Aller au contenu
NutreaLAB
So Shape Vegan Protein
So Shape

Vegan Protein

Fiche mise à jour le 21 septembre 2026Sources

OrigineFranceFormatpoudre

61/100

Note perfectible147ᵉ ex æquo sur 183 produits Protéine vegan
Le verdict
  • Protéine végétale en poudre à trio soja (dominant) + pois + riz : 69 g de protéines/100 g (~21-23 g par dose de 30 g, ~4 g de BCAA), sucres quasi nuls (0,8 g/100 g)
  • Densité protéique élevée et profil pauvre en sucre idéal fitness/minceur
Lire tout le verdict (5 points)
  • Un seul édulcorant (sucralose) + gommes guar/xanthane
  • Sel relativement élevé (2,1 g/100 g)
  • Vegan, sans gluten/lactose, Made in France

Pourquoi le choisir

  • Fabrication déclarée en France
  • Composition et origine détaillées

À savoir avant d'acheter

  • Dose faible ou non communiquéeMoins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
  • Arômes et édulcorant ajoutésÉdulcorant ou sucre ajouté (avec ou sans arôme), colorant (y compris naturel) ou conservateur.
  • Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.

Précautions de l'ingrédient : Bien tolérée, sans lactose. Profil d'acides aminés optimal en mélange (pois + riz) ou enrichi en méthionine/leucine. Vérifier l'origine (métaux lourds possibles dans certaines protéines de riz). B12 conseillée aux véganes.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 6/20

Faible en densité protéique. Moins de 65 g pour 100 g, ou taux non communiqué. Quand le taux pour 100 g n'est pas publié, l'axe se lit en dose par portion : dose faible, moins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.

Total61/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 61/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Protéine vegan

L'ingrédient a un niveau de preuve élevé.

Preuve élevée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.

Doses couramment utilisées20-40 g/portion (1,6-2,2 g/kg/j)

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Poudre
Origine déclarée
France
Labels
Fabriqué en France · Végane
Coût estimé
1,24 €/jourà 30 g/jour, dose de référence protéine vegan
Prix unitaire
41,50 €/kg
Excipients & additifs
Édulcorant sucralose. Épaississants : gomme de guar + gomme xanthane. Arômes. Pas de colorant ajouté.

Ce que disent les études sur protéine vegan

Aussi efficace que la whey dès que le total de protéines est atteint, à 20–40 g par portion, digeste et sans lactose. Niveau de preuve : élevé.

Niveau de preuve :
Eleve
Allégation de santé (UE) :
autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
Doses couramment utilisées :
20-40 g/portion (1,6-2,2 g/kg/j)

Sources scientifiques

ISSN, Jäger et al. (2017). Position stand : Protein and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14:20., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28642676/ Synthèse : un apport d'environ 1,4 à 2,0 g de protéines/kg/j soutient le développement et le maintien de la masse musculaire ; les protéines végétales sont efficaces à condition d'atteindre le total quotidien et de privilégier les mélanges (pois + riz) pour un profil d'acides aminés complet. Registre UE des allégations de santé (EFSA). Allégations autorisées : « les protéines contribuent au développement / au maintien de la masse musculaire »., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 183 produits protéine vegan

Où il se situe, comparé à 183 produits protéine vegan :

Prix à quantité d'actif égale
119 % plus cher que la médiane
2,77 € pour 20 g de protéines, contre 1,27 € pour la médiane des 132 produits dont la quantité d'actif est connue. Cette quantité sert à comparer, ce n'est pas une recommandation de prise.
Dosage
parmi les plus faibles de l'échantillon
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
moins chargé en additifs que 11 % des produits
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Prix comparés pour 20 g de protéines ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.

Questions fréquentes

Quelle note Vegan Protein obtient-il chez NutreaLAB ?
Vegan Protein de So Shape obtient la note de 61/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Protéine végétale en poudre à trio soja (dominant) + pois + riz : 69 g de protéines/100 g (~21-23 g par dose de 30 g, ~4 g de BCAA), sucres quasi nuls (0,8 g/100 g). Densité protéique élevée et profil pauvre en sucre idéal fitness/minceur. Un seul édulcorant (sucralose) + gommes guar/xanthane ; sel relativement élevé (2,1 g/100 g). Vegan, sans gluten/lactose, Made in France.
Comment se décompose la note de Vegan Protein ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 16/35, Pureté & additifs 21/35, Transparence & origine 24/30.
Vegan Protein contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Édulcorant sucralose. Épaississants : gomme de guar + gomme xanthane. Arômes. Pas de colorant ajouté..
Sous quelle forme se présente Vegan Protein ?
Vegan Protein se présente sous forme de poudre, origine indiquée : France.

Pour aller plus loin

Protéine vegan, pour quels objectifs

À lire sur le sujet

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéesoshape.com
Dernière vérification21 septembre 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

Vous êtes So Shape ?

Affichez votre note 61/100 sur votre site avec ce badge officiel. Gratuit, sans contrepartie.

Signaler une erreur ou contester cette évaluation

24,90 €/600 g

Prix relevé chez le marchand · lien partenaire

Voir le prix