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NutreaLAB
Swanson Ultra TMG (Trimethylglycine) 500mg
Swanson

Ultra TMG (Trimethylglycine) 500mg

Fiche mise à jour le 13 septembre 2026Sources

OrigineNon préciséeFormatgélules

80/100

Correctement noté4ᵉ sur 5 produits Bétaïne (TMG)
Le verdict
  • Ces gélules obtiennent 80/100 : un dosage correct, un peu en deçà des repères, quelques excipients, une transparence partielle
  • 1 g de triméthylglycine par jour en deux gélules
Lire tout le verdict (3 points)
  • Dose d'entrée, formule sobre

Pourquoi le choisir

  • Dosage proche des références retenues
  • Excipients minimes, en quantité technique
  • Composition et origine détaillées

À savoir avant d'acheter

  • Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.

Précautions de l'ingrédient : Des doses élevées (au-delà de 4 g/j) peuvent augmenter le cholestérol sanguin. Peut causer des troubles digestifs et une odeur corporelle (triméthylaminurie) à forte dose. Prudence en cas de dyslipidémie ; données limitées pendant la grossesse et l'allaitement. Demander un avis médical si traitement pour l'homocystéine.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 10/15

Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.

Total80/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 80/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Bétaïne (TMG)

L'ingrédient a un niveau de preuve élevé.

Preuve élevée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.

Doses étudiées1,5 g/j pour l'homocystéine ; jusqu'à 2,5-6 g/j dans les études sur la performance.

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Gélules
Origine déclarée
Non précisée
Labels
Sans édulcorant · Sans colorant
Prix unitaire
0,13 €/gélule
Excipients & additifs
Gélules (gélatine) · stabilisants (cellulose microcristalline, stéarate de magnésium) · anti-agglomérant (dioxyde de silicium)

Ce que disent les études sur bétaïne (tmg)

Contribue à un métabolisme normal de l'homocystéine à 1,5 g/j (allégation EFSA autorisée) ; sans dépasser 4 g/j. Niveau de preuve : élevé pour cet effet.

Niveau de preuve :
Eleve
Allégation de santé (UE) :
autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
Doses étudiées :
1,5 g/j pour l'homocystéine ; jusqu'à 2,5-6 g/j dans les études sur la performance.

Sources scientifiques

EFSA Panel on Dietetic Products, 2011, "Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to betaine and contribution to normal homocysteine metabolism (ID 4325)", EFSA Journal (https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2052). L'EFSA a jugé la relation de cause à effet établie entre la consommation de bétaïne et un métabolisme normal de l'homocystéine, à condition d'apporter 1,5 g/j, avec avertissement au-delà de 4 g/j (hausse du cholestérol). EFSA : allégation autorisée " La bétaïne contribue à un métabolisme normal de l'homocystéine " (Règlement UE 432/2012).

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 5 produits bétaïne (tmg)

Questions fréquentes

Quelle note Ultra TMG (Trimethylglycine) 500mg obtient-il chez NutreaLAB ?
Ultra TMG (Trimethylglycine) 500mg de Swanson obtient la note de 80/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Ces gélules obtiennent 80/100 : un dosage correct, un peu en deçà des repères, quelques excipients, une transparence partielle. 1 g de triméthylglycine par jour en deux gélules. Dose d'entrée, formule sobre.
Comment se décompose la note de Ultra TMG (Trimethylglycine) 500mg ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 26/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 24/30.
Ultra TMG (Trimethylglycine) 500mg contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Gélules (gélatine) · stabilisants (cellulose microcristalline, stéarate de magnésium) · anti-agglomérant (dioxyde de silicium).
Sous quelle forme se présente Ultra TMG (Trimethylglycine) 500mg ?
Ultra TMG (Trimethylglycine) 500mg se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Non précisée.

Pour aller plus loin

Bétaïne (TMG), pour quels objectifs

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéeawin1.com
Dernière vérification13 septembre 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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