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Alter Nutrition Psyllium en poudre bio
Alter Nutrition

Psyllium en poudre bio

Fiche mise à jour le 29 juillet 2026Sources

OrigineIndeFormatpoudreSans additif

89/100

Très bien noté4ᵉ ex æquo sur 81 produits Fibres & transit
Le verdict
  • Cette poudre obtient 89/100 : un dosage au niveau des repères, une formule sans excipient superflu, une transparence partielle
  • Actif déclaré : Psyllium (téguments) 100%
Lire tout le verdict (5 points)
  • Fibres 78 g/100 g
  • Aucun
  • Composition et origine détaillées, pas d'analyse par lot publiée

Pourquoi le choisir

  • Sans additif
  • Fabrication déclarée en France
  • Dosage conforme aux références retenues
  • Composition et origine détaillées

À savoir avant d'acheter

  • Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.

Précautions de l'ingrédient : Augmenter progressivement et bien s'hydrater (sinon ballonnements, voire occlusion avec le psyllium à sec). Espacer d'au moins 1–2 h de la prise des médicaments (absorption réduite). Prudence en cas de sténose digestive.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 10/15

Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.

Total89/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 89/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Fibres & transit

L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.

Preuve modérée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.

Doses couramment utilisées5-15 g/jour selon la fibre, avec un apport d'eau suffisant

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Poudre
Origine déclarée
Inde
Labels
Marque française · Bio AB (FR-BIO-15)
Coût estimé
0,60 €/jourà 10 g/jour, dose de référence fibres & transit
Prix unitaire
59,95 €/kg
Excipients & additifs
aucun

Ce que disent les études sur fibres & transit

Certaines portent de vraies allégations de santé (UE) (bêta-glucanes d'avoine sur le cholestérol, psyllium sur le transit), à 5–15 g par jour. À introduire progressivement avec assez d'eau. Niveau de preuve : modéré.

Niveau de preuve :
Modere
Allégation de santé (UE) :
autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
Doses couramment utilisées :
5-15 g/jour selon la fibre, avec un apport d'eau suffisant

Sources scientifiques

Registre EFSA : bêta-glucanes d'avoine -> maintien d'une cholestérolémie normale ; psyllium -> transit intestinal., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 81 produits fibres & transit

Où il se situe, comparé à 81 produits fibres & transit :

Prix à quantité d'actif égale
30 % moins cher que la médiane
0,60 € pour 10 g d'actif, contre 0,86 € pour la médiane des 9 produits dont la quantité d'actif est connue. Cette quantité sert à comparer, ce n'est pas une recommandation de prise.
Dosage
supérieur à 90 % des produits
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
moins chargé en additifs que 74 % des produits
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Prix comparés pour 10 g d'actif ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.

Questions fréquentes

Quelle note Psyllium en poudre bio obtient-il chez NutreaLAB ?
Psyllium en poudre bio de Alter Nutrition obtient la note de 89/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Cette poudre obtient 89/100 : un dosage au niveau des repères, une formule sans excipient superflu, une transparence partielle. Actif déclaré : Psyllium (téguments) 100%; fibres 78 g/100 g. Aucun. Composition et origine détaillées, pas d'analyse par lot publiée.
Comment se décompose la note de Psyllium en poudre bio ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 30/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 24/30.
Psyllium en poudre bio contient-il des additifs ?
Composition déclarée : aucun.
Sous quelle forme se présente Psyllium en poudre bio ?
Psyllium en poudre bio se présente sous forme de poudre, origine indiquée : Inde.

Pour aller plus loin

Fibres & transit, pour quels objectifs

À lire sur le sujet

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéealter-nutrition.com
Dernière vérification29 juillet 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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