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NutreaLAB
PiLeJe Phytobiane Valériane
PiLeJe

Phytobiane Valériane

Fiche mise à jour le 25 juin 2026Sources

OrigineFranceFormatcomprimés

79/100

Correctement noté13ᵉ ex æquo sur 26 produits Valériane
Le verdict
  • Bon produit dans l'ensemble : formulation sérieuse malgré une marge sur le dosage, excipients limités à la mise en gélule
  • Garanties officielles présentes mais analyses non publiées
Lire tout le verdict (4 points)
  • Fabrication annoncée en France
  • Dose par portion : 340 mg d'extrait/2 comprimés

Pourquoi le choisir

  • Meilleure transparence
  • Fabrication déclarée en France
  • Dosage conforme aux références retenues
  • Excipients minimes, en quantité technique

À savoir avant d'acheter

  • Forme d'actif peu biodisponibleForme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
  • Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.

Précautions de l'ingrédient : Provoque de la somnolence : ne pas conduire après la prise. À éviter avec les sédatifs, les benzodiazépines et l'alcool. Prudence en cas de trouble hépatique. Déconseillée en grossesse et allaitement.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 5/15

Forme basique. Forme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.

Total79/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 79/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Valériane

L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.

Preuve modérée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

En brefPeut faciliter l'endormissement et la détente, à 300–600 mg d'extrait le soir. Preuves mitigées, effet variable selon les personnes. Niveau de preuve : modéré (résultats mitigés).

Doses couramment utilisées300-600 mg d'extrait

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Comprimés
Origine déclarée
France
Label
Fabriqué en France
Coût estimé
0,56 €/jourà 1 unité/jour, dose de référence valériane
Prix unitaire
0,56 €/comprimé
Excipients & additifs
Agent de charge (fibre d'acacia) · Anti-agglomérant (poudre de bambou) · Support (huile de colza)

Ce que disent les études sur valériane

Peut faciliter l'endormissement et la détente, à 300–600 mg d'extrait le soir. Preuves mitigées, effet variable selon les personnes. Niveau de preuve : modéré (résultats mitigés).

Niveau de preuve :
Modere (résultats mitigés)
Doses couramment utilisées :
300-600 mg d'extrait

Sources scientifiques

Bent et al. (2006), revue systématique et méta-analyse, The American Journal of Medicine (16 études, 1093 patients). Valerian for sleep., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17145239/ Synthèse : signal de bénéfice sur la qualité du sommeil (RR 1,8), MAIS biais de publication et grande hétérogénéité → preuves insuffisantes pour l'affirmer. À présenter comme « résultats mitigés ». EFSA : pas d'allégation autorisée. Valériane pour le sommeil (2015), revue systématique et méta-analyse, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4394901/ · plante sûre, mais efficacité sur l'insomnie non démontrée par les mesures objectives (amélioration surtout subjective).

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 26 produits valériane

Où il se situe, comparé à 26 produits valériane :

Dosage
supérieur à 42 % des produits
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
moins chargé en additifs que 15 % des produits
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Questions fréquentes

Quelle note Phytobiane Valériane obtient-il chez NutreaLAB ?
Phytobiane Valériane de PiLeJe obtient la note de 79/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Bon produit dans l'ensemble : formulation sérieuse malgré une marge sur le dosage, excipients limités à la mise en gélule. Garanties officielles présentes mais analyses non publiées. Fabrication annoncée en France. Dose par portion : 340 mg d'extrait/2 comprimés.
Comment se décompose la note de Phytobiane Valériane ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 25/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 24/30.
Phytobiane Valériane contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Agent de charge (fibre d'acacia) · Anti-agglomérant (poudre de bambou) · Support (huile de colza).
Sous quelle forme se présente Phytobiane Valériane ?
Phytobiane Valériane se présente sous forme de comprimés, origine indiquée : France.

Pour aller plus loin

Valériane, pour quels objectifs

À lire sur le sujet

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéesolutions.pileje.fr
Dernière vérification25 juin 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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16,80 €/30 comprimés

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