Comparatif Haricot blanc : les produits notés
2 produits de 2 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
Bloqueur de glucides (inhibiteur d'amylase) avec effet minceur modeste documente par plusieurs RCT.
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Modérée. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : Dose usuelle: environ 445 mg à 1500 mg d'extrait standardisé, à prendre avant les repas riches en glucides (souvent 2 à 3 fois par jour).)
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
La meilleure note
Seul produit à 80/100 sur 2.
Tous les produits
2 sur 2
La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.
Comprendre les prix et les ex æquo
Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.
FeniouxCFabaline®80/10028,50 €/120 gélules· 0,24 €/gélule- Fabriqué en France
- Gélule végétale
HSN Essential SeriesExtrait de haricot blanc (12:1) 500mg72/10013,32 €/120 gélules· 0,11 €/gélule- Fabriqué en Espagne
- Gélule végétale
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Haricot blanc
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Haricot blanc
Usage
Bloqueur de glucides (inhibiteur d'amylase) avec effet minceur modeste documente par plusieurs RCT.
Preuves scientifiques
Doses couramment utilisées
Dose usuelle: environ 445 mg à 1500 mg d'extrait standardisé, à prendre avant les repas riches en glucides (souvent 2 à 3 fois par jour).
Précautions
Effets indésirables surtout digestifs (ballonnements, flatulences) liés aux glucides non digérés. Ne jamais consommer le haricot cru (phytohémagglutinines toxiques): utiliser uniquement des extraits préparés. Prudence en cas de diabète traite et pendant la grossesse/l'allaitement.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources2 références scientifiques
Revue des etudes cliniques (Phaseolus vulgaris), Nutrition Journal: https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-10-24 ; Essai controle randomise 12 semaines, PMC: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11148185/. Synthese: plusieurs RCT et meta-analyses montrent un effet modeste mais reproductible; preuve moderee. Aucune allegation EFSA (allegation minceur non validee).
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
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