73/100
Correctement noté5ᵉ ex æquo sur 36 produits Récupération post-effort (glucides + protéines)- Boisson de récupération complète : 16 g de protéines (whey concentrée + hydrolysat + isolat) et 38 g de glucides (maltodextrine) par portion, ratio ~2,4:1 adapté à la reconstitution du glycogène, enrichie en BCAA, glutamine et arginine
- Composition fonctionnelle pertinente
Lire tout le verdict (3 points)
- On retire des points sur l'édulcoration au sucralose (+ stévia) et quelques additifs, qui la rendent plus chargée en additifs qu'une whey nature
Pourquoi le choisir
- Meilleure transparence
- Fabrication déclarée en France
- Formulation et dosage au niveau des meilleures références
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Arômes et édulcorant ajoutésÉdulcorant ou sucre ajouté (avec ou sans arôme), colorant (y compris naturel) ou conservateur.
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Intérêt surtout lors d'entraînements rapprochés (<8 h) ; en récupération classique, une alimentation équilibrée suffit. Teneur en sucres élevée.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 28/35
Dose et forme de l'actif. Ce total admet plusieurs lectures : on ne le découpe pas sans risquer d'attribuer au produit une dose ou une forme qu'il n'a pas.
Pourquoi 21/35
Un additif de confort. Édulcorant ou sucre ajouté (avec ou sans arôme), colorant (y compris naturel) ou conservateur.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur trois critères publics : formulation & dosage, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 73/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Récupération post-effort (glucides + protéines)
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefGlucides rapides + protéines juste après l'effort pour récupérer plus vite.
Doses couramment utilisées~1–1,2 g/kg de glucides + ~0,3 g/kg de protéines dans les 30–60 min suivant l'effort (ratio glucides:protéines d'environ 3:1 à 4:1).
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Poudre
- Origine déclarée
- Fabriqué en France
- Label
- Fabriqué en France
- Prix unitaire
- 49,83 €/kg
- Excipients & additifs
- Édulcorants sucralose + stévia, lécithines (soja/tournesol), bêta-cyclodextrine, gomme xanthane, arôme
Ce que disent les études sur récupération post-effort (glucides + protéines)
Glucides rapides + protéines juste après l'effort pour récupérer plus vite.
- Niveau de preuve :
- Modere
- Doses couramment utilisées :
- ~1–1,2 g/kg de glucides + ~0,3 g/kg de protéines dans les 30–60 min suivant l'effort (ratio glucides:protéines d'environ 3:1 à 4:1).
Sources scientifiques
Kerksick et al., ISSN position stand: Nutrient Timing (JISSN 2017). Alghannam et al., Nutrients 2018 (glycogen resynthesis).
Comparer avec des alternatives
Voir les 36 produits récupération post-effort (glucides + protéines)Où il se situe, comparé à 36 produits récupération post-effort :
- Dosage
- supérieur à 33 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 22 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · NutripureRecovery Long Distance- Note
- 87/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Poudre
+14 points de note
Comparer côte à côte avec Recovery Long Distance
2e du classement · MyproteinTHE Recovery- Note
- 80/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Poudre
+7 points de note
Comparer côte à côte avec THE Recovery
3e du classement · ProtealpesPro Recovery- Note
- 79/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Poudre
+6 points de note
Comparer côte à côte avec Pro Recovery
Questions fréquentes
- Quelle note Post-Training obtient-il chez NutreaLAB ?
- Post-Training de TA Energy obtient la note de 73/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Boisson de récupération complète : 16 g de protéines (whey concentrée + hydrolysat + isolat) et 38 g de glucides (maltodextrine) par portion, ratio ~2,4:1 adapté à la reconstitution du glycogène, enrichie en BCAA, glutamine et arginine. Composition fonctionnelle pertinente ; on retire des points sur l'édulcoration au sucralose (+ stévia) et quelques additifs, qui la rendent plus chargée en additifs qu'une whey nature.
- Comment se décompose la note de Post-Training ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 28/35, Pureté & additifs 21/35, Transparence & origine 24/30.
- Post-Training contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Édulcorants sucralose + stévia, lécithines (soja/tournesol), bêta-cyclodextrine, gomme xanthane, arôme.
- Sous quelle forme se présente Post-Training ?
- Post-Training se présente sous forme de poudre, origine indiquée : Fabriqué en France.
Pour aller plus loin
Récupération post-effort (glucides + protéines), pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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