Citicoline (CDP-choline) (Cognizin®) 250mg
Fiche mise à jour le 5 août 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
89/100
Très bien noté4ᵉ ex æquo sur 10 produits Citicoline (CDP-choline)- Citicoline Cognizin®, matière première brevetée Kyowa et la plus documentée, à une dose journalière de 500 mg parfaitement alignée sur les études
- Forme premium, quelques excipients techniques (MCC, sels de magnésium), origine et dosage transparents :
Pourquoi le choisir
- Dosage conforme aux références retenues
- Forme d'actif identifiée et documentée
- Excipients minimes, en quantité technique
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Bien tolérée ; maux de tête ou troubles digestifs légers possibles. Effet stimulant : prudence en prise tardive. Preuves plus solides chez les sujets âgés. Déconseillée par prudence en grossesse.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 20/20
Dose pleine. Au moins 100 % de la dose usuellement étudiée.
Pourquoi 15/15
Forme à l'avantage démontré. Avantage démontré par des données publiées chez l'humain (biodisponibilité comparée ou essai propre) : minéraux chélatés, B9/B12 méthylées, isolats et hydrolysats, créatine monohydrate, extraits de marque ayant leurs propres essais.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 89/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Citicoline (CDP-choline)
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefIntéressant pour l'attention et la mémoire, à 250–500 mg par jour. Preuves plus solides chez les sujets âgés ou en récupération. Niveau de preuve : modéré.
Doses couramment utilisées250-500 mg/j
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules végétales
- Origine déclarée
- Fabriqué dans l'UE
- Labels
- Cognizin® · Fabriqué en Espagne
- Coût estimé
- 0,54 €/jourà 1 unité/jour, dose de référence citicoline
- Prix unitaire
- 0,54 €/gélule
- Excipients & additifs
- Gélules · MCC, sels Mg
Ce que disent les études sur citicoline (cdp-choline)
Intéressant pour l'attention et la mémoire, à 250–500 mg par jour. Preuves plus solides chez les sujets âgés ou en récupération. Niveau de preuve : modéré.
- Niveau de preuve :
- Modere
- Doses couramment utilisées :
- 250-500 mg/j
Sources scientifiques
Méta-analyse / revue (Nutrients 2023) + fiche ADDF., https://www.mdpi.com/2072-6643/15/2/386 · https://www.alzdiscovery.org/cognitive-vitality/ratings/citicoline Synthèse : petit effet sur l'attention ; bénéfices surtout en contexte clinique (AVC, troubles attentionnels), plus limités chez le jeune sain. → « Modéré » (modeste).
Comparer avec des alternatives
Voir les 10 produits citicoline (cdp-choline)Où il se situe, comparé à 10 produits citicoline :
- Dosage
- supérieur à 50 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 40 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · DynveoCiticoline Cognizin (CDP-Choline)- Note
- 100/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+11 points de note
Comparer côte à côte avec Citicoline Cognizin (CDP-Choline)
2e du classement · NutrimuscleCiticoline Cognizin- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+6 points de note
Comparer côte à côte avec Citicoline Cognizin
3e du classement · NutrixealCéréCholine (Citicoline + ATA Mg + B6)- Note
- 91/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+2 points de note
Comparer côte à côte avec CéréCholine (Citicoline + ATA Mg + B6)
Questions fréquentes
- Quelle note Citicoline (CDP-choline) (Cognizin®) 250mg obtient-il chez NutreaLAB ?
- Citicoline (CDP-choline) (Cognizin®) 250mg de HSN Essential Series obtient la note de 89/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Citicoline Cognizin®, matière première brevetée Kyowa et la plus documentée, à une dose journalière de 500 mg parfaitement alignée sur les études. Forme premium, quelques excipients techniques (MCC, sels de magnésium), origine et dosage transparents :.
- Comment se décompose la note de Citicoline (CDP-choline) (Cognizin®) 250mg ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 35/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 24/30.
- Citicoline (CDP-choline) (Cognizin®) 250mg contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélules · MCC, sels Mg.
- Sous quelle forme se présente Citicoline (CDP-choline) (Cognizin®) 250mg ?
- Citicoline (CDP-choline) (Cognizin®) 250mg se présente sous forme de gélules végétales, origine indiquée : Fabriqué dans l'UE.
Pour aller plus loin
Citicoline (CDP-choline), pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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