Acétyl-L-Carnitine 1000 mg
Fiche mise à jour le 14 août 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
77/100
Correctement noté29ᵉ ex æquo sur 78 produits L-carnitine- Acétyl-L-carnitine (forme acétylée mieux absorbée) à une dose franche de 1000 mg par jour
- Composition sans additif de confort en gélules de gélatine, doses transparentes
Lire tout le verdict (3 points)
- Bon choix pour l'énergie et le métabolisme des graisses
Pourquoi le choisir
- Dosage proche des références retenues
- Forme d'actif identifiée et documentée
- Excipients minimes, en quantité technique
À savoir avant d'acheter
- Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.
Précautions de l'ingrédient : Troubles digestifs et odeur corporelle (« poisson ») possibles à forte dose. Effet minceur non probant. Un métabolite (TMAO) fait débat sur le plan cardiovasculaire à long terme : prudence chez les sujets à risque. Prudence si hypothyroïdie et sous anticoagulants.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 16/20
Bonne dose. Entre 70 et 99 % de la dose usuelle.
Pourquoi 15/15
Forme à l'avantage démontré. Avantage démontré par des données publiées chez l'humain (biodisponibilité comparée ou essai propre) : minéraux chélatés, B9/B12 méthylées, isolats et hydrolysats, créatine monohydrate, extraits de marque ayant leurs propres essais.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 16/30
Imprécis ou sans origine. Formes imprécises, ou origine non indiquée.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 77/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour L-carnitine
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire.
PréliminaireLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefDécevant pour la perte de gras malgré le marketing ; effet possible sur la récupération et chez certaines populations. On l'affiche honnêtement. Niveau de preuve : préliminaire (perte de gras).
Doses couramment utilisées2-3 g/j
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- Non précisée
- Label
- Fabriqué en Portugal
- Excipients & additifs
- Acétyl-L-carnitine HCl + gélule (gélatine), cellulose, dioxyde de silicium
Ce que disent les études sur l-carnitine
Décevant pour la perte de gras malgré le marketing ; effet possible sur la récupération et chez certaines populations. On l'affiche honnêtement. Niveau de preuve : préliminaire (perte de gras).
- Niveau de preuve :
- Preliminaire (perte de gras)
- Doses couramment utilisées :
- 2-3 g/j
Sources scientifiques
Talenezhad et al. (2020), méta-analyse de 37 ECR, Clinical Nutrition ESPEN. Effects of L-carnitine supplementation on weight loss and body composition., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32359762/ Synthèse : effet modeste sur le poids (~−1,2 kg), surtout chez les personnes en surpoids ; peu ou pas d'effet clair sur le % de masse grasse → l'image de « brûleur de graisse » est surévaluée. EFSA : pas d'allégation autorisée. L-carnitine et biomarqueurs du syndrome métabolique (2020), revue systématique et méta-analyse d'ECR (9 essais, 508 sujets), PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7551203/ · réduction significative du poids, de l'IMC et de la masse grasse.
Comparer avec des alternatives
Voir les 78 produits l-carnitineOù il se situe, comparé à 78 produits l-carnitine :
- Dosage
- supérieur à 87 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 46 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · NutripureL-Carnitine Carnipure (poudre)- Note
- 94/100
- Prix à quantité égale
- 0,51 €
- Format
- Poudre
+17 points de note
Comparer côte à côte avec L-Carnitine Carnipure (poudre)
2e du classement · ESNL-Carnitine Capsules- Note
- 90/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Gélules
+13 points de note
Comparer côte à côte avec L-Carnitine Capsules
3e du classement · TherascienceCarnitine Tartrate- Note
- 89/100
- Prix à quantité égale
- 1,40 €
- Format
- Gélules
+12 points de note
Comparer côte à côte avec Carnitine Tartrate
Prix comparés pour 2 g d'actif ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.
Questions fréquentes
- Quelle note Acétyl-L-Carnitine 1000 mg obtient-il chez NutreaLAB ?
- Acétyl-L-Carnitine 1000 mg de Prozis obtient la note de 77/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Acétyl-L-carnitine (forme acétylée mieux absorbée) à une dose franche de 1000 mg par jour. Composition sans additif de confort en gélules de gélatine, doses transparentes. Bon choix pour l'énergie et le métabolisme des graisses.
- Comment se décompose la note de Acétyl-L-Carnitine 1000 mg ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 31/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 16/30.
- Acétyl-L-Carnitine 1000 mg contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Acétyl-L-carnitine HCl + gélule (gélatine), cellulose, dioxyde de silicium.
- Sous quelle forme se présente Acétyl-L-Carnitine 1000 mg ?
- Acétyl-L-Carnitine 1000 mg se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Non précisée.
Pour aller plus loin
L-carnitine, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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