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Q10 30 mg
Note NutreaLAB
sur 100, dosage · pureté · transparence
64ᵉ ex æquo sur 74 produits notés dans Coenzyme Q10 (CoQ10)
26,2€
Voir l'offrePrix relevé le 19 août 2026 chez le marchand, hors frais de livraison et promotions. Il peut avoir changé depuis : seul le prix affiché sur le site du marchand fait foi. Ce bouton est un lien affilié : NutreaLAB peut percevoir une commission si tu achètes, sans incidence sur la note ni sur le classement.
Pourquoi cette note
Le détail de la note 78/100, critère par critère.
Formulation
Correcte19/35
Pureté
Excellente32/35
Transparence
Excellente27/30
Le détail de la note
Ce que chaque point récompense, palier par palier. La grille complète est publique sur la page méthodologie.
Formulation & dosage
19/35
Dose et forme de l'actif. Ce total admet plusieurs lectures : on ne le découpe pas sans risquer d'attribuer au produit une dose ou une forme qu'il n'a pas.
Pureté & additifs
32/35
Cette valeur ne correspond à aucun palier de la grille actuelle, fiche à re-noter.
Transparence & origine
27/30
Cette valeur ne correspond à aucun palier de la grille actuelle, fiche à re-noter.
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Gélule apportant 30 mg de coenzyme Q10 issue de fermentation naturelle, dose modeste au regard des posologies cliniques usuelles. Gélule végétale et gomme d'acacia bio, composition très propre. Teneur clairement indiquée.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
La fiche
- Excipients & additifs
- Gélule végétale (HPMC) · Agent de charge : gomme d'acacia
- Prix
- 26,2€
Questions fréquentes
- Quelle note Q10 30 mg obtient-il chez NutreaLAB ?
- Q10 30 mg de Therascience obtient la note de 78/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Gélule apportant 30 mg de coenzyme Q10 issue de fermentation naturelle, dose modeste au regard des posologies cliniques usuelles. Gélule végétale et gomme d'acacia bio, composition très propre. Teneur clairement indiquée.
- Comment se décompose la note de Q10 30 mg ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 19/35, Pureté & additifs 32/35, Transparence & origine 27/30.
- Q10 30 mg contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélule végétale (HPMC) · Agent de charge : gomme d'acacia.
- Sous quelle forme se présente Q10 30 mg ?
- Q10 30 mg se présente sous forme de gélule, origine indiquée : Monaco · Fabriqué en Europe.
Ce que dit la science sur coenzyme q10 (coq10)
Intérêt surtout en cas de déficit (âge, statines), à 100–200 mg par jour, l'ubiquinol étant mieux absorbé. Preuves limitées chez le sujet jeune et sain. Niveau de preuve : modéré.
- Niveau de preuve :
- Modere
- Doses étudiées :
- 100-200 mg/j
Sources scientifiques
Tsai et al. (2022), méta-analyse, Frontiers in Pharmacology (13 ECR, 1126 participants). Effectiveness of CoQ10 Supplementation for Reducing Fatigue., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36091835/ Synthèse : réduction significative (modeste) des scores de fatigue vs placebo, chez sujets sains comme malades ; effet plus net à dose et durée plus élevées. → justifie un Score 1 « Modéré » pour la fatigue. EFSA : allégations énergie/antioxydant rejetées → badge « non ». Effets de la CoQ10 sur la myopathie induite par les statines (2018), méta-analyse actualisée, 12 ECR (575 patients), PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6404871/ · atténuation des symptômes musculaires (douleur, faiblesse, crampes), avec des résultats hétérogènes selon les méta-analyses ultérieures.
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. En savoir plus sur notre méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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