Comparatif Substitut de repas : les produits notés
158 produits de 17 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
Poudre-repas complète (protéines + glucides + lipides + micronutriments) pour remplacer ponctuellement un repas.
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Modérée. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient (perte de poids en régime hypocalorique), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Densité protéique, 35 points
- Sucres & édulcorants, 35 points
- Additifs & matières grasses, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
La meilleure note
Seul produit à 94/100 sur 158.
En poudre
Le mieux classé des 117 produits dans ce format (note, puis ordre alphabétique).
Tous les produits
158 sur 158
La note /100 mesure protéines, sucres et additifs & mg, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.
Comprendre les prix et les ex æquo
Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.
OligosantéEasydiet Falafels94/10018,00 €/7 sachets· 2,57 €/sachet- Sans édulcorant
- Sans colorant
- Sans arôme
OligosantéEasydiet Nuggets Poulet88/10018,00 €/7 sachets· 2,57 €/sachet- Fabriqué en France
- Végétarien
- Sans édulcorant
QNTProtein Noodles88/10036,00 €/12 x 66 g36,00 € chez QNT ↗ (nouvel onglet)
ProtifastPâtes hyperprotéinées nature Protifast - Tutti Proti86/10014,00 €/5 sachets de 30 g· 2,80 €/sachet14,00 € chez Protifast ↗ (nouvel onglet)
OligosantéEasydiet Pâtes Fusilli82/10011,00 €/4 sachets· 2,75 €/sachet- Fabriqué en France
- Végétarien
- Sans édulcorant
OligosantéEasydiet Risotto Champignons Fromage82/10018,00 €/7 sachets· 2,57 €/sachet- Fabriqué en France
OligosantéEasydiet Omelettes81/10018,00 €/7 sachets· 2,57 €/sachet- Fabriqué en France
OligosantéEasydiet Purée de Pommes de Terre81/10018,00 €/7 sachets· 2,57 €/sachet- Fabriqué en France
- Végétarien
Vivo LifeWhole (substitut de repas)81/10052,99 €/25 portions52,99 € chez Vivo Life ↗ (nouvel onglet)
The Protein WorksSavoury SuperMeals80/10032,59 €/10 portions- Vegan
- Sans édulcorant
TherascienceLignaform Boisson café78/10019,00 €/boîte de 5 sachets- Made in Europe
- Sans ingrédients à base de gluten
−10 % avec le code NUTREALAB10Copier le code et aller chez Therascience ↗(nouvel onglet)Une fois par client. Hors gammes Lignaform, Superfood, sport et Antigaspi, packs et abonnements.
TherascienceLignaform Entremet noisette praliné78/10019,00 €/boîte de 5 sachets- Sans ingrédients à base de gluten
−10 % avec le code NUTREALAB10Copier le code et aller chez Therascience ↗(nouvel onglet)Une fois par client. Hors gammes Lignaform, Superfood, sport et Antigaspi, packs et abonnements.- Therascience Lignaform Fusilli 78/100
- Therascience Lignaform Rizzoni 78/100
- Therascience Lignaform Tagliatelles 78/100
- Protifast Dessert vanille Pot Eco Protifast 78/100
- Protifast Entremets Dessert Vanille 78/100
- Therascience Lignaform Délice chocolat 77/100
- Body&Fit Low Calorie Meal Replacement 77/100
- Therascience Lignaform Entremet vanille des îles 74/100
- Therascience Lignaform Boisson chocolat 73/100
- Therascience Lignaform Boisson fraîcheur saveur ananas-orange 73/100
- Therascience Lignaform Omelette saveur jambon-fromage 73/100
- Therascience Lignaform Velouté champignons 73/100
- Therascience Pâtes Penne 73/100
- Protifast Dessert caramel Pot Eco Protifast 73/100
- Protifast Entremets Dessert Caramel 73/100
- Protifast Entremets Dessert Chocolat 73/100
- Protifast Soupe saveur Curry Protifast 73/100
- Protifast Soupe saveur Thaï Régime Protéiné 73/100
- BioTechUSA Diet Shake 71/100
- Body&Fit High Protein Breakfast 71/100
- Metagenics UltraMeal 71/100
- Oligosanté Easydiet Flan Chocolat 71/100
- Prozis Diet Shake pour Perdre du Poids 71/100
- Prozis Shake Substitut de Repas Army 71/100
- Prozis Substitut de Repas 71/100
