Hydroxytyrosol
olive
Polyphénol majeur de l'olive et de son huile, aux propriétés antioxydantes marquées. Il contribue à protéger les lipides sanguins (LDL) contre le stress oxydatif, un facteur du vieillissement vasculaire.
Basé sur les études cliniques les plus solides
Dose recommandée
5-15 mg/j
Bon à savoir
Bien toléré aux doses usuelles. Effet antiplaquettaire et hypotenseur théoriques à forte dose : prudence avec les anticoagulants et les antihypertenseurs. Allergie à l'olive rare.
Allégation EFSA
oui
L'essentiel en une phrase
Le seul produit Hydroxytyrosol noté par NutreaLAB est Dynveo Hydroxytyrosol extrait d'olive : 95/100. Excellent produit, parmi les mieux notés de sa catégorie : dosage et forme bien choisis, excipients techniques réduits au strict nécessaire.
Classement mis à jour en juillet 2026.
Tout savoir sur Hydroxytyrosol (olive)
Le détail, pour aller plus loin
À quoi ça sert ?
L'EFSA reconnaît la protection des lipides sanguins contre l'oxydation dès 5 mg par jour de polyphénols d'olive (hydroxytyrosol). Intérêt cardiovasculaire concret. Niveau de preuve : modéré.
Ce que dit la science
Niveau de preuve : Modere Allégation EFSA : oui
Dosage recommandé
5-15 mg/j
Sécurité et effets secondaires
Bien toléré aux doses usuelles. Effet antiplaquettaire et hypotenseur théoriques à forte dose : prudence avec les anticoagulants et les antihypertenseurs. Allergie à l'olive rare.
Sources scientifiques
1) EFSA Journal 2011;9(4):2033 — avis scientifique du panel NDA. — https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2033 · Lien de cause à effet établi ; allégation dès 5 mg/j d'hydroxytyrosol et dérivés (≈20 g d'huile d'olive vierge). 2) Metabolites (2023), méta-analyse de 10 ECR (991 sujets) — PMID 38132869 · DOI 10.3390/metabo13121187. Zupo R, et al. — https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10745457/ · Hausse du HDL (+1,13 mg/dL ; IC95 0,45/1,80) et baisse du LDL à forte dose (−4,28 mg/dL). EFSA : allégation AUTORISÉE (protection des lipides sanguins contre le stress oxydatif).
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie.
Les meilleurs Hydroxytyrosol selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
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Dynveo
Hydroxytyrosol extrait d'olive
Nature
Formulation
35/35
Pureté
30/35
Transparence
30/30
Verdict
Excellent produit, parmi les mieux notés de sa catégorie : dosage et forme bien choisis, excipients techniques réduits au strict nécessaire. Analyses publiées, origine France clairement indiquée. Dose par portion : 20 mg hydroxytyrosol/gél (7% min).
22.90€/60 gélules
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