Crème de riz
Glucides
Farine de riz précuite, source de glucides à digestion facile et pauvre en fibres. Elle fournit une énergie propre pour l'entraînement et un apport calorique pratique pour la prise de masse, sans lourdeur digestive.
Basé sur les études cliniques les plus solides
Dose recommandée
Selon besoins caloriques
Bon à savoir
Aliment glucidique à digestion facile, sans gluten : à ajuster à la dépense. Index glycémique élevé, usage surtout péri-entraînement ou prise de masse. Sans risque particulier.
Allégation EFSA
non
L'essentiel en une phrase
Le mieux noté des 5 produits Crème de riz comparés par NutreaLAB est Nutrimuscle Crème de Riz, avec 93/100. Excellent produit : formulation sérieuse malgré une marge sur le dosage, aucun additif.
Classement mis à jour en juillet 2026.
Tout savoir sur Crème de riz (Glucides)
Le détail, pour aller plus loin
À quoi ça sert ?
Base glucidique douce pour l'énergie et la prise de masse, à doser selon les besoins caloriques. Aliment plutôt que complément actif. Niveau de preuve : modéré pour l'apport glucidique.
Ce que dit la science
Niveau de preuve : Modere (apport glucidique) Allégation EFSA : non
Dosage recommandé
Selon besoins caloriques
Sécurité et effets secondaires
Aliment glucidique à digestion facile, sans gluten : à ajuster à la dépense. Index glycémique élevé, usage surtout péri-entraînement ou prise de masse. Sans risque particulier.
Sources scientifiques
Registre UE (EFSA) — solutions glucides-électrolytes (endurance/hydratation) ; et principe d'apport glucidique (recharge du glycogène). — https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en Synthèse : carburant rapidement disponible et recharge du glycogène ; intérêt = apport calorique/énergétique, pas un « actif » à proprement parler.
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie.
Les meilleurs Crème de riz selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
Astuce : coche « + Comparer » sur 2 à 6 produits pour les voir côte à côte.
Nutrimuscle
Crème de Riz
Nature
Composition
28/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Verdict
Excellent produit : formulation sérieuse malgré une marge sur le dosage, aucun additif. Analyses de laboratoire publiées et fabrication en France annoncée. La composition est lisible, sans ingrédient superflu. Format poudre pratique au quotidien.
25.95€/1.7 kg
· 15,26 €/kgExcipients & additifs · Aucun additif déclaré
2 autres goûtsDéplierReplier
- Vanille78/100
- Chocolat78/100
Zumub
Crème de Riz
Nature
Composition
28/35
Pureté
35/35
Transparence
16/30
Verdict
Bon produit : formulation sérieuse malgré une marge sur le dosage, aucun additif. La note est freinée par une traçabilité non vérifiable (aucune analyse publiée). Fabrication annoncée en Portugal. La composition est lisible, sans ingrédient superflu.
4.99€/500 g
· 9,98 €/kgExcipients & additifs · Aucun additif déclaré · Traces d’allergènes (soja, lait, gluten, fruits à coque, œufs, arachides)
2 autres goûtsDéplierReplier
Chocolat79/100
Prix : 4.99€/500 g
Excipients & additifs : Arôme chocolat · Édulcorant (sucralose) · Farine de riz (89%)
Produit correct, sans être irréprochable : formulation sérieuse malgré une marge sur le dosage. Principal bémol : une formule aromatisée (arômes, édulcorants) moins épurée qu'une version nature, ainsi que l'absence totale d'analyses publiées.
Voir l'offreÉpices Chai79/100
Prix : 4.99€/500 g
Excipients & additifs : Farine de riz
Produit correct mais perfectible : peu d'excipients dans la formule. La note est limitée par un dosage en deçà des doses étudiées, ainsi qu'une traçabilité non vérifiable (aucune analyse publiée). Fabrication annoncée en Portugal.
Voir l'offre
ESN
Designer Rice Pudding
Nature
Composition
25/35
Pureté
35/35
Transparence
16/30
Verdict
Bon produit dans l'ensemble : formulation sérieuse malgré une marge sur le dosage, aucun additif. La note est limitée par l'absence totale d'analyses publiées. Fabrication annoncée en Allemagne. La composition est lisible, sans ingrédient superflu.
13.90€/1 kg
· 13,90 €/kgExcipients & additifs · Aucun additif déclaré
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