67/100
Note perfectible107ᵉ ex æquo sur 183 produits Protéine vegan- Cette poudre de protéine vegan obtient 67/100 : un dosage faible face aux repères, une formule chargée en additifs, une transparence partielle
- Protéine végétale dense et sans sucralose, aromatisée et édulcorée à la stévia, avec enzymes digestives
Pourquoi le choisir
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
- Arômes et édulcorant ajoutésÉdulcorant ou sucre ajouté (avec ou sans arôme), colorant (y compris naturel) ou conservateur.
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Bien tolérée, sans lactose. Profil d'acides aminés optimal en mélange (pois + riz) ou enrichi en méthionine/leucine. Vérifier l'origine (métaux lourds possibles dans certaines protéines de riz). B12 conseillée aux véganes.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 12/20
Moyenne en densité protéique. 65 à 75 g pour 100 g. Quand le taux pour 100 g n'est pas publié, l'axe se lit en dose par portion : dose partielle, entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 21/35
Un additif de confort. Édulcorant ou sucre ajouté (avec ou sans arôme), colorant (y compris naturel) ou conservateur.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 67/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Protéine vegan
L'ingrédient a un niveau de preuve élevé.
Preuve élevéeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Doses couramment utilisées20-40 g/portion (1,6-2,2 g/kg/j)
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Poudre
- Origine déclarée
- Allemagne
- Labels
- Vegan · Fabriqué en Allemagne
- Coût estimé
- 1,64 €/jourà 30 g/jour, dose de référence protéine vegan
- Prix unitaire
- 54,83 €/kg
- Excipients & additifs
- poudre · arôme + stévia + xanthane + sel (pas d'édulcorant de synthèse)
Ce que disent les études sur protéine vegan
Aussi efficace que la whey dès que le total de protéines est atteint, à 20–40 g par portion, digeste et sans lactose. Niveau de preuve : élevé.
- Niveau de preuve :
- Eleve
- Allégation de santé (UE) :
- autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
- Doses couramment utilisées :
- 20-40 g/portion (1,6-2,2 g/kg/j)
Sources scientifiques
ISSN, Jäger et al. (2017). Position stand : Protein and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14:20., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28642676/ Synthèse : un apport d'environ 1,4 à 2,0 g de protéines/kg/j soutient le développement et le maintien de la masse musculaire ; les protéines végétales sont efficaces à condition d'atteindre le total quotidien et de privilégier les mélanges (pois + riz) pour un profil d'acides aminés complet. Registre UE des allégations de santé (EFSA). Allégations autorisées : « les protéines contribuent au développement / au maintien de la masse musculaire »., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en
Comparer avec des alternatives
Voir les 183 produits protéine veganOù il se situe, comparé à 183 produits protéine vegan :
- Prix à quantité d'actif égale
- 19 % plus cher que la médiane
- 1,50 € pour 20 g de protéines, contre 1,27 € pour la médiane des 132 produits dont la quantité d'actif est connue. Cette quantité sert à comparer, ce n'est pas une recommandation de prise.
- Dosage
- supérieur à 30 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 11 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · VegetopieProtéine de pois 83%- Note
- 96/100
- Prix à quantité égale
- 0,77 €
- Format
- Poudre
+29 points de note
Comparer côte à côte avec Protéine de pois 83%
2e du classement · KoRoProtéines de riz bio 500 g- Note
- 94/100
- Prix à quantité égale
- 0,42 €
- Format
- Poudre
+27 points de note
Comparer côte à côte avec Protéines de riz bio 500 g
3e du classement · NutrixealProtiBio® Citrouille- Note
- 92/100
- Prix à quantité égale
- 1,34 €
- Format
- Poudre
+25 points de note
Comparer côte à côte avec ProtiBio® Citrouille
Prix comparés pour 20 g de protéines ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.
Questions fréquentes
- Quelle note Vegan Protein obtient-il chez NutreaLAB ?
- Vegan Protein de BrainEffect obtient la note de 67/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Cette poudre de protéine vegan obtient 67/100 : un dosage faible face aux repères, une formule chargée en additifs, une transparence partielle. Protéine végétale dense et sans sucralose, aromatisée et édulcorée à la stévia, avec enzymes digestives.
- Comment se décompose la note de Vegan Protein ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 22/35, Pureté & additifs 21/35, Transparence & origine 24/30.
- Vegan Protein contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : poudre · arôme + stévia + xanthane + sel (pas d'édulcorant de synthèse).
- Sous quelle forme se présente Vegan Protein ?
- Vegan Protein se présente sous forme de poudre, origine indiquée : Allemagne.
Pour aller plus loin
Protéine vegan, pour quels objectifs
À lire sur le sujet
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
Vous êtes BrainEffect ?
Affichez votre note 67/100 sur votre site avec ce badge officiel. Gratuit, sans contrepartie.