Maltodextrine
Fiche mise à jour le 15 juillet 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
70/100
Correctement noté26ᵉ sur 42 produits Maltodextrine- Produit correct, avec des points perfectibles : formulation sérieuse malgré une marge sur le dosage, excipients techniques limités
- La note est freinée par une transparence limitée (origine peu documentée, aucune analyse publiée)
Lire tout le verdict (3 points)
- Dose par portion : 50 g/portion
Pourquoi le choisir
- Sans additif
- Composition glucidique au niveau des meilleures références
- Arômes naturels, sans édulcorant
À savoir avant d'acheter
- Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.
Précautions de l'ingrédient : Index glycémique très élevé : usage ciblé autour de l'effort, à ajuster à la dépense. Peut provoquer un inconfort digestif sur de gros volumes. Sans intérêt au repos ou en déficit calorique.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 28/35
Source unique. Un seul ingrédient glucidique, sans sucre ajouté ni édulcorant, mais sans précision d'origine ou de procédé.
Pourquoi 26/35
Excipients nombreux ou arômes. Excipients nombreux (3 classes ou plus, ou comprimé enrobé) ou arômes naturels.
Pourquoi 16/30
Imprécis ou sans origine. Formes imprécises, ou origine non indiquée.
La qualité du produit sur trois critères publics : composition glucidique, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 70/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Maltodextrine
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefPratique pour soutenir l'énergie pendant l'exercice et refaire les stocks de glycogène, à doser selon l'effort. Sans intérêt hors contexte sportif. Niveau de preuve : modéré pour la recharge glycogénique.
Doses couramment utiliséesSelon l'effort
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Poudre
- Origine déclarée
- Non précisée
- Labels
- Fabriqué au Royaume-Uni · Sans additif
- Coût estimé
- 0,22 €/jourà 30 g/jour, dose de référence maltodextrine
- Prix unitaire
- 7,20 €/kg
- Excipients & additifs
- Aucun additif déclaré
Ce que disent les études sur maltodextrine
Pratique pour soutenir l'énergie pendant l'exercice et refaire les stocks de glycogène, à doser selon l'effort. Sans intérêt hors contexte sportif. Niveau de preuve : modéré pour la recharge glycogénique.
- Niveau de preuve :
- Modere (recharge glycogène / endurance)
- Doses couramment utilisées :
- Selon l'effort
Sources scientifiques
Registre UE (EFSA), solutions glucides-électrolytes (endurance/hydratation) ; et principe d'apport glucidique (recharge du glycogène)., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en Synthèse : carburant rapidement disponible et recharge du glycogène ; intérêt = apport calorique/énergétique, pas un « actif » à proprement parler. Apport de glucides et performance d'endurance (2023), revue systématique, méta-analyse et méta-régression, PubMed (NLM), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37449467/ · amélioration de la performance, d'autant plus marquée que l'effort est long ; débit utile de 60 à 80 g/h.
Comparer avec des alternatives
Voir les 42 produits maltodextrineOù il se situe, comparé à 42 produits maltodextrine :
- Dosage
- supérieur à 35 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 19 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · DynveoMaltodextrine Bio- Note
- 100/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Poudre
+30 points de note
Comparer côte à côte avec Maltodextrine Bio
2e du classement · NutrimeaMaltodextrine- Note
- 100/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Poudre
+30 points de note
Comparer côte à côte avec Maltodextrine
3e du classement · ESNUltrapure Cyclic Dextrin- Note
- 96/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Poudre
+26 points de note
Comparer côte à côte avec Ultrapure Cyclic Dextrin
Prix comparés pour 30 g d'actif ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.
Questions fréquentes
- Quelle note Maltodextrine obtient-il chez NutreaLAB ?
- Maltodextrine de Myprotein obtient la note de 70/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Produit correct, avec des points perfectibles : formulation sérieuse malgré une marge sur le dosage, excipients techniques limités. La note est freinée par une transparence limitée (origine peu documentée, aucune analyse publiée). Dose par portion : 50 g/portion.
- Comment se décompose la note de Maltodextrine ?
- Le détail : Composition glucidique (ingrédient unique, origine, sucres ajoutés) 28/35, Pureté & additifs 26/35, Transparence & origine 16/30.
- Maltodextrine contient-il des additifs ?
- Aucun additif n'est déclaré dans la composition de Maltodextrine.
- Sous quelle forme se présente Maltodextrine ?
- Maltodextrine se présente sous forme de poudre, origine indiquée : Non précisée.
Pour aller plus loin
Maltodextrine, pour quels objectifs
À lire sur le sujet
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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