Sélénium en comprimés
Fiche mise à jour le 17 août 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
75/100
Correctement noté29ᵉ ex æquo sur 33 produits Sélénium- Chaque comprimé apporte 200 µg de sélénium, soit un dosage élevé au regard des VNR, mais sous forme de sélénite de sodium, une forme inorganique moins biodisponible que la sélénométhionine
- Produit vegan, fabriqué en Europe sous norme GMP
Lire tout le verdict (3 points)
- La prise quotidienne est d'un comprimé par jour
Pourquoi le choisir
- Excipients minimes, en quantité technique
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Marge de sécurité étroite : ne pas dépasser 150–200 µg/j au total (toxicité : chute de cheveux, troubles digestifs et neurologiques). Attention au cumul avec un multivitamines. Utile surtout si l'apport est insuffisant.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 21/35
Dose et forme de l'actif. Ce total admet plusieurs lectures : on ne le découpe pas sans risquer d'attribuer au produit une dose ou une forme qu'il n'a pas.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur trois critères publics : formulation & dosage, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 75/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Sélénium
L'ingrédient a un niveau de preuve élevé.
Preuve élevéeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Doses couramment utilisées50-100 µg/j
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Comprimés
- Origine déclarée
- Europe
- Labels
- Vegan · Fabrication déclarée en Europe
- Coût estimé
- 0,04 €/jourà 1 unité/jour, dose de référence sélénium
- Prix unitaire
- 0,04 €/comprimé
- Excipients & additifs
- comprimé · cellulose, riz, silice
Ce que disent les études sur sélénium
Utile surtout si l'apport est insuffisant, à 50–100 µg par jour. L'EFSA reconnaît son rôle thyroïde/immunité/antioxydant. Ne pas surdoser (marge étroite). Niveau de preuve : élevé.
- Niveau de preuve :
- Eleve
- Allégation de santé (UE) :
- autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
- Doses couramment utilisées :
- 50-100 µg/j
Sources scientifiques
1) EFSA, Avis scientifique (2009), EFSA Journal 2009;7(9):1220 · DOI 10.2903/j.efsa.2009.1220 · EFSA NDA Panel, https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2009.1220 · conclusions cause-effet FAVORABLES pour fonction thyroïdienne, fonction immunitaire, protection ADN/protéines/lipides contre le stress oxydatif et spermatogenèse. 2) EFSA, Avis (2010), EFSA Journal 2010;8(10):1727 · DOI 10.2903/j.efsa.2010.1727 · EFSA NDA Panel, https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/1727 · conclusions favorables complémentaires (cheveux, ongles, thyroïde). Allégations reprises dans le Règlement (UE) 432/2012. EFSA : allégations AUTORISÉES, « contribue à une fonction thyroïdienne normale », « au fonctionnement normal du système immunitaire », « à la protection des cellules contre le stress oxydatif », « à une spermatogenèse normale », « au maintien de cheveux normaux » et « d'ongles normaux ». Sélénium et thyroïdite auto-immune (2014), revue systématique et méta-analyse, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4276677/ · baisse des anticorps antithyroperoxydase (TPO) sous supplémentation, mais bénéfice clinique encore débattu.
Comparer avec des alternatives
Voir les 33 produits séléniumOù il se situe, comparé à 33 produits sélénium :
- Dosage
- parmi les plus faibles de l'échantillon
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 24 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · DynveoSélénométhionine : Sélénium organique- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+20 points de note
Comparer côte à côte avec Sélénométhionine : Sélénium organique
2e du classement · BiogenaSélénium forte 200- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+20 points de note
Comparer côte à côte avec Sélénium forte 200
3e du classement · BiogenaSélénium naturel- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+20 points de note
Comparer côte à côte avec Sélénium naturel
Questions fréquentes
- Quelle note Sélénium en comprimés obtient-il chez NutreaLAB ?
- Sélénium en comprimés de WeightWorld obtient la note de 75/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Chaque comprimé apporte 200 µg de sélénium, soit un dosage élevé au regard des VNR, mais sous forme de sélénite de sodium, une forme inorganique moins biodisponible que la sélénométhionine. Produit vegan, fabriqué en Europe sous norme GMP. La prise quotidienne est d'un comprimé par jour.
- Comment se décompose la note de Sélénium en comprimés ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 21/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 24/30.
- Sélénium en comprimés contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : comprimé · cellulose, riz, silice.
- Sous quelle forme se présente Sélénium en comprimés ?
- Sélénium en comprimés se présente sous forme de comprimés, origine indiquée : Europe.
Pour aller plus loin
Sélénium, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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