56/100
Note perfectible93ᵉ sur 94 produits Maca- Maca en gélules dosée à 750 mg, dose clairement indiquée
- Poudre brute non titrée, forme basique, et il faut plusieurs gélules pour atteindre les apports traditionnels
Lire tout le verdict (4 points)
- Bonne transparence sur la dose
- Gélule colorée à l'oxyde de fer (colorant), avec anti-agglomérants
Pourquoi le choisir
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Dose faible ou non communiquéeMoins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
- Forme d'actif peu biodisponibleForme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
- Arômes et édulcorant ajoutésÉdulcorant ou sucre ajouté (avec ou sans arôme), colorant (y compris naturel) ou conservateur.
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Bien tolérée ; peut causer des troubles digestifs. Consommer de préférence gélatinisée (crue, elle est difficile à digérer). Thyroïde : la maca contient des glucosinolates (goitrogènes), prudence en cas d’hypothyroïdie ou d’apport en iode faible, surtout à forte dose. Grossesse et allaitement : aucune donnée de sécurité, à éviter. Les essais ne montrent aucune variation de testostérone ni d’œstradiol ; par principe de précaution, éviter en cas de cancer hormono-dépendant. Qualité variable selon l’origine (contaminants trouvés dans certains produits) : préférer une origine contrôlée.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 6/20
Dose faible. Moins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
Pourquoi 5/15
Forme basique. Forme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
Pourquoi 21/35
Un additif de confort. Édulcorant ou sucre ajouté (avec ou sans arôme), colorant (y compris naturel) ou conservateur.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 56/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Maca
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire.
PréliminaireLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefPiste tonus, vitalité et libido à 1500–3000 mg par jour, aux preuves humaines encore préliminaires. Niveau de preuve : préliminaire.
Doses couramment utilisées1500-3000 mg/j
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- Non précisée
- Label
- Fabriqué en Portugal
- Excipients & additifs
- gélule colorée oxyde de fer (colorant) · anti-agglomérants
Ce que disent les études sur maca
Piste tonus, vitalité et libido à 1500–3000 mg par jour, aux preuves humaines encore préliminaires. Niveau de preuve : préliminaire.
- Niveau de preuve :
- Preliminaire
- Doses couramment utilisées :
- 1500-3000 mg/j
Sources scientifiques
Gonzales-Arimborgo C, et al. (2016), Pharmaceuticals, ECR double-aveugle, 175 adultes, 3 g/j d’extrait de maca noire ou rouge pendant 12 semaines, PMC5039502, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5039502/ Synthèse : amélioration du désir sexuel, de l’humeur, de l’énergie et de la qualité de vie ; bonne tolérance. Shin BC, et al. (2010), BMC Complement Altern Med, revue systématique, 4 ECR, PMID 20691074, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20691074/ Synthèse : signaux positifs sur la fonction sexuelle mais effectifs et qualité insuffisants pour conclure. Gonzales GF, et al. (2003), J Endocrinol, ECR 12 semaines, 1,5 et 3 g/j, PMID 12525260, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12525260/ Synthèse : désir sexuel amélioré sans modification de la testostérone ni de l’œstradiol sériques. Revue (2024), Frontiers in Pharmacology, variabilité chimique et pharmacologique de Lepidium meyenii, PMC10910417, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10910417/ Synthèse : recherche humaine limitée, composition très variable selon l’écotype et la préparation. → « Préliminaire ». EFSA : pas d’allégation autorisée.
Comparer avec des alternatives
Voir les 94 produits macaOù il se situe, comparé à 94 produits maca :
- Dosage
- parmi les plus faibles de l'échantillon
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- parmi les plus chargés en additifs de l'échantillon
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · NaturaMedicatrixMaca activ' bio (Gelules)- Note
- 95/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Gélules
+39 points de note
Comparer côte à côte avec Maca activ' bio (Gelules)
2e du classement · DynveoMaca Bio Ultra concentrée 11:1- Note
- 91/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Gélules
+35 points de note
Comparer côte à côte avec Maca Bio Ultra concentrée 11:1
3e du classement · Alter NutritionPoudre de maca bio- Note
- 89/100
- Prix à quantité égale
- 0,10 €
- Format
- Poudre
+33 points de note
Comparer côte à côte avec Poudre de maca bio
Prix comparés pour 2 g d'actif ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.
Questions fréquentes
- Quelle note Maca Root 750mg obtient-il chez NutreaLAB ?
- Maca Root 750mg de Prozis obtient la note de 56/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Maca en gélules dosée à 750 mg, dose clairement indiquée. Poudre brute non titrée, forme basique, et il faut plusieurs gélules pour atteindre les apports traditionnels. Bonne transparence sur la dose. Gélule colorée à l'oxyde de fer (colorant), avec anti-agglomérants.
- Comment se décompose la note de Maca Root 750mg ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 11/35, Pureté & additifs 21/35, Transparence & origine 24/30.
- Maca Root 750mg contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : gélule colorée oxyde de fer (colorant) · anti-agglomérants.
- Sous quelle forme se présente Maca Root 750mg ?
- Maca Root 750mg se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Non précisée.
Pour aller plus loin
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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