
91/100
Très bien noté1ᵉʳ sur 6 produits Grenade- Deux gélules apportent 225 mg de punicalagines (extrait de 750 mg titré à 30 % de punicalagines et 50 % de polyphénols), une dose pleine à deux gélules, mais la dose minimale conseillée, une gélule, n'apporte que 112,5 mg de punicalagines, un peu en deçà de la référence
- La fiche conseille 1 à 2 gélules par jour
Lire tout le verdict (5 points)
- La forme est standard : extrait 15:1 de fruits espagnols, obtenu à l'eau sans solvant
- L'ingrédient est unique, avec pour seul ajout la gélule végétale
- Origine, analyses systématiques et certifications sont annoncées : bonne transparence
Pourquoi le choisir
- Meilleure transparence
- Sans additif
- Fabrication déclarée en France
- Meilleure note de sa solution
À savoir avant d'acheter
Aucun point d'attention propre à ce produit dans ses données publiques. Les précautions d'usage de l'ingrédient restent valables (ci-dessous).
Précautions de l'ingrédient : Inhibe des enzymes du foie (CYP3A4) : interactions possibles (statines, immunosuppresseurs, certains antihypertenseurs), effet démontré surtout avec le jus. Peut abaisser la tension. Prudence avec les anticoagulants.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 16/20
Bonne dose. Entre 70 et 99 % de la dose usuelle.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 35/35
Actif seul. Aucun excipient. L'enveloppe de la gélule n'est pas comptée : c'est le véhicule du produit, pas un ajout à la formule.
Pourquoi 30/30
Analyses par lot publiées. Formes, doses et origine publiées, et analyses par lot publiées par la marque pour ce produit.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 91/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Grenade
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire à modéré.
Preuve préliminaire à modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefPiste cardiovasculaire et antioxydante, avec un extrait apportant ~250–500 mg de polyphénols par jour. Effets modestes. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
Doses couramment utiliséesExtrait apportant ~250-500 mg de polyphénols/j
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- France
- Labels
- Bio (AB / Ecocert) · Fabrication déclarée en France
- Coût estimé
- 0,37 €/jourà 1 unité/jour, dose de référence grenade
- Prix unitaire
- 0,37 €/gélule
- Excipients & additifs
- Gélule HPMC · Aucun autre additif déclaré
Ce que disent les études sur grenade
Piste cardiovasculaire et antioxydante, avec un extrait apportant ~250–500 mg de polyphénols par jour. Effets modestes. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
- Niveau de preuve :
- Preliminaire-Modere
- Doses couramment utilisées :
- Extrait apportant ~250-500 mg de polyphénols/j
Sources scientifiques
1) Phytotherapy Research (2023), revue systématique + méta-analyse de 14 ECR (573 sujets), PMID 37461211 · DOI 10.1002/ptr.7952. Ghaemi F, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37461211/ · le jus de grenade réduit la PA systolique (DM -5,02 mmHg ; IC95 -7,55 à -2,48 ; p<0,001). 2) Phytotherapy Research (2024), revue systématique + méta-analyse de 22 ECR, PMID 38410857 · DOI 10.1002/ptr.8170. Bahari H, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38410857/ · réduction significative de la PAS (WMD -7,87 mmHg ; IC95 -10,34 à -5,39 ; p<0,001) et de la PAD (-3,23 mmHg ; IC95 -5,37 à -1,09 ; p=0,003). EFSA : non autorisée (aucune allégation santé approuvée).
Comparer avec des alternatives
Voir les 6 produits grenade
2e du classement · TherascienceGrenade- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
−2 points de note
Comparer côte à côte avec Grenade
3e du classement · NutrixealGranaPur®- Note
- 86/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
−5 points de note
Comparer côte à côte avec GranaPur®
4e du classement · HSN Essential SeriesExtrait de grenade complex (50:1) 500mg- Note
- 80/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
−11 points de note
Comparer côte à côte avec Extrait de grenade complex (50:1) 500mg
Questions fréquentes
- Quelle note Grenade BIO obtient-il chez NutreaLAB ?
- Grenade BIO de Dynveo obtient la note de 91/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Cet extrait de grenade BIO obtient 91/100. Deux gélules apportent 225 mg de punicalagines (extrait de 750 mg titré à 30 % de punicalagines et 50 % de polyphénols), une dose pleine à deux gélules, mais la dose minimale conseillée, une gélule, n'apporte que 112,5 mg de punicalagines, un peu en deçà de la référence ; la fiche conseille 1 à 2 gélules par jour. La forme est standard : extrait 15:1 de fruits espagnols, obtenu à l'eau sans solvant. L'ingrédient est unique, avec pour seul ajout la gélule végétale. Origine, analyses systématiques et certifications sont annoncées : bonne transparence.
- Comment se décompose la note de Grenade BIO ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 26/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 30/30.
- Grenade BIO contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélule HPMC · Aucun autre additif déclaré.
- Sous quelle forme se présente Grenade BIO ?
- Grenade BIO se présente sous forme de gélules, origine indiquée : France.
Pour aller plus loin
Grenade, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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