Valériane - 90 gélules végétales
Note NutreaLAB
sur 100, dosage · pureté · transparence
1ᵉʳ sur 18 produits notés dans Valériane
17,90 €
Voir l'offrePrix relevé le 17 août 2026 chez le marchand, hors frais de livraison et promotions. Il peut avoir changé depuis : seul le prix affiché sur le site du marchand fait foi. Ce bouton est un lien affilié : NutreaLAB peut percevoir une commission si tu achètes, sans incidence sur la note ni sur le classement.
Pourquoi cette note
Le détail de la note 91/100, critère par critère.
Formulation
Bonne31/35
Pureté
Bonne30/35
Transparence
Excellente30/30
Le détail de la note
Ce que chaque point récompense, palier par palier. La grille complète est publique sur la page méthodologie.
Dose de l'actif
16/20
Bonne dose, Entre 70 et 99 % de la dose usuelle.
Forme de l'actif
15/15
Forme chélatée, méthylée ou brevetée, Ingrédient breveté (Creapure®, Peptan®…) ou forme chélatée, méthylée, isolat.
Pureté & additifs
30/35
Excipients minimes, Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Transparence & origine
30/30
Tout divulgué, analyses publiées, Formes, doses et origine détaillées, et analyses de lot consultables.
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Valériane sous forme d'extrait sec titré (0,3% acide valérique), forme standardisée supérieure à la poudre brute. Dose de 450 mg/jour adaptée et origine UE indiquée. Seule la maltodextrine comme excipient et l'absence de label bio la distinguent du sans-faute.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
La fiche
- Excipients & additifs
- Maltodextrine (antiagglomérant), gélule végétale HPMC ; sans OGM, gluten, gélatine, colorants artificiels, amidon, lactose
- Prix
- 17,90 €
Questions fréquentes
- Quelle note Valériane - 90 gélules végétales obtient-il chez NutreaLAB ?
- Valériane - 90 gélules végétales de Pierre Jérôme obtient la note de 91/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Valériane sous forme d'extrait sec titré (0,3% acide valérique), forme standardisée supérieure à la poudre brute. Dose de 450 mg/jour adaptée et origine UE indiquée. Seule la maltodextrine comme excipient et l'absence de label bio la distinguent du sans-faute.
- Comment se décompose la note de Valériane - 90 gélules végétales ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 31/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 30/30.
- Valériane - 90 gélules végétales contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Maltodextrine (antiagglomérant), gélule végétale HPMC ; sans OGM, gluten, gélatine, colorants artificiels, amidon, lactose.
- Sous quelle forme se présente Valériane - 90 gélules végétales ?
- Valériane - 90 gélules végétales se présente sous forme de gélules, origine indiquée : UE.
Ce que dit la science sur valériane
Peut faciliter l'endormissement et la détente, à 300–600 mg d'extrait le soir. Preuves mitigées, effet variable selon les personnes. Niveau de preuve : modéré (résultats mitigés).
- Niveau de preuve :
- Modere (resultats mitiges)
- Doses étudiées :
- 300-600 mg d'extrait
Sources scientifiques
Bent et al. (2006), revue systématique et méta-analyse, The American Journal of Medicine (16 études, 1093 patients). Valerian for sleep., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17145239/ Synthèse : signal de bénéfice sur la qualité du sommeil (RR 1,8), MAIS biais de publication et grande hétérogénéité → preuves insuffisantes pour l'affirmer. À présenter comme « résultats mitigés ». EFSA : pas d'allégation autorisée. Valériane pour le sommeil (2015), revue systématique et méta-analyse, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4394901/ · plante sûre, mais efficacité sur l'insomnie non démontrée par les mesures objectives (amélioration surtout subjective).
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. En savoir plus sur notre méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
Vous êtes Pierre Jérôme ?
Affichez votre note 91/100 sur votre site avec ce badge officiel. Gratuit, sans contrepartie.