Soupe Poireaux et Épinards 8 sachets
Fiche mise à jour le 23 octobre 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
36/100
Note perfectible150ᵉ ex æquo sur 158 produits Substitut de repas- La page ne publie ni tableau nutritionnel ni poids net, seulement une mention de 210 kcal et les allégations pauvre en graisses, riche en protéines et source de fibres
- La liste d'ingrédients est détaillée : maltodextrine, protéines de lait et de blé, légumes (flocons de poireaux 3,7 %, épinards 3 %, purée de pommes de terre 2,3 %) et vitamines et minéraux ajoutés
Lire tout le verdict (6 points)
- Elle ne comporte pas d'édulcorant
- Les additifs sont un amidon modifié, un émulsifiant, des antioxydants, des arômes et un colorant (curcumine)
- Aucune analyse de lot n'est publiée et l'origine n'est pas précisée
- Elle convient comme repas salé de substitution, l'absence de données chiffrées empêchant de juger la densité protéique
Pourquoi le choisir
Rien ne le distingue nettement des autres produits de sa solution dans nos données.
À savoir avant d'acheter
- Densité protéique : en retrait
- Additifs & matières grasses : en retrait
Précautions de l'ingrédient : Pour un usage ponctuel/encadré, pas pour remplacer durablement tous les repas. Vérifier que le produit répond à la réglementation « substitut de repas pour contrôle du poids ». Déconseillé aux femmes enceintes/allaitantes et en cas d'antécédent de trouble du comportement alimentaire sans avis médical.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 18/35
Édulcoré. Polyols, maltitol (23) ; sucralose, acésulfame (18).
Pourquoi 12/30
Lourd. Palmiste ou graisse hydrogénée, 6 additifs et plus, additif fortement pénalisé ou composition non publiée (12) ; graisse hydrogénée et additif fortement pénalisé (6).
La qualité du produit sur trois critères publics : densité protéique, sucres & édulcorants et additifs & matières grasses.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 36/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Substitut de repas
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient (perte de poids en régime hypocalorique), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Doses couramment utilisées1-2 repas remplacés/j dans un régime hypocalorique (chaque substitut couvrant les apports réglementaires)
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Poudre
- Origine déclarée
- Non précisée
- Prix unitaire
- 3,62 €/sachet
- Excipients & additifs
- Poudre · amidon modifié · émulsifiant (mono- et diglycérides d'acides gras estérifiés à l'acide citrique) · antioxydants (palmitate d'ascorbyle, extrait de tocophérol) · arômes · arôme naturel de poireaux · colorant (curcumine)
Ce que disent les études sur substitut de repas
Poudre-repas complète (protéines + glucides + lipides + micronutriments) pour remplacer ponctuellement un repas.
- Niveau de preuve :
- Modere
- Allégation de santé (UE) :
- autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient (perte de poids en régime hypocalorique), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
- Doses couramment utilisées :
- 1-2 repas remplacés/j dans un régime hypocalorique (chaque substitut couvrant les apports réglementaires)
Sources scientifiques
Astbury et al. (2019), revue systématique + méta-analyse (23 études, 7 884 participants), Obesity Reviews ; PMC6849863. Effectiveness of meal replacements for weight loss., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6849863/ Synthèse : à 1 an, les substituts de repas entraînent une perte de poids un peu supérieure aux régimes alimentaires classiques ; allégation EFSA autorisée pour le contrôle du poids (règlement UE 2016/1413).
Comparer avec des alternatives
Voir les 158 produits substitut de repas
1er du classement · OligosantéEasydiet Falafels- Note
- 94/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Sachets
+58 points de note
Comparer côte à côte avec Easydiet Falafels
2e du classement · OligosantéEasydiet Nuggets Poulet- Note
- 88/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Sachets
+52 points de note
Comparer côte à côte avec Easydiet Nuggets Poulet
3e du classement · QNTProtein Noodles- Note
- 88/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Sachets
+52 points de note
Comparer côte à côte avec Protein Noodles
Questions fréquentes
- Quelle note Soupe Poireaux et Épinards 8 sachets obtient-il chez NutreaLAB ?
- Soupe Poireaux et Épinards 8 sachets de Modifast obtient la note de 36/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). La page ne publie ni tableau nutritionnel ni poids net, seulement une mention de 210 kcal et les allégations pauvre en graisses, riche en protéines et source de fibres. La liste d'ingrédients est détaillée : maltodextrine, protéines de lait et de blé, légumes (flocons de poireaux 3,7 %, épinards 3 %, purée de pommes de terre 2,3 %) et vitamines et minéraux ajoutés. Elle ne comporte pas d'édulcorant ; les additifs sont un amidon modifié, un émulsifiant, des antioxydants, des arômes et un colorant (curcumine). Aucune analyse de lot n'est publiée et l'origine n'est pas précisée. Elle convient comme repas salé de substitution, l'absence de données chiffrées empêchant de juger la densité protéique.
- Comment se décompose la note de Soupe Poireaux et Épinards 8 sachets ?
- Le détail : Densité protéique 6/35, Sucres & édulcorants 18/35, Additifs & matières grasses 12/30.
- Soupe Poireaux et Épinards 8 sachets contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Poudre · amidon modifié · émulsifiant (mono- et diglycérides d'acides gras estérifiés à l'acide citrique) · antioxydants (palmitate d'ascorbyle, extrait de tocophérol) · arômes · arôme naturel de poireaux · colorant (curcumine).
- Sous quelle forme se présente Soupe Poireaux et Épinards 8 sachets ?
- Soupe Poireaux et Épinards 8 sachets se présente sous forme de poudre, origine indiquée : Non précisée.
Pour aller plus loin
Substitut de repas, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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