76/100
Correctement noté42ᵉ ex æquo sur 94 produits Maca- Ces gélules de maca obtiennent 76/100 : un dosage très en deçà des repères (900 mg au minimum, soit 30 % de la référence de 3 g), quelques excipients, une transparence complète
- Excipients relevés : gomme d'acacia, gélule pullulane
Lire tout le verdict (3 points)
- Analyses de laboratoire publiées et composition détaillée
Pourquoi le choisir
- Meilleure transparence
- Excipients minimes, en quantité technique
- Composition et origine détaillées
- Analyses de lots publiées
À savoir avant d'acheter
- Dose faible ou non communiquéeMoins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
Précautions de l'ingrédient : Bien tolérée ; peut causer des troubles digestifs. Consommer de préférence gélatinisée (crue, elle est difficile à digérer). Thyroïde : la maca contient des glucosinolates (goitrogènes), prudence en cas d’hypothyroïdie ou d’apport en iode faible, surtout à forte dose. Grossesse et allaitement : aucune donnée de sécurité, à éviter. Les essais ne montrent aucune variation de testostérone ni d’œstradiol ; par principe de précaution, éviter en cas de cancer hormono-dépendant. Qualité variable selon l’origine (contaminants trouvés dans certains produits) : préférer une origine contrôlée.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 6/20
Dose faible. Moins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 30/30
Analyses par lot publiées. Formes, doses et origine publiées, et analyses par lot publiées par la marque pour ce produit.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 76/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Maca
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire.
PréliminaireLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefPiste tonus, vitalité et libido à 1500–3000 mg par jour, aux preuves humaines encore préliminaires. Niveau de preuve : préliminaire.
Doses couramment utilisées1500-3000 mg/j
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- Hauts plateaux péruviens · production éthique
- Labels
- Analyses de lot publiées par la marque · Fabrication déclarée en UE
- Prix unitaire
- 0,45 €/gélule
- Excipients & additifs
- Gomme d'acacia · Gélule pullulane · Sans excipient controversé
Ce que disent les études sur maca
Piste tonus, vitalité et libido à 1500–3000 mg par jour, aux preuves humaines encore préliminaires. Niveau de preuve : préliminaire.
- Niveau de preuve :
- Preliminaire
- Doses couramment utilisées :
- 1500-3000 mg/j
Sources scientifiques
Gonzales-Arimborgo C, et al. (2016), Pharmaceuticals, ECR double-aveugle, 175 adultes, 3 g/j d’extrait de maca noire ou rouge pendant 12 semaines, PMC5039502, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5039502/ Synthèse : amélioration du désir sexuel, de l’humeur, de l’énergie et de la qualité de vie ; bonne tolérance. Shin BC, et al. (2010), BMC Complement Altern Med, revue systématique, 4 ECR, PMID 20691074, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20691074/ Synthèse : signaux positifs sur la fonction sexuelle mais effectifs et qualité insuffisants pour conclure. Gonzales GF, et al. (2003), J Endocrinol, ECR 12 semaines, 1,5 et 3 g/j, PMID 12525260, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12525260/ Synthèse : désir sexuel amélioré sans modification de la testostérone ni de l’œstradiol sériques. Revue (2024), Frontiers in Pharmacology, variabilité chimique et pharmacologique de Lepidium meyenii, PMC10910417, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10910417/ Synthèse : recherche humaine limitée, composition très variable selon l’écotype et la préparation. → « Préliminaire ». EFSA : pas d’allégation autorisée.
Comparer avec des alternatives
Voir les 94 produits macaOù il se situe, comparé à 94 produits maca :
- Dosage
- supérieur à 3 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 13 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · NaturaMedicatrixMaca activ' bio (Gelules)- Note
- 95/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Gélules
+19 points de note
Comparer côte à côte avec Maca activ' bio (Gelules)
2e du classement · DynveoMaca Bio Ultra concentrée 11:1- Note
- 91/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Gélules
+15 points de note
Comparer côte à côte avec Maca Bio Ultra concentrée 11:1
3e du classement · Alter NutritionPoudre de maca bio- Note
- 89/100
- Prix à quantité égale
- 0,10 €
- Format
- Poudre
+13 points de note
Comparer côte à côte avec Poudre de maca bio
Prix comparés pour 2 g d'actif ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.
Questions fréquentes
- Quelle note Super Maca obtient-il chez NutreaLAB ?
- Super Maca de SuperSmart obtient la note de 76/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Ces gélules de maca obtiennent 76/100 : un dosage très en deçà des repères (900 mg au minimum, soit 30 % de la référence de 3 g), quelques excipients, une transparence complète. Excipients relevés : gomme d'acacia, gélule pullulane. Analyses de laboratoire publiées et composition détaillée.
- Comment se décompose la note de Super Maca ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 16/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 30/30.
- Super Maca contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gomme d'acacia · Gélule pullulane · Sans excipient controversé.
- Sous quelle forme se présente Super Maca ?
- Super Maca se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Hauts plateaux péruviens · production éthique.
Pour aller plus loin
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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