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Coenzyx Q10 100 mg
Note NutreaLAB
sur 100, dosage · pureté · transparence
46ᵉ ex æquo sur 51 produits notés dans Coenzyme Q10 (CoQ10)
21,00 € / 30 capsules · 0,70 €/capsule
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Pourquoi cette note
Le détail de la note 76/100, critère par critère.
Formulation
Bonne30/35
Pureté
Bonne30/35
Transparence
Correcte16/30
Le détail de la note
Ce que chaque point récompense, palier par palier. La grille complète est publique sur la page méthodologie.
Dose de l'actif
20/20
Dose pleine, Au moins 100 % de la dose usuellement étudiée.
Forme de l'actif
10/15
Forme standard, Forme courante et correctement assimilée : citrate, acide ascorbique, extrait titré.
Pureté & additifs
30/35
Excipients minimes, Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Transparence & origine
16/30
Informations vagues, Formes ou doses imprécises.
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT : dose, forme de l'actif, additifs, transparence. C'est une note de fabrication, pas de résultat.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Coenzyme Q10 (ubiquinone) dosé à 100 mg/capsule, soit une dose cliniquement pertinente, en synergie avec une huile de poisson riche en EPA/DHA. La forme ubiquinone est standard (non ubiquinol) et les doses d'EPA/DHA ne sont pas affichées, ce qui laisse une lacune sur l'apport oméga-3. Dose de l'actif principal solide et publiée, mais transparence incomplète sur l'huile.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
La fiche
- Excipients & additifs
- Huile de poisson, capsule de gélatine de poisson, glycérol, cire d'abeille blanche, bêta-carotène (colorant naturel), lécithine de tournesol. Pas de dioxyde de titane ni édulcorant.
- Prix
- 21,00 € / 30 capsules · 0,70 €/capsule
Questions fréquentes
- Quelle note Coenzyx Q10 100 mg obtient-il chez NutreaLAB ?
- Coenzyx Q10 100 mg de Oligosanté obtient la note de 76/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Coenzyme Q10 (ubiquinone) dosé à 100 mg/capsule, soit une dose cliniquement pertinente, en synergie avec une huile de poisson riche en EPA/DHA. La forme ubiquinone est standard (non ubiquinol) et les doses d'EPA/DHA ne sont pas affichées, ce qui laisse une lacune sur l'apport oméga-3. Dose de l'actif principal solide et publiée, mais transparence incomplète sur l'huile.
- Comment se décompose la note de Coenzyx Q10 100 mg ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 30/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 16/30.
- Coenzyx Q10 100 mg contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Huile de poisson, capsule de gélatine de poisson, glycérol, cire d'abeille blanche, bêta-carotène (colorant naturel), lécithine de tournesol. Pas de dioxyde de titane ni édulcorant..
- Sous quelle forme se présente Coenzyx Q10 100 mg ?
- Coenzyx Q10 100 mg se présente sous forme de capsules, origine indiquée : France.
Ce que dit la science sur coenzyme q10 (coq10)
Intérêt surtout en cas de déficit (âge, statines), à 100–200 mg par jour, l'ubiquinol étant mieux absorbé. Preuves limitées chez le sujet jeune et sain. Niveau de preuve : modéré.
- Niveau de preuve :
- Modere
- Dose recommandée :
- 100-200 mg/j
Sources scientifiques
Tsai et al. (2022), méta-analyse, Frontiers in Pharmacology (13 ECR, 1126 participants). Effectiveness of CoQ10 Supplementation for Reducing Fatigue., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36091835/ Synthèse : réduction significative (modeste) des scores de fatigue vs placebo, chez sujets sains comme malades ; effet plus net à dose et durée plus élevées. → justifie un Score 1 « Modéré » pour la fatigue. EFSA : allégations énergie/antioxydant rejetées → badge « non ». Effets de la CoQ10 sur la myopathie induite par les statines (2018), méta-analyse actualisée, 12 ECR (575 patients), PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6404871/ · atténuation des symptômes musculaires (douleur, faiblesse, crampes), avec des résultats hétérogènes selon les méta-analyses ultérieures.
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. En savoir plus sur notre méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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