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HealthyWorld BIO Ashwagandha au poivre noir
HealthyWorld

BIO Ashwagandha au poivre noir

Fiche mise à jour le 13 août 2026Sources

OrigineIndeFormatgélulesSans additif

85/100

Très bien noté36ᵉ ex æquo sur 123 produits Ashwagandha
Le verdict
  • Ashwagandha certifiée BIO associée au poivre noir (pipérine) pour l'absorption, contre le stress
  • Label bio appréciable
Lire tout le verdict (5 points)
  • Poudre non titrée en withanolides (moins puissante qu'un extrait KSM-66)
  • Dose indiquée : 2 gélules
  • Excipients et additifs relevés : gélule HPMC

Pourquoi le choisir

  • Sans additif
  • Dosage proche des références retenues
  • Composition et origine détaillées

À savoir avant d'acheter

  • Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.

Précautions de l'ingrédient : Déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement (risque abortif traditionnel). Prudence en cas de trouble thyroïdien, de maladie auto-immune et avec les sédatifs. De rares cas d'atteinte hépatique ont été rapportés (mises en garde de l'ANSES et des autorités danoises) : éviter avec un médicament hépatotoxique ou un foie fragile.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 10/15

Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.

Total85/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 85/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Ashwagandha

L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire à modéré.

Preuve préliminaire à modérée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

En brefÉtudiée surtout pour le stress ressenti, en cure d'environ 8 semaines à 300–600 mg d'extrait standardisé : preuves modérées. Pour le sommeil, effets modestes sur l'endormissement et le temps éveillé la nuit ; le sommeil profond n'a pas été mesuré. L'Anses la déconseille enceinte, allaitante, avant 18 ans, en cas de trouble thyroïdien, hépatique ou cardiaque et avec des sédatifs. Niveau de preuve général : préliminaire à modéré.

Doses couramment utilisées300-600 mg/j (extrait standardisé)

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Gélules
Origine déclarée
Inde/Non précisée
Labels
Bio · Fabriqué au Royaume-Uni
Excipients & additifs
gélule HPMC · aucun additif

Ce que disent les études sur ashwagandha

Étudiée surtout pour le stress ressenti, en cure d'environ 8 semaines à 300–600 mg d'extrait standardisé : preuves modérées. Pour le sommeil, effets modestes sur l'endormissement et le temps éveillé la nuit ; le sommeil profond n'a pas été mesuré. L'Anses la déconseille enceinte, allaitante, avant 18 ans, en cas de trouble thyroïdien, hépatique ou cardiaque et avec des sédatifs. Niveau de preuve général : préliminaire à modéré.

Niveau de preuve :
Preliminaire-Modere
Doses couramment utilisées :
300-600 mg/j (extrait standardisé)

Sources scientifiques

BJPsych Open (2025), méta-analyse, PMC12242034. Effects of Ashwagandha on Cortisol, Stress, and Anxiety Levels in Adults., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC12242034/ Synthèse : réduction significative du stress, de l'anxiété et du cortisol (dose médiane ~600 mg/j, ~8 semaines). Des études de meilleure qualité restent souhaitables. EFSA : pas d'allégation autorisée. Effets de l'ashwagandha (Withania somnifera) sur le stress et l'anxiété (2024), revue systématique et méta-analyse, PubMed (NLM), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39348746/ · amélioration significative du stress, de l'anxiété et des symptômes dépressifs.

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 123 produits ashwagandha

Où il se situe, comparé à 123 produits ashwagandha :

Dosage
supérieur à 31 % des produits
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
moins chargé en additifs que 71 % des produits
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Questions fréquentes

Quelle note BIO Ashwagandha au poivre noir obtient-il chez NutreaLAB ?
BIO Ashwagandha au poivre noir de HealthyWorld obtient la note de 85/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Ashwagandha certifiée BIO associée au poivre noir (pipérine) pour l'absorption, contre le stress. Label bio appréciable ; poudre non titrée en withanolides (moins puissante qu'un extrait KSM-66). Dose indiquée : 2 gélules. Excipients et additifs relevés : gélule HPMC.
Comment se décompose la note de BIO Ashwagandha au poivre noir ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 26/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 24/30.
BIO Ashwagandha au poivre noir contient-il des additifs ?
Composition déclarée : gélule HPMC · aucun additif.
Sous quelle forme se présente BIO Ashwagandha au poivre noir ?
BIO Ashwagandha au poivre noir se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Inde/Non précisée.

Pour aller plus loin

Ashwagandha, pour quels objectifs

À lire sur le sujet

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéehealthyworld.fr
Dernière vérification13 août 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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Prix non communiqué · 720 gélules

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