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Onatera Maca 3 Complexe Bio
Onatera

Maca 3 Complexe Bio

Fiche mise à jour le 25 juin 2026Sources

OriginePérouFormatgélules

76/100

Correctement noté42ᵉ ex æquo sur 94 produits Maca
Le verdict
  • Bon produit dans l'ensemble : formulation solide malgré une dose perfectible, excipients techniques réduits au strict nécessaire, certification bio
  • La note est limitée par une transparence limitée (origine peu documentée, aucune analyse publiée)

Pourquoi le choisir

  • Sans additif
  • Fabrication déclarée en France
  • Dosage conforme aux références retenues

À savoir avant d'acheter

  • Forme d'actif peu biodisponibleForme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
  • Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.

Précautions de l'ingrédient : Bien tolérée ; peut causer des troubles digestifs. Consommer de préférence gélatinisée (crue, elle est difficile à digérer). Thyroïde : la maca contient des glucosinolates (goitrogènes), prudence en cas d’hypothyroïdie ou d’apport en iode faible, surtout à forte dose. Grossesse et allaitement : aucune donnée de sécurité, à éviter. Les essais ne montrent aucune variation de testostérone ni d’œstradiol ; par principe de précaution, éviter en cas de cancer hormono-dépendant. Qualité variable selon l’origine (contaminants trouvés dans certains produits) : préférer une origine contrôlée.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 5/15

Forme basique. Forme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.

Total76/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 76/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Maca

L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire.

Préliminaire

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

En brefPiste tonus, vitalité et libido à 1500–3000 mg par jour, aux preuves humaines encore préliminaires. Niveau de preuve : préliminaire.

Doses couramment utilisées1500-3000 mg/j

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Gélules
Origine déclarée
Pérou (Amérique du Sud) · séchée au soleil · fabriqué France
Labels
Bio (AB / Ecocert) · Fabrication déclarée en Pérou
Prix unitaire
0,23 €/gélule
Excipients & additifs
Gélule végétale · Aucun autre additif déclaré

Ce que disent les études sur maca

Piste tonus, vitalité et libido à 1500–3000 mg par jour, aux preuves humaines encore préliminaires. Niveau de preuve : préliminaire.

Niveau de preuve :
Preliminaire
Doses couramment utilisées :
1500-3000 mg/j

Sources scientifiques

Gonzales-Arimborgo C, et al. (2016), Pharmaceuticals, ECR double-aveugle, 175 adultes, 3 g/j d’extrait de maca noire ou rouge pendant 12 semaines, PMC5039502, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5039502/ Synthèse : amélioration du désir sexuel, de l’humeur, de l’énergie et de la qualité de vie ; bonne tolérance. Shin BC, et al. (2010), BMC Complement Altern Med, revue systématique, 4 ECR, PMID 20691074, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20691074/ Synthèse : signaux positifs sur la fonction sexuelle mais effectifs et qualité insuffisants pour conclure. Gonzales GF, et al. (2003), J Endocrinol, ECR 12 semaines, 1,5 et 3 g/j, PMID 12525260, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12525260/ Synthèse : désir sexuel amélioré sans modification de la testostérone ni de l’œstradiol sériques. Revue (2024), Frontiers in Pharmacology, variabilité chimique et pharmacologique de Lepidium meyenii, PMC10910417, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10910417/ Synthèse : recherche humaine limitée, composition très variable selon l’écotype et la préparation. → « Préliminaire ». EFSA : pas d’allégation autorisée.

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 94 produits maca

Où il se situe, comparé à 94 produits maca :

Dosage
supérieur à 55 % des produits
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
moins chargé en additifs que 52 % des produits
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Prix comparés pour 2 g d'actif ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.

Questions fréquentes

Quelle note Maca 3 Complexe Bio obtient-il chez NutreaLAB ?
Maca 3 Complexe Bio de Onatera obtient la note de 76/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Bon produit dans l'ensemble : formulation solide malgré une dose perfectible, excipients techniques réduits au strict nécessaire, certification bio. La note est limitée par une transparence limitée (origine peu documentée, aucune analyse publiée).
Comment se décompose la note de Maca 3 Complexe Bio ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 25/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 16/30.
Maca 3 Complexe Bio contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Gélule végétale · Aucun autre additif déclaré.
Sous quelle forme se présente Maca 3 Complexe Bio ?
Maca 3 Complexe Bio se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Pérou (Amérique du Sud) · séchée au soleil · fabriqué France.

Pour aller plus loin

Maca, pour quels objectifs

À lire sur le sujet

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéeonatera.com
Dernière vérification25 juin 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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