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L'Herbôthicaire Bourrache Bio 60 Capsules
L'Herbôthicaire

Bourrache Bio 60 Capsules

Fiche mise à jour le 26 octobre 2026Sources

OrigineNon préciséeFormatcapsules

68/100

Note perfectible23ᵉ ex æquo sur 24 produits Huile de bourrache
Le verdict
  • Trois capsules contiennent 1 500 mg d'huile de bourrache bio pressée à froid, titrée à 20 % d'acide gamma-linolénique, soit environ 300 mg de GLA d'après ce pourcentage (calcul, non affiché)
  • L'huile n'a pas de dose de référence dans la grille, la note de dose de 12 traduit une quantité affichée mais non comparable
Lire tout le verdict (6 points)
  • L'huile pressée à froid titrée est une forme standard (10 sur 15)
  • Un extrait riche en tocophérols sert d'antioxydant, une classe d'excipient
  • L'enveloppe est en gélatine porcine (pureté 30 sur 35)
  • Le pays de fabrication n'est pas indiqué et aucune analyse de lot n'est publiée (transparence 16 sur 30)

Pourquoi le choisir

  • Excipients minimes, en quantité technique

À savoir avant d'acheter

  • Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
  • Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.

Précautions de l'ingrédient : Effet fluidifiant possible : prudence avec les anticoagulants. Peut abaisser le seuil épileptogène (GLA) : prudence en cas d'épilepsie et avec les phénothiazines. Sensible à l'oxydation : conserver au frais. Preuves modestes.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 16/30

Imprécis ou sans origine. Formes imprécises, ou origine non indiquée.

Total68/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 68/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Huile de bourrache

L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire.

Préliminaire

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

En brefPiste peau et confort prémenstruel, à 1–3 g par jour, aux preuves modestes et inconstantes. Niveau de preuve : préliminaire.

Doses couramment utilisées1-3 g/j

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Capsules
Origine déclarée
Non précisée
Label
Bio UE
Prix unitaire
0,16 €/capsule
Excipients & additifs
Capsules · enveloppe de gélatine porcine, glycérol, eau · antioxydant (extrait riche en tocophérols)

Ce que disent les études sur huile de bourrache

Piste peau et confort prémenstruel, à 1–3 g par jour, aux preuves modestes et inconstantes. Niveau de preuve : préliminaire.

Niveau de preuve :
Faible
Doses couramment utilisées :
1-3 g/j

Sources scientifiques

1) Cochrane Database Syst Rev (2013), revue systématique/méta-analyse ECR (bourrache + onagre, eczéma ; ~289 patients pour l'analyse physicien), PMID 23633319 · DOI 10.1002/14651858.CD004416.pub2. Bamford JTM, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23633319/ · huile de bourrache SANS effet sur l'eczéma vs placebo ; onagre amélioration physicien MD -3,26 (IC95 -6,96 à 0,45, NS). Conclusion : inefficace. 2) BMJ (2003), ECR double-aveugle parallèle (140 adultes/enfants, eczéma), PMID 14670885 · DOI 10.1136/bmj.327.7428.1385. Takwale A, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14670885/ · score SASSAD : baisse 30→27 (bourrache) vs 28→23 (placebo), différence NS. EFSA : non autorisée (aucune allégation santé approuvée pour l'AGL/bourrache).

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 24 produits huile de bourrache

Où il se situe, comparé à 24 produits huile de bourrache :

Dosage
parmi les plus faibles de l'échantillon
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
parmi les plus chargés en additifs de l'échantillon
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Questions fréquentes

Quelle note Bourrache Bio 60 Capsules obtient-il chez NutreaLAB ?
Bourrache Bio 60 Capsules de L'Herbôthicaire obtient la note de 68/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Trois capsules contiennent 1 500 mg d'huile de bourrache bio pressée à froid, titrée à 20 % d'acide gamma-linolénique, soit environ 300 mg de GLA d'après ce pourcentage (calcul, non affiché). L'huile n'a pas de dose de référence dans la grille, la note de dose de 12 traduit une quantité affichée mais non comparable. L'huile pressée à froid titrée est une forme standard (10 sur 15). Un extrait riche en tocophérols sert d'antioxydant, une classe d'excipient ; l'enveloppe est en gélatine porcine (pureté 30 sur 35). Le pays de fabrication n'est pas indiqué et aucune analyse de lot n'est publiée (transparence 16 sur 30). Il convient à un adulte non végétalien qui cherche une huile de bourrache pour le confort de la peau.
Comment se décompose la note de Bourrache Bio 60 Capsules ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 22/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 16/30.
Bourrache Bio 60 Capsules contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Capsules · enveloppe de gélatine porcine, glycérol, eau · antioxydant (extrait riche en tocophérols).
Sous quelle forme se présente Bourrache Bio 60 Capsules ?
Bourrache Bio 60 Capsules se présente sous forme de capsules, origine indiquée : Non précisée.

Pour aller plus loin

Huile de bourrache, pour quels objectifs

À lire sur le sujet

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéecocooncenter.com
Dernière vérification26 octobre 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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