Ortie
racine
Racine d'ortie (Urtica dioica), traditionnellement utilisée pour le confort urinaire masculin lié à l'hypertrophie bénigne de la prostate. Elle agirait sur le métabolisme hormonal local et l'inflammation de la prostate.
Basé sur les études cliniques les plus solides
Dose recommandée
300-600 mg d'extrait/j
Bon à savoir
Effet diurétique léger : prudence avec les diurétiques et les antihypertenseurs. Ne traite pas la cause d'un trouble prostatique : un avis urologique reste nécessaire. Bien tolérée sinon.
Allégation EFSA
non
L'essentiel en une phrase
Le seul produit Ortie noté par NutreaLAB est Dynveo Racine d'ortie BIO : 95/100. Excellent produit : formulation sérieuse malgré une marge sur le dosage, excipients limités à la mise en gélule, certification bio.
Classement mis à jour en juillet 2026.
Tout savoir sur Ortie (racine)
Le détail, pour aller plus loin
À quoi ça sert ?
Option pour les troubles urinaires liés à la prostate, à 300–600 mg d'extrait par jour, souvent en association. Preuves modérées et variables. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
Ce que dit la science
Niveau de preuve : Preliminaire-Modere Allégation EFSA : non
Dosage recommandé
300-600 mg d'extrait/j
Sécurité et effets secondaires
Effet diurétique léger : prudence avec les diurétiques et les antihypertenseurs. Ne traite pas la cause d'un trouble prostatique : un avis urologique reste nécessaire. Bien tolérée sinon.
Sources scientifiques
1) Safarinejad MR — Essai randomisé, double-aveugle, contrôlé placebo, crossover (2005), J Herb Pharmacother, N=620 (558 terminés) — PMID 16635963 — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16635963/ · IPSS : 19,8→11,8 sous ortie vs 19,2→17,7 sous placebo (p=0,002) ; réduction du résidu post-mictionnel et du volume prostatique. 2) Antoniou V, et al. — Revue de la littérature (2023), J Clin Med — PMID 36902686 · PMCID PMC10003922 · DOI 10.3390/jcm12051899 — https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10003922/ · synthétise l'essai de 558 patients (baisse IPSS ~8 points) et la méta-analyse 2016 (Men et al., 5 essais / 1128 patients : IPSS SMD ≈ -10,47, IC95 -18,12 à -2,82 ; bonne tolérance). EFSA : allégation NON autorisée (aucune allégation santé validée pour la racine d'ortie sur la prostate / confort urinaire).
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie.
Les meilleurs Ortie selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
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Dynveo
Racine d'ortie BIO
Nature
Formulation
30/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Verdict
Excellent produit : formulation sérieuse malgré une marge sur le dosage, excipients limités à la mise en gélule, certification bio. Analyses de laboratoire publiées et fabrication en France annoncée. Dose par portion : 1000 mg extrait 4.
18.90€/60 gélules
Excipients & additifs · Gélule HPMC · Aucun autre additif déclaré
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