Ashwagandha
Note NutreaLAB
sur 100, dosage · pureté · transparence
35ᵉ ex æquo sur 70 produits notés dans Ashwagandha
35,70 €
Voir l'offrePrix relevé le 27 juillet 2026 chez le marchand, hors frais de livraison et promotions. Il peut avoir changé depuis : seul le prix affiché sur le site du marchand fait foi. Ce bouton est un lien affilié : NutreaLAB peut percevoir une commission si tu achètes, sans incidence sur la note ni sur le classement.
Pourquoi cette note
Le détail de la note 89/100, critère par critère.
Formulation
Bonne30/35
Pureté
Excellente35/35
Transparence
Bonne24/30
Le détail de la note
Ce que chaque point récompense, palier par palier. La grille complète est publique sur la page méthodologie.
Dose de l'actif
20/20
Dose pleine, Au moins 100 % de la dose usuellement étudiée.
Forme de l'actif
10/15
Forme standard, Forme courante et correctement assimilée : citrate, acide ascorbique, extrait titré.
Pureté & additifs
35/35
Actif seul, Aucun excipient. L'enveloppe de la gélule n'est pas comptée : c'est le véhicule du produit, pas un ajout à la formule.
Transparence & origine
24/30
Divulgué, sans analyses publiées, Formes et origine détaillées ; aucune analyse de lot identifiée sur les supports publics de la marque.
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT : dose, forme de l'actif, additifs, transparence. C'est une note de fabrication, pas de résultat.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Bon extrait titré à dose efficace en gélule propre ; titrage inférieur aux marques premium (KSM-66).
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
La fiche
- Excipients & additifs
- Gélule végétale, sans édulcorants artificiels
- Prix
- 35,70 €
Questions fréquentes
- Quelle note Ashwagandha obtient-il chez NutreaLAB ?
- Ashwagandha de Solgar obtient la note de 89/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Bon extrait titré à dose efficace en gélule propre ; titrage inférieur aux marques premium (KSM-66).
- Comment se décompose la note de Ashwagandha ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 30/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 24/30.
- Ashwagandha contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélule végétale, sans édulcorants artificiels.
- Sous quelle forme se présente Ashwagandha ?
- Ashwagandha se présente sous forme de gélules végétales, origine indiquée : Fabrication USA.
Ce que dit la science sur ashwagandha
Intéressante en cure pour le stress et le sommeil, aux doses de 300–600 mg d'extrait standardisé. Prudence en cas de trouble thyroïdien ou hépatique et avec les sédatifs. Niveau de preuve : modéré.
- Niveau de preuve :
- Preliminaire-Modere
- Dose recommandée :
- 300-600 mg/j (extrait standardise)
Sources scientifiques
BJPsych Open (2025), méta-analyse, PMC12242034. Effects of Ashwagandha on Cortisol, Stress, and Anxiety Levels in Adults., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC12242034/ Synthèse : réduction significative du stress, de l'anxiété et du cortisol (dose médiane ~600 mg/j, ~8 semaines). Des études de meilleure qualité restent souhaitables. EFSA : pas d'allégation autorisée. Effets de l'ashwagandha (Withania somnifera) sur le stress et l'anxiété (2024), revue systématique et méta-analyse, PubMed (NLM), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39348746/ · amélioration significative du stress, de l'anxiété et des symptômes dépressifs.
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. En savoir plus sur notre méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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