Fruits&Fibres Family Action Douce (sirop)
Fiche mise à jour le 26 octobre 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
72/100
Correctement noté35ᵉ ex æquo sur 81 produits Fibres & transit- Pour 60 ml, Fruits&Fibres Action Douce apporte 35,4 g de concentré de jus de prune, 18 g de concentré de jus de figue, 6 g de fibres d'acacia et 3 g de pulpe de tamarin
- Aucun actif n'a de dose de référence dans la grille
Lire tout le verdict (6 points)
- La note de dose tient à l'affichage des quantités
- Les concentrés de fruits et les fibres sont des formes standard
- Les additifs se limitent à un régulateur d'acidité et à un arôme naturel
- La marque indique une fabrication en Belgique sans analyses de lot, et le tableau nutritionnel n'est pas publié, alors que les concentrés de fruits apportent des sucres
Pourquoi le choisir
- Arômes naturels, sans édulcorant
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Augmenter progressivement et bien s'hydrater (sinon ballonnements, voire occlusion avec le psyllium à sec). Espacer d'au moins 1–2 h de la prise des médicaments (absorption réduite). Prudence en cas de sténose digestive.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 12/20
Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 26/35
Excipients nombreux ou arômes. Excipients nombreux (3 classes ou plus, ou comprimé enrobé) ou arômes naturels.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 72/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Fibres & transit
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Doses couramment utilisées5-15 g/jour selon la fibre, avec un apport d'eau suffisant
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Sirop
- Origine déclarée
- Belgique
- Labels
- 100 % origine naturelle · Végétarien
- Excipients & additifs
- Sirop · régulateur d'acidité (tartrate double de sodium et de potassium) · arôme naturel
Ce que disent les études sur fibres & transit
Certaines portent de vraies allégations de santé (UE) (bêta-glucanes d'avoine sur le cholestérol, psyllium sur le transit), à 5–15 g par jour. À introduire progressivement avec assez d'eau. Niveau de preuve : modéré.
- Niveau de preuve :
- Modere
- Allégation de santé (UE) :
- autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
- Doses couramment utilisées :
- 5-15 g/jour selon la fibre, avec un apport d'eau suffisant
Sources scientifiques
Registre EFSA : bêta-glucanes d'avoine -> maintien d'une cholestérolémie normale ; psyllium -> transit intestinal., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en
Comparer avec des alternatives
Voir les 81 produits fibres & transitOù il se situe, comparé à 81 produits fibres & transit :
- Dosage
- supérieur à 34 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 33 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · DynveoFibres d'acacia BIO- Note
- 95/100
- Prix à quantité égale
- 1,25 €
- Format
- Poudre
+23 points de note
Comparer côte à côte avec Fibres d'acacia BIO
2e du classement · BiogenaColonBalance sticks (Fibregum)- Note
- 95/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Poudre
+23 points de note
Comparer côte à côte avec ColonBalance sticks (Fibregum)
3e du classement · VegaveroColon Care Complex- Note
- 90/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Gélules
+18 points de note
Comparer côte à côte avec Colon Care Complex
Prix comparés pour 10 g d'actif ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.
Questions fréquentes
- Quelle note Fruits&Fibres Family Action Douce (sirop) obtient-il chez NutreaLAB ?
- Fruits&Fibres Family Action Douce (sirop) de Ortis obtient la note de 72/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Pour 60 ml, Fruits&Fibres Action Douce apporte 35,4 g de concentré de jus de prune, 18 g de concentré de jus de figue, 6 g de fibres d'acacia et 3 g de pulpe de tamarin. Aucun actif n'a de dose de référence dans la grille ; la note de dose tient à l'affichage des quantités. Les concentrés de fruits et les fibres sont des formes standard. Les additifs se limitent à un régulateur d'acidité et à un arôme naturel. La marque indique une fabrication en Belgique sans analyses de lot, et le tableau nutritionnel n'est pas publié, alors que les concentrés de fruits apportent des sucres. Il convient à un adulte ou un enfant dès 12 ans avec un transit sensible, la dose usuelle étant de 30 ml par jour.
- Comment se décompose la note de Fruits&Fibres Family Action Douce (sirop) ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 22/35, Pureté & additifs 26/35, Transparence & origine 24/30.
- Fruits&Fibres Family Action Douce (sirop) contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Sirop · régulateur d'acidité (tartrate double de sodium et de potassium) · arôme naturel.
- Sous quelle forme se présente Fruits&Fibres Family Action Douce (sirop) ?
- Fruits&Fibres Family Action Douce (sirop) se présente sous forme de sirop, origine indiquée : Belgique.
Pour aller plus loin
Fibres & transit, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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