Comparatif Cluster Dextrin® : les produits notés
16 produits de 8 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
Glucide d'effort haut de gamme, surtout apprécié pour son confort digestif à l'exercice et sa recharge rapide du glycogène. À dose égale, il n'est pas plus performant qu'un autre glucide, mais mieux toléré. Coût élevé. Niveau de preuve : modéré.
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Modérée. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Composition glucidique (ingrédient unique, origine, sucres ajoutés), 35 points (dose de référence : 30-60 g pendant/autour de l'effort)
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
La meilleure note
Seul produit à 94/100 sur 16.
Tous les produits
16 sur 16
La note /100 mesure composition, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.
Comprendre les prix et les ex æquo
Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.
- 21,99 €/500 g· 43,98 €/kg
- Dextrin®
- Fabriqué au Royaume-Uni
BulkVitargo®86/10059,99 €/1kg· 59,99 €/kg- Vitargo®
- Fabriqué au Royaume-Uni
- Sans additif
PEAKCluster Dextrin86/10049,90 €/1500 g· 33,27 €/kg- Dextrin®
- Fabriqué en Allemagne
- Sans additif
ProzisPalatinose™86/100Prix non relevé · 907 g- Palatinose®
- Fabriqué en Portugal
- Sans additif
ProzisVitargo®86/100Prix non relevé · 2000 g- Sans additif
NutrimuscleCluster Dextrin®83/10019,95 €/500 g· 39,90 €/kg- Sport Protect
- Fabrication déclarée en Japon
- Analyses publiées par la marque
BioTechUSACyclic Dextrin (HBCD)81/10039,90 €/1000 g· 39,90 €/kg- Fabriqué aux USA
MyproteinCyclic Dextrin (dextrine cyclique)81/10034,99 €/2,5 kg· 14,00 €/kg- Fabriqué au Royaume-Uni
- Sans additif
ProzisCluster Dextrin™81/100Prix non relevé · 907 g- Sans additif
MyproteinDextrine cyclique79/10036,99 €/1 kg· 36,99 €/kg- Sans additif
- Fabriqué au Royaume-Uni
HSN Sport SeriesSport Series Evoendurance77/10017,90 €/500 g· 35,80 €/kg- Palatinose®
- Dextrin®
- Fabriqué en Espagne
ProzisEnergy IsoCarb - Isotonic Drink73/100Prix non relevé · 800 g- Sans édulcorant
- Prozis Vitargo® + Electrolytes 72/100
- Life Pro Endurance Cyclo Energy Gel 70/100
- Bulk Aftermath Récupération Post-Workout 58/100
- Prozis Phasertech C-BL05 - Carb Blocker Complex 45/100
Cluster Dextrin® face à un autre actif
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Cluster Dextrin®
- Doses couramment utilisées
- 30-60 g pendant/autour de l'effort
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Cluster Dextrin®
Usage
Glucide d'effort haut de gamme, surtout apprécié pour son confort digestif à l'exercice et sa recharge rapide du glycogène. À dose égale, il n'est pas plus performant qu'un autre glucide, mais mieux toléré. Coût élevé. Niveau de preuve : modéré.
Preuves scientifiques
Doses couramment utilisées
30-60 g pendant/autour de l'effort
Précautions
Bien toléré et sans risque particulier. Reste un glucide : à réserver à l'effort et à ajuster à la dépense, sans intérêt au repos. Coût élevé pour un bénéfice surtout de confort digestif.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources1 référence scientifique
1) Revue (J Physiol, 2019), physiologie de la co-ingestion glucides à transporteurs multiples à l'effort, PMID 31166604 · DOI 10.1113/JP277116. Fuchs CJ, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31166604/ · combiner glucose+fructose augmente l'oxydation exogène des glucides et améliore la performance d'endurance vs glucose seul, avec meilleure tolérance digestive à débits élevés (>1,2 g/kg/h). EFSA : allégation AUTORISÉE (glucides), « les glucides contribuent à la récupération d'une fonction musculaire normale (contraction) après un exercice intense » (Règlement UE 432/2012 ; 4 g/kg dans les 4–6 h).
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
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