- Scitec Oat'n'Whey 71/100
- The Protein Works Complete Meal 360 - PLATINUM Innovation 71/100
- The Protein Works Diet Breakfast 360 - GOLD Innovation 71/100
- The Protein Works Diet Meal 360 - PLATINUM Innovation 71/100
- The Protein Works Vegan Diet Meal 360 - PLATINUM Innovation 71/100
- Women's Best Shape Body Shake 71/100
- Protifast Omelette fines herbes 70/100
- Protifast Omelette fines herbes Protifast 70/100
- Therascience Lignaform Boisson cacao 69/100
- Therascience Lignaform Délice chocolat aux éclats de nougat 69/100
- Therascience Lignaform Entremet caramel 69/100
- Therascience Lignaform Omelette champignons 69/100
- Therascience Lignaform Smoothie fraise-banane 69/100
- Therascience Lignaform Smoothie saveur fraise-framboise 69/100
- Therascience Lignaform Smoothie saveur mangue-passion 69/100
- Therascience Lignaform Velouté légumes du jardin 69/100
- Therascience Lignaform Velouté pois cassés-lardons 69/100
- Protifast Entremets Dessert arôme Café 69/100
- Protifast Tryptozen sachet chocolat 69/100
- HSN Sport Series Sport Series EvoMeal 2.0 (Substitut de Repas) 68/100
- HSN Sport Series Sport Series Evomeal 2.0 (Substituts de repas) Vegan 68/100
- Oligosanté Easydiet Soupes & veloutés 68/100
- Protifast Velouté aux asperges Protifast 68/100
- Protifast Velouté champignon hyperprotéiné 68/100
- Protifast Dessert chocolat Pot Eco Protifast 67/100
- Oligosanté Easydiet Boissons chaudes 65/100
- Oligosanté Easydiet Boissons froides 65/100
- Oligosanté Easydiet Classiques entremets 65/100
- Oligosanté Easydiet Crèmes desserts 65/100
- Oligosanté Easydiet Fromage Blanc Abricot 65/100
- Oligosanté Easydiet Mousse Chocolat 65/100
- Prozis Shake Protéiné Keto 65/100
- Therascience Lignaform Délice chocolat noir aux éclats de cacao 64/100
- Therascience Lignaform Galette de pommes de terre 64/100
- Therascience Lignaform Nuggets poulet 64/100
- Therascience Lignaform Omelette fromage-pomme de terre 64/100
- Therascience Lignaform Purée de pommes de terre 64/100
- Therascience Lignaform Soupe chinoise 64/100
- Therascience Lignaform Soupe minestrone 64/100
- Protifast Cacao chaud Pot Eco Protifast 64/100
- Protifast Entremets Chocolat Noisette Protéiné 64/100
- Protifast boisson au cacao 64/100
- Protifast purée fromagère hyperprotéinée 64/100
- Protifast Soupe Oignon avec Croûtons 64/100
- Protifast Velouté aux poireaux Protifast 64/100
- Protifast Velouté goût poulet hyperprotéiné 64/100
- Protifast Velouté poulet Pot Eco Protifast 64/100
- The Protein Works Complete Meal 360 - GOLD Innovation 64/100
- The Protein Works Diet Meal 360 - GOLD Innovation 64/100
- The Protein Works Vegan Complete Meal 360 64/100
- The Protein Works Vegan Diet Meal 360 - GOLD Innovation 64/100
- Protifast Entremets Poire Belle-Hélène 63/100
- Oligosanté Easydiet Milkshake Cheesecake Citron 61/100
- Protifast Omelette fromage Protifast 61/100
- Protifast Riz minceur hyperprotéiné Tutti Proti 61/100
- Protifast Velouté légumes pot Eco Protifast 61/100
- Protifast Velouté légumes Protifast 61/100
- Therascience Lignaform Poulet aux champignons 59/100
- Therascience Lignaform Salade de thon 59/100
- Myprotein Substitut de repas protéiné 59/100
- Milical Boisson chaude hyperprotéinée saveur cappuccino 57/100
- Modifast Protéine Shape Cappuccino Milkshake 57/100
- Modifast Soupe de Nouilles Curry 57/100
- The Protein Works Diet Meal 360 - BLACK Innovation 57/100
- Therascience Lignaform Mijoté de boeuf aux carottes 55/100
- Therascience Lignaform Salade de poulet 55/100
- Modifast Low Calorie Diet Soupe de Nouilles au Poulet 55/100
- Therascience Saucisses cocktail 53/100
- Protifast Bouteille chocolat 53/100
- Protifast Bouteille vanille 53/100
- FitClem Shaker Minceur Caramel Beurre Salé 51/100
- FitClem Shaker Minceur Chocolat 51/100
