PQQ
Longevite
Cofacteur rare (pyrroloquinoléine quinone) étudié pour la biogenèse mitochondriale : il favoriserait la fabrication de nouvelles mitochondries, d'où un intérêt pour l'énergie cellulaire et la cognition.
Basé sur les études cliniques les plus solides
Dose recommandée
10-20 mg/j
Bon à savoir
Bien toléré ; données au long cours limitées. Insomnie légère possible en prise tardive. Sans interaction notable connue. Déconseillé par prudence en grossesse.
Allégation EFSA
non
L'essentiel en une phrase
Sur les 2 produits PQQ comparés par NutreaLAB, la meilleure note — 95/100 — est partagée par 2 produits, dont Dynveo PQQ : Pyrroloquinoléine quinone.
Classement mis à jour en juillet 2026.
Tout savoir sur PQQ (Longevite)
Le détail, pour aller plus loin
À quoi ça sert ?
Piste énergie et fonction cognitive à 10–20 mg par jour, aux preuves humaines encore préliminaires. Niveau de preuve : préliminaire.
Ce que dit la science
Niveau de preuve : Preliminaire Allégation EFSA : non
Dosage recommandé
10-20 mg/j
Sécurité et effets secondaires
Bien toléré ; données au long cours limitées. Insomnie légère possible en prise tardive. Sans interaction notable connue. Déconseillé par prudence en grossesse.
Sources scientifiques
1) Baltic S (Baltic et al.). J Nutr Health Aging (2024), ECR parallèle randomisé, double aveugle, contrôlé placebo, N=34 (âgés avec troubles cognitifs légers, 6 semaines, dihydrogène-PQQ) — PMID 38908296 · DOI 10.1016/j.jnha.2024.100287 — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38908296/ · hausse significative du BDNF sérique (p=0,01), supériorité sur l'orientation ADAS-Cog (p=0,03) et oxygénation cérébrale 48,4→52,8 % (p=0,005). 2) Itoh Y, et al. Adv Exp Med Biol (2016), ECR randomisé double aveugle contrôlé placebo, N=41 (âgés sains, BioPQQ 20 mg/j, 12 semaines) — PMID 26782228 · DOI 10.1007/978-1-4939-3023-4_40 — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26782228/ · amélioration de l'attention/mémoire de travail (ratio d'interférence de Stroop significativement moindre vs placebo) ; bénéfice surtout dans le sous-groupe le plus faible. EFSA : non autorisée (aucune allégation de santé approuvée pour le PQQ).
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie.
Les meilleurs PQQ selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
Astuce : coche « + Comparer » sur 2 à 6 produits pour les voir côte à côte.
Dynveo
PQQ : Pyrroloquinoléine quinone
Nature
Formulation
35/35
Pureté
30/35
Transparence
30/30
Verdict
Excellent produit, parmi les mieux notés de sa catégorie : dosage et forme bien choisis, excipients techniques réduits au strict nécessaire, ingrédient breveté BioPQQ®. Analyses de laboratoire publiées et fabrication en France annoncée.
42.90€/60 gélules
Excipients & additifs · Fibres d'acacia bio · Gélule pullulane
Nutrixeal
PQQ
Nature
Formulation
35/35
Pureté
30/35
Transparence
30/30
Verdict
Excellent produit, parmi les mieux notés de sa catégorie : dosage et forme bien choisis, excipients techniques réduits au strict nécessaire. Analyses publiées, origine France clairement indiquée. La composition reste courte et lisible.
42.50€/60 gélules
Excipients & additifs · Supports (fibres d'acacia, TCM d'huile de coco) · Gélule végétale
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