L-arginine en poudre
Fiche mise à jour le 13 septembre 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
81/100
Correctement noté11ᵉ ex æquo sur 49 produits L-arginine- Cette poudre de l-arginine obtient 81/100 : un dosage faible face aux repères, une formule sans excipient superflu, une transparence partielle
- De la L-arginine pure et sans additif, mais la posologie conseillée reste sous les doses étudiées
Pourquoi le choisir
- Sans additif
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Troubles digestifs (ballonnements, diarrhée) à forte dose. Effet vasodilatateur : prudence si tension basse, avec les antihypertenseurs, les dérivés nitrés ou les traitements de la dysfonction érectile. Prudence en cas d'herpès (peut réactiver). La citrulline lui est préférable.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 12/20
Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 35/35
Actif seul. Aucun excipient. L'enveloppe de la gélule n'est pas comptée : c'est le véhicule du produit, pas un ajout à la formule.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 81/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour L-arginine
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire.
PréliminaireLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefDécevante par voie orale : la citrulline élève mieux le NO et lui est préférable pour la performance. Niveau de preuve : préliminaire (la citrulline est préférable).
Doses couramment utilisées3-6 g
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Poudre
- Origine déclarée
- Non précisée
- Labels
- Sans additif · Sans édulcorant
- Coût estimé
- 0,16 €/jourà 4 g/jour, dose de référence l-arginine
- Prix unitaire
- 39,97 €/kg
- Excipients & additifs
- Poudre · aucun additif
Ce que disent les études sur l-arginine
Décevante par voie orale : la citrulline élève mieux le NO et lui est préférable pour la performance. Niveau de preuve : préliminaire (la citrulline est préférable).
- Niveau de preuve :
- Preliminaire (la citrulline est préférable)
- Doses couramment utilisées :
- 3-6 g
Sources scientifiques
Rezaei et al. (2021), méta-analyse, L-arginine & VO₂max., https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.14814/phy2.14739 Synthèse : résultats incohérents ; il est « prématuré » de recommander la L-arginine orale comme aide ergogénique → la citrulline est préférable. → « Préliminaire ». L-arginine et pression artérielle chez l'adulte (2022), revue systématique et méta-analyse dose-réponse d'ECR, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9340976/ · baisse significative de la pression systolique (environ 5 mmHg) et diastolique (environ 2,7 mmHg).
Comparer avec des alternatives
Voir les 49 produits l-arginineOù il se situe, comparé à 49 produits l-arginine :
- Dosage
- supérieur à 20 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 76 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · NutrimuscleArginine (L-Arginine Base)- Note
- 95/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Gélules
+14 points de note
Comparer côte à côte avec Arginine (L-Arginine Base)
2e du classement · TherascienceAAKG- Note
- 89/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Gélules
+8 points de note
Comparer côte à côte avec AAKG
3e du classement · HSN Raw SeriesRaw Series L-arginine HCl- Note
- 89/100
- Prix à quantité égale
- 0,24 €
- Format
- Poudre
+8 points de note
Comparer côte à côte avec Raw Series L-arginine HCl
Prix comparés pour 4 g d'actif ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.
Questions fréquentes
- Quelle note L-arginine en poudre obtient-il chez NutreaLAB ?
- L-arginine en poudre de Body&Fit obtient la note de 81/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Cette poudre de l-arginine obtient 81/100 : un dosage faible face aux repères, une formule sans excipient superflu, une transparence partielle. De la L-arginine pure et sans additif, mais la posologie conseillée reste sous les doses étudiées.
- Comment se décompose la note de L-arginine en poudre ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 22/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 24/30.
- L-arginine en poudre contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Poudre · aucun additif.
- Sous quelle forme se présente L-arginine en poudre ?
- L-arginine en poudre se présente sous forme de poudre, origine indiquée : Non précisée.
Pour aller plus loin
L-arginine, pour quels objectifs
À lire sur le sujet
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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