
TMG (triméthylglycine)
Fiche mise à jour le 13 octobre 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
87/100
Très bien noté1ᵉʳ sur 5 produits Bétaïne (TMG)- Ces gélules végétales obtiennent 87/100 : un dosage correct, un peu en deçà des repères, une formule sans excipient superflu, une transparence complète (analyses de lot publiées)
- Bétaïne anhydre de betterave très pure et bien documentée, mais dosée à 400 mg par jour seulement
Lire tout le verdict (3 points)
- Forme standard de marque (DuraBeet®), sans donnée humaine propre citée sur la page
Pourquoi le choisir
- Meilleure transparence
- Sans additif
- Fabrication déclarée en France
- Meilleure note de sa solution
À savoir avant d'acheter
- Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Précautions de l'ingrédient : Des doses élevées (au-delà de 4 g/j) peuvent augmenter le cholestérol sanguin. Peut causer des troubles digestifs et une odeur corporelle (triméthylaminurie) à forte dose. Prudence en cas de dyslipidémie ; données limitées pendant la grossesse et l'allaitement. Demander un avis médical si traitement pour l'homocystéine.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 12/20
Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 35/35
Actif seul. Aucun excipient. L'enveloppe de la gélule n'est pas comptée : c'est le véhicule du produit, pas un ajout à la formule.
Pourquoi 30/30
Analyses par lot publiées. Formes, doses et origine publiées, et analyses par lot publiées par la marque pour ce produit.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 87/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Bétaïne (TMG)
L'ingrédient a un niveau de preuve élevé.
Preuve élevéeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Doses étudiées1,5 g/j pour l'homocystéine ; jusqu'à 2,5-6 g/j dans les études sur la performance.
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules végétales
- Origine déclarée
- Betteraves sucrières cultivées en Europe ; bétaïne fabriquée à Tulln (Autriche) ; Dynveo, France
- Labels
- Pureté ≥ 99 % (HPLC) · Vegan
- Prix unitaire
- 0,12 €/gélule
- Excipients & additifs
- Gélules végétales (pullulan) · aucun excipient déclaré
Ce que disent les études sur bétaïne (tmg)
Contribue à un métabolisme normal de l'homocystéine à 1,5 g/j (allégation EFSA autorisée) ; sans dépasser 4 g/j. Niveau de preuve : élevé pour cet effet.
- Niveau de preuve :
- Eleve
- Allégation de santé (UE) :
- autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
- Doses étudiées :
- 1,5 g/j pour l'homocystéine ; jusqu'à 2,5-6 g/j dans les études sur la performance.
Sources scientifiques
EFSA Panel on Dietetic Products, 2011, "Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to betaine and contribution to normal homocysteine metabolism (ID 4325)", EFSA Journal (https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2052). L'EFSA a jugé la relation de cause à effet établie entre la consommation de bétaïne et un métabolisme normal de l'homocystéine, à condition d'apporter 1,5 g/j, avec avertissement au-delà de 4 g/j (hausse du cholestérol). EFSA : allégation autorisée " La bétaïne contribue à un métabolisme normal de l'homocystéine " (Règlement UE 432/2012).
Comparer avec des alternatives
Voir les 5 produits bétaïne (tmg)
2e du classement · PEAKBetaine TMG - 120 capsules- Note
- 84/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Capsules
−3 points de note
Comparer côte à côte avec Betaine TMG - 120 capsules
3e du classement · SuperSmartTMG- Note
- 84/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Comprimés
−3 points de note
Comparer côte à côte avec TMG
4e du classement · SwansonUltra TMG (Trimethylglycine) 500mg- Note
- 80/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
−7 points de note
Comparer côte à côte avec Ultra TMG (Trimethylglycine) 500mg
Questions fréquentes
- Quelle note TMG (triméthylglycine) obtient-il chez NutreaLAB ?
- TMG (triméthylglycine) de Dynveo obtient la note de 87/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Ces gélules végétales obtiennent 87/100 : un dosage correct, un peu en deçà des repères, une formule sans excipient superflu, une transparence complète (analyses de lot publiées). Bétaïne anhydre de betterave très pure et bien documentée, mais dosée à 400 mg par jour seulement. Forme standard de marque (DuraBeet®), sans donnée humaine propre citée sur la page.
- Comment se décompose la note de TMG (triméthylglycine) ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 22/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 30/30.
- TMG (triméthylglycine) contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélules végétales (pullulan) · aucun excipient déclaré.
- Sous quelle forme se présente TMG (triméthylglycine) ?
- TMG (triméthylglycine) se présente sous forme de gélules végétales, origine indiquée : Betteraves sucrières cultivées en Europe ; bétaïne fabriquée à Tulln (Autriche) ; Dynveo, France.
Pour aller plus loin
Bétaïne (TMG), pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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