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Aroma-Zone Magnésium Triple 120 gélules
Aroma-Zone

Magnésium Triple 120 gélules

Fiche mise Ă  jour le 25 juin 2026Sources

OrigineFranceFormatgélules

89/100

TrĂšs bien notĂ©28ᔉ ex ĂŠquo sur 367 produits MagnĂ©sium
Le verdict
  • TrĂšs bon produit, Ă  la note solide : dosage et forme bien choisis, excipients techniques rĂ©duits au strict nĂ©cessaire
  • Garanties officielles prĂ©sentes mais analyses non publiĂ©es
Lire tout le verdict (4 points)
  • Fabrication annoncĂ©e en France
  • Dose par portion : 3 gĂ©lules/jour (100% AJR)

Pourquoi le choisir

  • Fabrication dĂ©clarĂ©e en France
  • Dosage conforme aux rĂ©fĂ©rences retenues
  • Forme d'actif identifiĂ©e et documentĂ©e
  • Excipients minimes, en quantitĂ© technique

À savoir avant d'acheter

  • Aucune analyse de lot publiĂ©eAucune analyse identifiĂ©e sur les supports publics de la marque.

Précautions de l'ingrédient : Effet laxatif à forte dose (surtout l'oxyde et le citrate) : privilégier le bisglycinate et fractionner. Prudence en cas d'insuffisance rénale. Peut réduire l'absorption de certains antibiotiques (cyclines, quinolones) et de la lévothyroxine : espacer les prises. Limite de sécurité EFSA : 250 mg/j de magnésium supplémentaire (hors alimentation) pour éviter la diarrhée ; au-delà, fractionner et choisir une forme bien tolérée.

Détail de la note

Touche un critĂšre

Pourquoi 24/30

Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.

Total89/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critÚres publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rÎle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 89/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un rĂ©sultat dĂ©montrĂ©.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il rĂ©sume l'Ă©tat des Ă©tudes publiĂ©es. Un ingrĂ©dient peu Ă©tudiĂ© reste peu Ă©tudiĂ©, mĂȘme dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflÚte l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Magnésium

L'ingrédient a un niveau de preuve élevé.

Preuve élevée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.

Doses couramment utilisées300-400 mg/j

Lire la preuve complĂšte

Fiche technique

Format
Gélules
Origine déclarée
France
Labels
Fabriqué en France · Gélule végétale
Coût estimé
0,25 €/jourĂ  2 unitĂ©s/jour, dose de rĂ©fĂ©rence magnĂ©sium
Prix unitaire
0,12 €/gĂ©lule
Excipients & additifs
Amidon de maïs (charge) · Huile de TCM (support) · Enveloppe HPMC

Ce que disent les études sur magnésium

TrĂšs utile quand l’apport est insuffisant, frĂ©quent chez les sportifs et sous stress, Ă  300–400 mg par jour de bisglycinate. AllĂ©gations de santĂ© (UE) reconnues. Hors dĂ©ficit, effets modestes (tension : −2,8/−2,1 mmHg en mĂ©ta-analyse). Niveau de preuve : Ă©levĂ© en cas d’apport insuffisant.

Niveau de preuve :
Eleve (si apport insuffisant)
Allégation de santé (UE) :
autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
Doses couramment utilisées :
300-400 mg/j

Sources scientifiques

NIH, Office of Dietary Supplements. Magnesium, Fact Sheet for Health Professionals., https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/ SynthĂšse : cofacteur de plus de 300 rĂ©actions (fonction musculaire et nerveuse, Ă©nergie). La supplĂ©mentation aide surtout en cas de dĂ©ficit ; les preuves hors dĂ©ficit sont mitigĂ©es (revue Cochrane non concluante sur les crampes). Registre UE des allĂ©gations de santĂ© (EFSA). AutorisĂ©es : « contribue Ă  une fonction musculaire normale », « Ă  rĂ©duire la fatigue », « fonction normale du systĂšme nerveux »., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en MĂ©ta-analyse (2025), 38 ECR, 2 709 participants, magnĂ©sium et pression artĂ©rielle, PMC12529988, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC12529988/ SynthĂšse : baisse modeste de la tension (−2,81 / −2,05 mmHg), plus nette chez les hypertendus traitĂ©s et les personnes carencĂ©es. Umbrella mĂ©ta-analyse (2024), PMID 39280209. Garrison et al. (2020), Cochrane : pas d’effet sur les crampes de la personne ĂągĂ©e.

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 367 produits magnésium

OĂč il se situe, comparĂ© Ă  367 produits magnĂ©sium :

Dosage
supérieur à 89 % des produits
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
moins chargé en additifs que 33 % des produits
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Prix comparés pour 300 mg de magnésium élémentaire ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.

Questions fréquentes

Quelle note Magnésium Triple 120 gélules obtient-il chez NutreaLAB ?
Magnésium Triple 120 gélules de Aroma-Zone obtient la note de 89/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). TrÚs bon produit, à la note solide : dosage et forme bien choisis, excipients techniques réduits au strict nécessaire. Garanties officielles présentes mais analyses non publiées. Fabrication annoncée en France. Dose par portion : 3 gélules/jour (100% AJR).
Comment se décompose la note de Magnésium Triple 120 gélules ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 35/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 24/30.
Magnésium Triple 120 gélules contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Amidon de maïs (charge) · Huile de TCM (support) · Enveloppe HPMC.
Sous quelle forme se présente Magnésium Triple 120 gélules ?
Magnésium Triple 120 gélules se présente sous forme de gélules, origine indiquée : France.

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'oĂč viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vĂ©rifiĂ©.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéearoma-zone.com
DerniÚre vérification25 juin 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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14,95 €/120 gĂ©lules

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