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NutreaLAB
Naturland Huile de Bourrache 200 Capsules
Naturland

Huile de Bourrache 200 Capsules

Fiche mise à jour le 26 octobre 2026Sources

OrigineFabrication françaiseFormatcapsules

73/100

Correctement noté19ᵉ ex æquo sur 24 produits Huile de bourrache
Le verdict
  • Ce complément apporte 1 500 mg d'huile de graine de bourrache pour 3 capsules par jour, dont 300 mg d'acide gamma-linolénique et 540 mg d'acide linoléique
  • La grille ne fixe pas de dose de référence pour cet actif
Lire tout le verdict (6 points)
  • La forme est une huile standard
  • Le contenu est l'huile seule, les additifs (amidon modifié, glycérol, carraghénanes, phosphate de sodium) appartenant à l'enveloppe végétale
  • L'origine de l'huile n'est pas précisée et aucune analyse de lot n'est publiée
  • Il convient à un adulte, un enfant dès 6 ans recevant une dose réduite

Pourquoi le choisir

  • Fabrication déclarée en France
  • Sans additifs : l'actif seul

À savoir avant d'acheter

  • Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
  • Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.

Précautions de l'ingrédient : Effet fluidifiant possible : prudence avec les anticoagulants. Peut abaisser le seuil épileptogène (GLA) : prudence en cas d'épilepsie et avec les phénothiazines. Sensible à l'oxydation : conserver au frais. Preuves modestes.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 16/30

Imprécis ou sans origine. Formes imprécises, ou origine non indiquée.

Total73/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 73/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Huile de bourrache

L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire.

Préliminaire

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

En brefPiste peau et confort prémenstruel, à 1–3 g par jour, aux preuves modestes et inconstantes. Niveau de preuve : préliminaire.

Doses couramment utilisées1-3 g/j

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Capsules
Origine déclarée
Fabrication française (Naturland, LHS, France) ; origine des matières premières non précisée
Prix unitaire
0,12 €/capsule
Excipients & additifs
Capsules (amidon modifié, glycérol, carraghénanes, phosphate de sodium)

Ce que disent les études sur huile de bourrache

Piste peau et confort prémenstruel, à 1–3 g par jour, aux preuves modestes et inconstantes. Niveau de preuve : préliminaire.

Niveau de preuve :
Faible
Doses couramment utilisées :
1-3 g/j

Sources scientifiques

1) Cochrane Database Syst Rev (2013), revue systématique/méta-analyse ECR (bourrache + onagre, eczéma ; ~289 patients pour l'analyse physicien), PMID 23633319 · DOI 10.1002/14651858.CD004416.pub2. Bamford JTM, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23633319/ · huile de bourrache SANS effet sur l'eczéma vs placebo ; onagre amélioration physicien MD -3,26 (IC95 -6,96 à 0,45, NS). Conclusion : inefficace. 2) BMJ (2003), ECR double-aveugle parallèle (140 adultes/enfants, eczéma), PMID 14670885 · DOI 10.1136/bmj.327.7428.1385. Takwale A, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14670885/ · score SASSAD : baisse 30→27 (bourrache) vs 28→23 (placebo), différence NS. EFSA : non autorisée (aucune allégation santé approuvée pour l'AGL/bourrache).

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 24 produits huile de bourrache

Où il se situe, comparé à 24 produits huile de bourrache :

Dosage
parmi les plus faibles de l'échantillon
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
moins chargé en additifs que 58 % des produits
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Questions fréquentes

Quelle note Huile de Bourrache 200 Capsules obtient-il chez NutreaLAB ?
Huile de Bourrache 200 Capsules de Naturland obtient la note de 73/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Ce complément apporte 1 500 mg d'huile de graine de bourrache pour 3 capsules par jour, dont 300 mg d'acide gamma-linolénique et 540 mg d'acide linoléique. La grille ne fixe pas de dose de référence pour cet actif. La forme est une huile standard. Le contenu est l'huile seule, les additifs (amidon modifié, glycérol, carraghénanes, phosphate de sodium) appartenant à l'enveloppe végétale. L'origine de l'huile n'est pas précisée et aucune analyse de lot n'est publiée. Il convient à un adulte, un enfant dès 6 ans recevant une dose réduite.
Comment se décompose la note de Huile de Bourrache 200 Capsules ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 22/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 16/30.
Huile de Bourrache 200 Capsules contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Capsules (amidon modifié, glycérol, carraghénanes, phosphate de sodium).
Sous quelle forme se présente Huile de Bourrache 200 Capsules ?
Huile de Bourrache 200 Capsules se présente sous forme de capsules, origine indiquée : Fabrication française (Naturland, LHS, France) ; origine des matières premières non précisée.

Pour aller plus loin

Huile de bourrache, pour quels objectifs

À lire sur le sujet

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéenaturland.fr
Dernière vérification26 octobre 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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