Comparatif L-carnitine : les produits notés
78 produits de 39 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
La L-carnitine tartrate est la forme la plus étudiée pour le sport ; l'acétyl-L-carnitine cible plutôt le cerveau. NutreaLAB note chaque produit sur 100 (forme, dose, pureté).
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Préliminaire. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : 2-3 g/j)
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
La meilleure note
Seul produit à 94/100 sur 78.
En gélules
Le mieux classé des 39 produits dans ce format (note, puis prix à quantité d'actif comparable).
En liquide
Le mieux classé des 17 produits dans ce format (note, puis prix à quantité d'actif comparable).
Tous les produits
78 sur 78
La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix comparables : 27 sur 78 · vérifiés chez le fabricant : 0
Comprendre les prix et les ex æquo
Les prix sont comparés pour 2 g d'actif, quand la quantité d'actif est connue (calculée d'après la fiche). Seuls les produits vérifiés chez le fabricant (quantité et prix du même format) peuvent être désignés comme les moins chers. Les autres affichent le coût de leur portion, sans comparaison. Cette quantité sert à comparer les prix ; ce n'est pas une recommandation de prise.
NutripureL-Carnitine Carnipure (poudre)94/10022,90 €/90 g· 254,44 €/kg- Creapure®
- Fabrication déclarée en France
- Aucun additif déclaré
ESNL-Carnitine Capsules90/10019,90 €/120 gélules· 0,17 €/gélule- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabrication déclarée en Allemagne
TherascienceCarnitine Tartrate89/10041,9 €/120 gélules· 0,35 €/gélule- Carnipure®
- Sans additifs artificiels (colorant/arôme)
- Sans dioxyde de titane
−10 % avec le code NUTREALAB10Copier le code et aller chez Therascience ↗(nouvel onglet)Une fois par client. Hors gammes Lignaform, Superfood, sport et Antigaspi, packs et abonnements.
Body&FitTartrate de L-carnitine89/10034,49 €/300 g· 114,97 €/kg- Sans additif
- 100 % L-carnitine L-tartrate
- Sans édulcorant
SuperSmartL-Carnitine Formula89/10027,00 €/180 gélules végétales· 0,15 €/gélule- Vegan
- Sans gluten
AM NutritionPURE Carnitine Carnipure en gélules87/10019,90 €/120 gélules· 0,17 €/gélule- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabrication déclarée en France
−15 % avec le code PURE15Code appliqué au panier chez AM Nutrition ↗(nouvel onglet)Sur l'ensemble du site.
OnateraCarnipure® L-carnitine vegan - 60 gélules87/10015,90 €/60 gélules· 0,27 €/gélule- Carnipure®
- Vegan
AM NutritionPURE Carnitine Carnipure en poudre86/10029,90 €/150 g· 199,33 €/kg- Sans additif
- Fabrication déclarée en France
- Aucun additif déclaré
−15 % avec le code PURE15Code appliqué au panier chez AM Nutrition ↗(nouvel onglet)Sur l'ensemble du site.
FitClemL-Carnitine L-Tartrate86/10022,99 €/100 g· 229,90 €/kg- Carnipure®
EAFitPure L-Carnitine 2 g 90 gélules85/10027,90 €/90 gélules· 0,31 €/gélule- Anti-dopage
- Fabriqué en France
ProzisL-Carnitine Carnipure®85/100Prix non relevé · 60 gélules- Carnipure®
- Fabriqué en Portugal
WeightWorldL-Carnitine L-Tartrate85/10019,99 €/120 gélules· 0,17 €/gélule- Sans additif
- Vegan
- Fabrication déclarée en Europe
- HSN Essential Series L-carnitine tartrate 1000mg 84/100
- HSN Essential Series L-carnitine tartrate (Carnipure®) 1000mg 83/100
- Nutripure L-Carnitine Carnipure (gélules) 83/100
- Nutrimuscle Carnitine Carnipure en poudre 81/100
- Nutrimuscle Carnitine Carnipure en gélules 81/100
- Dynveo L-Carnitine tartrate Carnipure 81/100
- HSN Raw Series Raw Series L-carnitine L-tartrate (Carnipure®) en poudre 81/100
- Myprotein L-Carnitine liquide en capsules 81/100
- NutriLife Shop NutriLife L-Carnitine 81/100
- Dieti Natura L-Carnitine Carnipure 81/100
- InShape Nutrition Carnitine 80/100
- Be-Life L-Carnitin 650 + 80/100
- Metagenics L-Carnitine 80/100
- Prozis L-Carnitine 1 500 mg 80/100
- Prozis L-Carnitine 1500 mg 80/100
- Nutrixeal L-Carnitine Carnipure® 79/100
- EAFit L-CARNITINE 1500 mg - 90 gélules 77/100
- Prozis Acétyl-L-Carnitine 1000 mg 77/100
- SuperSmart Acétyl L-Carnitine Arginate 77/100
- Zumub L-carnitine Tartrate 90 comprimés 76/100
- Nutrition•pro L-Carnitine (L-Tartrate) 76/100
- Eric Favre L-Carnitine 2000mg 76/100
- PEAK L-Carnitine - 100 gelules 76/100
- BioTechUSA ALC (Acétyl-L-carnitine) 76/100
