Comparatif Schisandra : les produits notés
3 produits de 3 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
Adaptogène étudié contre la fatigue mentale et pour le soutien du foie, à 1,5-3 g/j. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Préliminaire. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : 1,5-3 g/j de baie en poudre, ou extrait standardisé équivalent.)
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
La meilleure note
Seul produit à 84/100 sur 3.
Tous les produits
3 sur 3
La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.
Comprendre les prix et les ex æquo
Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.
HSN Essential SeriesExtrait de schisandra chinensis (20:1) 500mg84/10057,45 €/120 gélules· 0,48 €/gélule- Fabriqué en Espagne
- Sans additif
AnastoreSchisandra chinensis80/10054,00 €/30 gélules· 1,80 €/gélule- Fabriqué en France
- Gélule végétale
SuperSmartSchisandra Chinensis 750 mg80/10036,00 €/60 gélules végétales· 0,60 €/gélule- Vegan
- Sans gluten
- Matières premières contrôlées
Schisandra face à un autre actif
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Schisandra
- Doses couramment utilisées
- 1,5-3 g/j de baie en poudre, ou extrait standardisé équivalent.
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Schisandra
Usage
Adaptogène étudié contre la fatigue mentale et pour le soutien du foie, à 1,5-3 g/j. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
Preuves scientifiques
Doses couramment utilisées
1,5-3 g/j de baie en poudre, ou extrait standardisé équivalent.
Précautions
Inhibe l'enzyme CYP3A4 : risque d'interactions avec de nombreux médicaments (immunosuppresseurs, anticoagulants, statines, sédatifs) - avis médical conseillé. À éviter pendant la grossesse (effet potentiellement utérotonique) et l'allaitement, faute de données. Peut causer des brûlures d'estomac ou des troubles digestifs.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources1 référence scientifique
Drugs.com / Natural Products Database, "Schisandra" (https://www.drugs.com/npp/schisandra.html). Une revue systématique attribue un niveau de recommandation B à la schisandra pour la fatigue mentale (7 essais, ~1700 participants), avec des signaux favorables sur la fonction hépatique et l'endurance, mais des essais de taille modeste. EFSA : aucune allégation de santé autorisée (allégations botaniques "en attente").
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
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