Choline et Inositol 250/250 mg
Note NutreaLAB
sur 100, dosage · pureté · transparence
12ᵉ sur 12 produits notés dans Choline
35,99 €/250 gélules · 0,14 €/gélule
Voir l'offrePrix relevé le 13 septembre 2026 chez le marchand, hors frais de livraison et promotions. Il peut avoir changé depuis : seul le prix affiché sur le site du marchand fait foi. Ce bouton est un lien affilié : NutreaLAB peut percevoir une commission si tu achètes, sans incidence sur la note ni sur le classement.
Pourquoi cette note
Le détail de la note 62/100, critère par critère.
Formulation
Limitée16/35
Pureté
Bonne30/35
Transparence
Correcte16/30
Le détail de la note
Ce que chaque point récompense, palier par palier. La grille complète est publique sur la page méthodologie.
Dose de l'actif
6/20
Dose faible, Moins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
Forme de l'actif
10/15
Forme standard, Forme courante et correctement assimilée : citrate, acide ascorbique, extrait titré.
Pureté & additifs
30/35
Excipients minimes, Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Transparence & origine
16/30
Informations vagues, Formes ou doses imprécises.
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Duo choline-inositol honnêtement formulé mais nettement sous-dosé face aux apports de référence, avec une ambiguïté sur la choline réellement apportée.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
La fiche
- Excipients & additifs
- Gélules · enveloppe (gélatine) · support (farine de riz) · anti-agglomérant (stéarate de magnésium)
- Prix
- 35,99 €/250 gélules · 0,14 €/gélule
Questions fréquentes
- Quelle note Choline et Inositol 250/250 mg obtient-il chez NutreaLAB ?
- Choline et Inositol 250/250 mg de Swanson obtient la note de 62/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Duo choline-inositol honnêtement formulé mais nettement sous-dosé face aux apports de référence, avec une ambiguïté sur la choline réellement apportée.
- Comment se décompose la note de Choline et Inositol 250/250 mg ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 16/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 16/30.
- Choline et Inositol 250/250 mg contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélules · enveloppe (gélatine) · support (farine de riz) · anti-agglomérant (stéarate de magnésium).
- Sous quelle forme se présente Choline et Inositol 250/250 mg ?
- Choline et Inositol 250/250 mg se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Non précisée.
Ce que dit la science sur choline
AI d'environ 425-550 mg/j ; preuve modérée à élevée pour le métabolisme des lipides/homocystéine et le foie, avec allégations EFSA autorisées.
- Niveau de preuve :
- Modere
- Allégation de santé (UE) :
- autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
- Doses étudiées :
- Apport suffisant (AI) de l'ordre de 425 mg/j (femmes) et 550 mg/j (hommes) ; limite supérieure 3500 mg/j.
Sources scientifiques
NIH Office of Dietary Supplements, "Choline – Health Professional Fact Sheet", https://ods.od.nih.gov/factsheets/Choline-HealthProfessional/ ; EFSA, 2011, "Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to choline...", EFSA Journal, https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2056 . Synthèse : la choline est un nutriment essentiel dont les rôles dans le métabolisme des lipides et de l'homocystéine et la fonction hépatique sont bien établis ; l'apport alimentaire est souvent inférieur à l'AI. EFSA : allégations autorisées (contribution au métabolisme normal des lipides et de l'homocystéine, maintien d'une fonction hépatique normale).
À comparer dans choline
Les mieux notés de la même solution, pour situer Choline et Inositol 250/250 mg.
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
Vous êtes Swanson ?
Affichez votre note 62/100 sur votre site avec ce badge officiel. Gratuit, sans contrepartie.