Aller au contenu
NutreaLAB
Nature's Plus Spiru-Tein Poudre de Protéines Vanille (480 g)
Nature's Plus

Spiru-Tein Poudre de Protéines Vanille (480 g)

Fiche mise à jour le 26 octobre 2026Sources

OrigineNon préciséeFormatpoudre

49/100

Note perfectible181ᵉ ex æquo sur 183 produits Protéine vegan
Le verdict
  • Spiru-Tein Vanille est une poudre de protéines végétales (riz, pois, soja) enrichie en vitamines, minéraux et spiruline, dont une portion de 14 g apporte 7 g de protéines et 4,5 g de sucres
  • La densité protéique est de 46,6 g pour 100 g, sous le seuil de 65 g, ce qui donne le palier le plus bas
Lire tout le verdict (6 points)
  • Le produit contient 30 g de sucres pour 100 g, avec du fructose et de l'oligofructose ajoutés, ainsi que des gommes xanthane et guar
  • Les protéines sont présentées comme un mélange exclusif sans proportions affichées
  • La page est incohérente sur la saveur (la description évoque le chocolat) et ne donne ni origine ni analyse de lot
  • Il convient à une personne cherchant une boisson protéinée végétale enrichie, plutôt qu'à une personne visant un apport protéique élevé ou peu sucré

Pourquoi le choisir

Rien ne le distingue nettement des autres produits de sa solution dans nos données.

À savoir avant d'acheter

  • Dose faible ou non communiquéeMoins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
  • Arômes et édulcorant ajoutésÉdulcorant ou sucre ajouté (avec ou sans arôme), colorant (y compris naturel) ou conservateur.
  • Mélange propriétaire : doses individuelles non communiquéesComposition regroupée sous un « blend », doses individuelles non communiquées.

Précautions de l'ingrédient : Bien tolérée, sans lactose. Profil d'acides aminés optimal en mélange (pois + riz) ou enrichi en méthionine/leucine. Vérifier l'origine (métaux lourds possibles dans certaines protéines de riz). B12 conseillée aux véganes.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 6/20

Faible en densité protéique. Moins de 65 g pour 100 g, ou taux non communiqué. Quand le taux pour 100 g n'est pas publié, l'axe se lit en dose par portion : dose faible, moins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.

Total49/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 49/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Protéine vegan

L'ingrédient a un niveau de preuve élevé.

Preuve élevée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.

Doses couramment utilisées20-40 g/portion (1,6-2,2 g/kg/j)

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Poudre
Origine déclarée
Non précisée
Labels
Sans gluten · Végétarien
Coût estimé
2,18 €/jourà 30 g/jour, dose de référence protéine vegan
Prix unitaire
72,81 €/kg
Excipients & additifs
Poudre · fructose · oligofructose · arôme naturel de vanille · gomme xanthane · gomme de guar · cellulose microcristalline

Ce que disent les études sur protéine vegan

Aussi efficace que la whey dès que le total de protéines est atteint, à 20–40 g par portion, digeste et sans lactose. Niveau de preuve : élevé.

Niveau de preuve :
Eleve
Allégation de santé (UE) :
autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
Doses couramment utilisées :
20-40 g/portion (1,6-2,2 g/kg/j)

Sources scientifiques

ISSN, Jäger et al. (2017). Position stand : Protein and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14:20., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28642676/ Synthèse : un apport d'environ 1,4 à 2,0 g de protéines/kg/j soutient le développement et le maintien de la masse musculaire ; les protéines végétales sont efficaces à condition d'atteindre le total quotidien et de privilégier les mélanges (pois + riz) pour un profil d'acides aminés complet. Registre UE des allégations de santé (EFSA). Allégations autorisées : « les protéines contribuent au développement / au maintien de la masse musculaire »., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 183 produits protéine vegan

Où il se situe, comparé à 183 produits protéine vegan :

Dosage
parmi les plus faibles de l'échantillon
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
moins chargé en additifs que 11 % des produits
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Prix comparés pour 20 g de protéines ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.

Questions fréquentes

Quelle note Spiru-Tein Poudre de Protéines Vanille (480 g) obtient-il chez NutreaLAB ?
Spiru-Tein Poudre de Protéines Vanille (480 g) de Nature's Plus obtient la note de 49/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Spiru-Tein Vanille est une poudre de protéines végétales (riz, pois, soja) enrichie en vitamines, minéraux et spiruline, dont une portion de 14 g apporte 7 g de protéines et 4,5 g de sucres. La densité protéique est de 46,6 g pour 100 g, sous le seuil de 65 g, ce qui donne le palier le plus bas. Le produit contient 30 g de sucres pour 100 g, avec du fructose et de l'oligofructose ajoutés, ainsi que des gommes xanthane et guar. Les protéines sont présentées comme un mélange exclusif sans proportions affichées. La page est incohérente sur la saveur (la description évoque le chocolat) et ne donne ni origine ni analyse de lot. Il convient à une personne cherchant une boisson protéinée végétale enrichie, plutôt qu'à une personne visant un apport protéique élevé ou peu sucré.
Comment se décompose la note de Spiru-Tein Poudre de Protéines Vanille (480 g) ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 16/35, Pureté & additifs 21/35, Transparence & origine 12/30.
Spiru-Tein Poudre de Protéines Vanille (480 g) contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Poudre · fructose · oligofructose · arôme naturel de vanille · gomme xanthane · gomme de guar · cellulose microcristalline.
Sous quelle forme se présente Spiru-Tein Poudre de Protéines Vanille (480 g) ?
Spiru-Tein Poudre de Protéines Vanille (480 g) se présente sous forme de poudre, origine indiquée : Non précisée.

Pour aller plus loin

Protéine vegan, pour quels objectifs

À lire sur le sujet

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéecocooncenter.com
Dernière vérification26 octobre 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

Vous êtes Nature's Plus ?

Affichez votre note 49/100 sur votre site avec ce badge officiel. Gratuit, sans contrepartie.

Signaler une erreur ou contester cette évaluation

34,95 €/480 g

Prix relevé chez le marchand · lien partenaire

Voir le prix