82/100
Correctement noté11ᵉ sur 29 produits Glucomannane- Coupe-faim à base de konjac titré à 95 % de glucomannane (1900 mg) et caroube, avec chrome, pour la satiété et la gestion des fringales
- Glucomannane à haute pureté, à 63 % de la dose de référence (3000 mg)
Lire tout le verdict (3 points)
- Excipients et additifs relevés : gélule végétale HPMC, carbonate de magnésium, huile de tournesol
Pourquoi le choisir
- Meilleure transparence
- Fabrication déclarée en France
- Excipients minimes, en quantité technique
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Précautions de l'ingrédient : Risque d'étouffement et d'obstruction œsophagienne s'il est pris à sec : toujours avaler avec un grand verre d'eau, à distance du coucher. Peut réduire l'absorption des médicaments : espacer d'au moins 1 h. Ballonnements fréquents au début.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 12/20
Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 30/30
Analyses par lot publiées. Formes, doses et origine publiées, et analyses par lot publiées par la marque pour ce produit.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 82/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Glucomannane
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient (perte de poids en régime hypocalorique), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Doses couramment utilisées3 g/j (1 g avant repas, avec eau)
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Fabrication déclarée
- FranceInformation de la marque
- Labels
- Fabriqué en France · Vegan
- Prix unitaire
- 0,22 €/gélule
- Excipients & additifs
- Gélule végétale HPMC · carbonate de magnésium · huile de tournesol
Ce que disent les études sur glucomannane
L'EFSA reconnaît une aide à la perte de poids en régime hypocalorique, à 3 g par jour (1 g avant les repas, avec beaucoup d'eau). Risque d'étouffement si pris à sec. Niveau de preuve : modéré.
- Niveau de preuve :
- Modere
- Allégation de santé (UE) :
- autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient (perte de poids en régime hypocalorique), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
- Doses couramment utilisées :
- 3 g/j (1 g avant repas, avec eau)
Sources scientifiques
Registre UE des allégations de santé (EFSA). « Le glucomannane contribue à la perte de poids dans le cadre d'un régime hypocalorique » (3 g/j)., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en Synthèse : fibre de satiété, effet reconnu sur le poids en régime. ⚠️ Toujours avec beaucoup d'eau (risque d'étouffement à sec). Glucomannane et poids corporel chez l'adulte et l'enfant en surpoids ou obèse (2014), revue systématique d'ECR, PubMed (NLM), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25701331/ · potentiel de réduction du poids à court terme chez l'adulte, sans effet net sur l'IMC ; données limitées.
Comparer avec des alternatives
Voir les 29 produits glucomannaneOù il se situe, comparé à 29 produits glucomannane :
- Dosage
- supérieur à 7 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 7 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · ProzisGlucomannan - Konjac Mannan- Note
- 90/100
- Prix à quantité égale
- 0,28 €
- Format
- Poudre
+8 points de note
Comparer côte à côte avec Glucomannan - Konjac Mannan
2e du classement · VegaveroGlucomannane Bio- Note
- 89/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Gélules
+7 points de note
Comparer côte à côte avec Glucomannane Bio
3e du classement · VegaveroGlucomannane Complex- Note
- 89/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Gélules
+7 points de note
Comparer côte à côte avec Glucomannane Complex
Prix comparés pour 3 g d'actif ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.
Questions fréquentes
- Quelle note Coupe Faim obtient-il chez NutreaLAB ?
- Coupe Faim de Terravita obtient la note de 82/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Coupe-faim à base de konjac titré à 95 % de glucomannane (1900 mg) et caroube, avec chrome, pour la satiété et la gestion des fringales. Glucomannane à haute pureté, à 63 % de la dose de référence (3000 mg). Excipients et additifs relevés : gélule végétale HPMC, carbonate de magnésium, huile de tournesol.
- Comment se décompose la note de Coupe Faim ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 22/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 30/30.
- Coupe Faim contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélule végétale HPMC · carbonate de magnésium · huile de tournesol.
- Sous quelle forme se présente Coupe Faim ?
- Coupe Faim se présente sous forme de gélules.
Pour aller plus loin
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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