- FitClem Shaker Minceur Chocolat Blanc Coco 51/100
- FitClem Shaker Minceur Chocolat Caramel 51/100
- FitClem Shaker Minceur Chocolat Noisette 51/100
- FitClem Shaker Minceur Coco Amande 51/100
- FitClem Shaker Minceur Mangue Passion 51/100
- FitClem Shaker Minceur Noisette 51/100
- FitClem Shaker Minceur Pistache 51/100
- FitClem Shaker Minceur Speculoos 51/100
- FitClem Shaker Minceur Stracciatella 51/100
- FitClem Shaker Minceur Tarte au citron 51/100
- FitClem Shaker Minceur Tiramisu 51/100
- FitClem Shaker Minceur Vanille 51/100
- Milical Boisson chaude hyperprotéinée saveur chocolat 51/100
- Milical Milk-shake hyperprotéiné saveur chocolat 51/100
- Milical Milk-shake hyperprotéiné saveur vanille 51/100
- Modifast Boisson-Repas Fruits Rouges 51/100
- Modifast Intensive Milkshake Exotique 51/100
- Modifast Milkshake Vanille 51/100
- Modifast Protéine Shape Vanille Milkshake 51/100
- FitClem Shaker Minceur velouté de légumes 49/100
- FitClem Shaker Minceur Velouté de Potiron 49/100
- Modifast Intensive Soupe aux Tomates 49/100
- Modifast Low Calorie Diet Soupe à l'Asperge 49/100
- Modifast Milkshake Fraise 49/100
- Modifast Milkshake Goût Canneberge 49/100
- Modifast Pasta Bolognese 4 sachets 49/100
- Modifast Pasta Champignons 4 sachets 49/100
- Modifast Pudding Vanille 49/100
- Protifast Spaghetti bolognaise Protifast 49/100
- Oligosanté Easydiet Biscuits 47/100
- The Protein Works Superfood Breakfast Bowl 47/100
- Milical Crème hyperprotéinée saveur chocolat 45/100
- Milical Crème hyperprotéinée saveur vanille 45/100
- Modifast Drinkmeal Chocolat 45/100
- Modifast Intensive Weight Loss Drink Café 45/100
- Modifast Milkshake Chocolat 43/100
- Modifast Pudding Chocolat 43/100
- Modifast Low Calorie Diet Milkshake à la Framboise 42/100
- Modifast Pudding Yaourt aux Noisettes 8 sachets 42/100
- Modifast Drinkmeal Vanille 39/100
- Modifast Milkshake Banane 8 sachets 36/100
- Modifast Milkshake Goût Café 36/100
- Modifast Protéine Shape Fraise Milkshake 36/100
- Modifast Soupe Poireaux et Épinards 8 sachets 36/100
- Modifast Snack&Meal Lunch Barre Chocolat 32/100
- Modifast Weight Control Barres Caramel 32/100
- Modifast Protéine Shape Chocolate Milkshake 30/100
- Modifast Protéine Shape Pudding Chocolat 30/100
- Modifast Protéine Shape Vanille Pudding 30/100
Substitut de repas face à un autre actif
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Substitut de repas
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Substitut de repas
Usage
Poudre-repas complète (protéines + glucides + lipides + micronutriments) pour remplacer ponctuellement un repas.
Preuves scientifiques
Doses couramment utilisées
1-2 repas remplacés/j dans un régime hypocalorique (chaque substitut couvrant les apports réglementaires)
Précautions
Pour un usage ponctuel/encadré, pas pour remplacer durablement tous les repas. Vérifier que le produit répond à la réglementation « substitut de repas pour contrôle du poids ». Déconseillé aux femmes enceintes/allaitantes et en cas d'antécédent de trouble du comportement alimentaire sans avis médical.
Allégation de santé (UE)
Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient (perte de poids en régime hypocalorique), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Sources1 référence scientifique
Astbury et al. (2019), revue systématique + méta-analyse (23 études, 7 884 participants), Obesity Reviews ; PMC6849863. Effectiveness of meal replacements for weight loss., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6849863/ Synthèse : à 1 an, les substituts de repas entraînent une perte de poids un peu supérieure aux régimes alimentaires classiques ; allégation EFSA autorisée pour le contrôle du poids (règlement UE 2016/1413).
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
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