Boisson de Récupération Sport Recovery Long Energy +3H Macchiato Noisette
Fiche mise à jour le 23 octobre 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
25/100
Note perfectible36ᵉ sur 36 produits Récupération post-effort (glucides + protéines)- Poudre à base de lait écrémé en poudre, de sirop de glucose, de sucre et de protéines de lactosérum (4,9 %), enrichie en BCAA (leucine, isoleucine, valine), en potassium, en magnésium et en vitamines
- Aux 100 g, elle contient 23 g de protéines, 69 g de glucides dont 45 g de sucres
Lire tout le verdict (6 points)
- Une portion de 250 ml apporte 12 g de protéines, 34 g de glucides, 187 kcal, environ 3,5 g de BCAA et 598 mg de potassium selon la page
- Le rapport glucides/protéines est adapté à la récupération après un effort long
- Les additifs sont des arômes, une gomme cellulosique et des lécithines, sans édulcorant ni colorant, et ni l'origine ni les analyses de lot ne sont publiées
- Convient aux sportifs d'endurance après plus de trois heures d'effort
Pourquoi le choisir
- Meilleur prix/kg
- Fabrication déclarée en France
À savoir avant d'acheter
- Densité protéique : en retrait
- Sucres & édulcorants : en retrait
- Additifs & matières grasses : en retrait
Précautions de l'ingrédient : Intérêt surtout lors d'entraînements rapprochés (<8 h) ; en récupération classique, une alimentation équilibrée suffit. Teneur en sucres élevée.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 7/35
Sucré. 15 à 25 g (14) ; plus de 25 g (7).
Pourquoi 12/30
Lourd. Palmiste ou graisse hydrogénée, 6 additifs et plus, additif fortement pénalisé ou composition non publiée (12) ; graisse hydrogénée et additif fortement pénalisé (6).
La qualité du produit sur trois critères publics : densité protéique, sucres & édulcorants et additifs & matières grasses.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 25/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Récupération post-effort (glucides + protéines)
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefGlucides rapides + protéines juste après l'effort pour récupérer plus vite.
Doses couramment utilisées~1–1,2 g/kg de glucides + ~0,3 g/kg de protéines dans les 30–60 min suivant l'effort (ratio glucides:protéines d'environ 3:1 à 4:1).
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Poudre
- Origine déclarée
- Non précisée
- Labels
- Sans édulcorants · Sans colorants
- Prix unitaire
- 26,44 €/kg
- Excipients & additifs
- Poudre · arômes · épaississant (gomme cellulosique) · émulsifiant (lécithines) · citrates de potassium et de sodium
Ce que disent les études sur récupération post-effort (glucides + protéines)
Glucides rapides + protéines juste après l'effort pour récupérer plus vite.
- Niveau de preuve :
- Modere
- Doses couramment utilisées :
- ~1–1,2 g/kg de glucides + ~0,3 g/kg de protéines dans les 30–60 min suivant l'effort (ratio glucides:protéines d'environ 3:1 à 4:1).
Sources scientifiques
Kerksick et al., ISSN position stand: Nutrient Timing (JISSN 2017). Alghannam et al., Nutrients 2018 (glycogen resynthesis).
Comparer avec des alternatives
Voir les 36 produits récupération post-effort (glucides + protéines)
1er du classement · NutripureRecovery Long Distance- Note
- 87/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Poudre
+62 points de note
Comparer côte à côte avec Recovery Long Distance
2e du classement · MyproteinTHE Recovery- Note
- 80/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Poudre
+55 points de note
Comparer côte à côte avec THE Recovery
3e du classement · ProtealpesPro Recovery- Note
- 79/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Poudre
+54 points de note
Comparer côte à côte avec Pro Recovery
Questions fréquentes
- Quelle note Boisson de Récupération Sport Recovery Long Energy +3H Macchiato Noisette obtient-il chez NutreaLAB ?
- Boisson de Récupération Sport Recovery Long Energy +3H Macchiato Noisette de Isostar obtient la note de 25/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Poudre à base de lait écrémé en poudre, de sirop de glucose, de sucre et de protéines de lactosérum (4,9 %), enrichie en BCAA (leucine, isoleucine, valine), en potassium, en magnésium et en vitamines. Aux 100 g, elle contient 23 g de protéines, 69 g de glucides dont 45 g de sucres. Une portion de 250 ml apporte 12 g de protéines, 34 g de glucides, 187 kcal, environ 3,5 g de BCAA et 598 mg de potassium selon la page. Le rapport glucides/protéines est adapté à la récupération après un effort long. Les additifs sont des arômes, une gomme cellulosique et des lécithines, sans édulcorant ni colorant, et ni l'origine ni les analyses de lot ne sont publiées. Convient aux sportifs d'endurance après plus de trois heures d'effort.
- Comment se décompose la note de Boisson de Récupération Sport Recovery Long Energy +3H Macchiato Noisette ?
- Le détail : Densité protéique 6/35, Sucres & édulcorants 7/35, Additifs & matières grasses 12/30.
- Boisson de Récupération Sport Recovery Long Energy +3H Macchiato Noisette contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Poudre · arômes · épaississant (gomme cellulosique) · émulsifiant (lécithines) · citrates de potassium et de sodium.
- Sous quelle forme se présente Boisson de Récupération Sport Recovery Long Energy +3H Macchiato Noisette ?
- Boisson de Récupération Sport Recovery Long Energy +3H Macchiato Noisette se présente sous forme de poudre, origine indiquée : Non précisée.
Pour aller plus loin
Récupération post-effort (glucides + protéines), pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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