce que disent les études sur bambou (silice)
Source végétale très concentrée en silicium, vendue pour cheveux/peau/ongles/os. Rôle plausible mais preuves humaines minces, surtout limitées par une biodisponibilité incertaine.
- Niveau de preuve :
- Faible
- Doses couramment utilisées :
- Env. 300 mg d'extrait standardisé à ~70 % de silice (soit ~10–40 mg de silicium élémentaire/j), généralement avec un repas.
Sources scientifiques
Examine.com (silicon) ; revues sur l'acide orthosilicique et cheveux/ongles/os (ex. Barel 2005, Wickett 2007). Preuve faible : le silicium a un rôle plausible dans le tissu conjonctif, mais les essais humains portent surtout sur l'acide orthosilicique et non sur la silice de bambou, dont l'absorption est incertaine. Aucune allégation santé EFSA autorisée pour le silicium.
Comparer avec des alternatives
Voir les 6 produits bambou (silice)
1er du classement · FeniouxBambou Tabashir (Bambusa arundinacea)- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+13 points de note
Comparer côte à côte avec Bambou Tabashir (Bambusa arundinacea)
2e du classement · FeniouxBambou Tabashir (Bambusa arundinacea) 540- Note
- 81/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+5 points de note
Comparer côte à côte avec Bambou Tabashir (Bambusa arundinacea) 540
3e du classement · NutrivieSilicium Bio- Note
- 77/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+1 point de note
Comparer côte à côte avec Silicium Bio
Questions fréquentes
- Quelle note Bambou 250 mg obtient-il chez NutreaLAB ?
- Bambou 250 mg de Thierry Duhec obtient la note de 76/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Poudre de résine de bambou tabashir, naturellement riche en silice, dosée à 250 mg par gélule, posologie 3 à 6 gélules/jour. Plante simple brute, fabrication française déclarée, composition et posologie transparentes. Pas de titrage en silice affiché.
- Comment se décompose la note de Bambou 250 mg ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 17/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 24/30.
- Bambou 250 mg contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélule (gélatine) · Aucun autre additif déclaré.
- Sous quelle forme se présente Bambou 250 mg ?
- Bambou 250 mg se présente sous forme de gélules, origine indiquée : France · Thierry Duhec.
Pour aller plus loin
Bambou (silice), pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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