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Complexe Transit au Psyllium (poudre)
Note NutreaLAB
sur 100, dosage · pureté · transparence
3ᵉ sur 6 produits notés dans Psyllium (Plantago ovata, teguments)
12,98 €
Voir l'offrePrix relevé le 11 août 2026 chez le marchand, hors frais de livraison et promotions. Il peut avoir changé depuis : seul le prix affiché sur le site du marchand fait foi. Ce bouton est un lien affilié : NutreaLAB peut percevoir une commission si tu achètes, sans incidence sur la note ni sur le classement.
Pourquoi cette note
Le détail de la note 78/100, critère par critère.
Formulation
Correcte21/35
Pureté
Excellente33/35
Transparence
Bonne24/30
Le détail de la note
Ce que chaque point récompense, palier par palier. La grille complète est publique sur la page méthodologie.
Formulation & dosage
21/35
Dose et forme de l'actif. Ce total admet plusieurs lectures : on ne le découpe pas sans risquer d'attribuer au produit une dose ou une forme qu'il n'a pas.
Pureté & additifs
33/35
Excipients minimes, Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique. Bonus appliqué : label de pureté certifié.
Transparence & origine
24/30
Divulgué, sans analyses publiées, Formes et origine détaillées ; aucune analyse de lot identifiée sur les supports publics de la marque.
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT : dose, forme de l'actif, additifs, transparence. C'est une note de fabrication, pas de résultat.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Psyllium blond (Plantago ovata, téguments) 3000 mg + flocons de pomme 1000 mg + fibres d'avoine 958 mg + vitamine B2 (100% VNR) par portion 5 g. Fibres brutes (poudre simple, forme basique). Composition très propre (sans additif ni édulcorant).
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
La fiche
- Excipients & additifs
- Aucun édulcorant, arôme, colorant ni E171 ; sans gluten, lactose, sucres ajoutés (goût neutre)
- Prix
- 12,98 €
Questions fréquentes
- Quelle note Complexe Transit au Psyllium (poudre) obtient-il chez NutreaLAB ?
- Complexe Transit au Psyllium (poudre) de Granions obtient la note de 78/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Psyllium blond (Plantago ovata, téguments) 3000 mg + flocons de pomme 1000 mg + fibres d'avoine 958 mg + vitamine B2 (100% VNR) par portion 5 g. Fibres brutes (poudre simple, forme basique). Composition très propre (sans additif ni édulcorant).
- Comment se décompose la note de Complexe Transit au Psyllium (poudre) ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 21/35, Pureté & additifs 33/35, Transparence & origine 24/30.
- Complexe Transit au Psyllium (poudre) contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Aucun édulcorant, arôme, colorant ni E171 ; sans gluten, lactose, sucres ajoutés (goût neutre).
- Sous quelle forme se présente Complexe Transit au Psyllium (poudre) ?
- Complexe Transit au Psyllium (poudre) se présente sous forme de poudre, origine indiquée : Fabriqué en UE, ingrédients UE/hors UE.
Ce que dit la science sur psyllium (plantago ovata, teguments)
Fibre soluble : 5-10 g/j pour le transit, ~7-10 g/j pour le cholesterol ; preuve elevee, a prendre avec beaucoup d'eau.
- Niveau de preuve :
- Eleve
- Dose recommandée :
- Transit : 5-10 g/j ; cholesterol : environ 7-10 g/j, avec un grand verre d'eau.
Sources scientifiques
Jovanovski E et al., meta-analyse ECR, Effect of psyllium fiber on LDL cholesterol, Am J Clin Nutr 2018, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30239559/ ; NIH / eCFR 21 CFR 101.81 (fibre soluble et risque cardiovasculaire), https://www.ecfr.gov/current/title-21/chapter-I/subchapter-B/part-101/subpart-E/section-101.81 . Synthese : donnees solides pour la reduction du LDL et l'amelioration du transit ; la FDA americaine reconnait une allegation fibre soluble/psyllium et risque cardiovasculaire. EFSA : malgre des avis scientifiques favorables (cholesterol, transit), le psyllium ne figure pas parmi les allegations autorisees du registre UE.
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. En savoir plus sur notre méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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