- Prozis Acetyl L-Carnitine 76/100
- Life Pro Carnitine Carnipure (Liquid) 73/100
- Bulk Capsules de L-carnitine-L-tartrate 1 000 mg 72/100
- Scitec Carni Complex 71/100
- Superset Nutrition Carni Max (60 caps) 71/100
- HSN Sport Series Sport Series Evoburn (Sans Stimulants) 70/100
- Life Pro Carnitine 1000 Carnipure 70/100
- Prozis L-Carnitine 2000 69/100
- Eric Favre L-Carnitine Pro - Pomme Kiwi 68/100
- Eric Favre L-Carnitine Pro - Tropical 68/100
- Zumub L-Carnitine 2000 20 ampoules 68/100
- BioTechUSA L-Carnitine 3000 (ampoule) 68/100
- HSN Essential Series L-carnitine + taurine liquides 68/100
- HSN Sport Series Sport Series Evo L-Carnitine 3000 68/100
- Huge Supplements Liquid Carnitine 3000 68/100
- Eric Favre Brûleur De Graisse Iron Ultra Fat Burner (Naturel) 67/100
- Myprotein L-Carnitine 100 % pur en poudre 67/100
- BioTechUSA L-Carnitine + Chrome 67/100
- Densmore Gametix M comprimés à croquer 67/100
- BioTechUSA L-Carnitine Effervescent 67/100
- NHCO Carnitine CoA 67/100
- VIT'ALL+ L-CARNITINE 250mg 67/100
- QNT Maxi L-Carnitine 1000 mg | 90 Comprimés 66/100
- STC Nutrition CARNITINE COMPLEX 64/100
- Dieti Natura L-Carnitine 64/100
- BioTechUSA L-Carnitine Powder 63/100
- STC Nutrition KILL-FIT® SHOT 63/100
- QNT L-Carnitine 500 mg | 60 Capsules 62/100
- Eric Favre Boisson L-Carnitine (Pamplemousse) 61/100
- Eric Favre Metadhryne Liquid Burner (Piña colada) 60/100
- QNT L-Carnitine 2000 mg 60/100
- QNT L-Carnitine 3000 mg | 12 x 80 ml 60/100
- QNT L-Carnitine Liquid 6000 | 500 ml 60/100
- BioTechUSA L-Carnitine (comprimés) 58/100
- BioTechUSA L-Carnitine 100.000 57/100
- Superset Nutrition Carnitine Shot (12x60ml) 57/100
- Superset Nutrition Carnitine Shot (60ml) 57/100
- Prozis Xtreme L-Carnitine 56/100
- Myprotein L-Carnitine en comprimés 53/100
- Superset Nutrition Redburn Shot (60 ml) 53/100
- QNT L-Carnitine Water 46/100
- Isostar Boisson L-Carnitine Fitness Sport Fruits Rouges 39/100
L-carnitine face à un autre actif
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur L-carnitine
- Doses couramment utilisées
- 2-3 g/j
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur L-carnitine
Usage
Décevant pour la perte de gras malgré le marketing ; effet possible sur la récupération et chez certaines populations. On l'affiche honnêtement. Niveau de preuve : préliminaire (perte de gras).
Preuves scientifiques
Doses couramment utilisées
2-3 g/j
Précautions
Troubles digestifs et odeur corporelle (« poisson ») possibles à forte dose. Effet minceur non probant. Un métabolite (TMAO) fait débat sur le plan cardiovasculaire à long terme : prudence chez les sujets à risque. Prudence si hypothyroïdie et sous anticoagulants.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources2 références scientifiques
Talenezhad et al. (2020), méta-analyse de 37 ECR, Clinical Nutrition ESPEN. Effects of L-carnitine supplementation on weight loss and body composition., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32359762/ Synthèse : effet modeste sur le poids (~−1,2 kg), surtout chez les personnes en surpoids ; peu ou pas d'effet clair sur le % de masse grasse → l'image de « brûleur de graisse » est surévaluée. EFSA : pas d'allégation autorisée. L-carnitine et biomarqueurs du syndrome métabolique (2020), revue systématique et méta-analyse d'ECR (9 essais, 508 sujets), PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7551203/ · réduction significative du poids, de l'IMC et de la masse grasse.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
Questions fréquentes
Quelle est la meilleure L-carnitine ?
La L-carnitine tartrate est la forme la plus étudiée pour le sport ; l'acétyl-L-carnitine cible plutôt le cerveau. NutreaLAB note chaque produit sur 100 (forme, dose, pureté).
La L-carnitine fait-elle maigrir ?
Son rôle dans le transport des graisses ne se traduit pas par une perte de poids automatique : l'effet reste modeste et dépend surtout de l'alimentation et de l'activité.
À comparer avec L-carnitine
Les compléments de la même famille, notés par NutreaLAB, pour choisir en connaissance de cause.
À explorer avec L-carnitine
Effet minceur modeste, même associée à la caféine
L-carnitine, pour quels objectifs
Les objectifs auxquels cette solution est rattachée dans notre catalogue.
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