Aller au contenu
NutreaLAB
Unimedica Valériane 500mg
Unimedica

Valériane 500mg

Fiche mise à jour le 25 juin 2026Sources

OrigineAllemagneFormatgélules

76/100

Correctement noté15ᵉ ex æquo sur 26 produits Valériane
Le verdict
  • Bon produit dans l'ensemble : formulation sérieuse malgré une marge sur le dosage, excipients limités à la mise en gélule
  • Principal bémol : l'absence d'analyses publiées
Lire tout le verdict (4 points)
  • Fabrication annoncée en Allemagne
  • Dose par portion : 1 gélule (500 mg)

Pourquoi le choisir

  • Sans additif
  • Dosage conforme aux références retenues

À savoir avant d'acheter

  • Forme d'actif peu biodisponibleForme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
  • Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.

Précautions de l'ingrédient : Provoque de la somnolence : ne pas conduire après la prise. À éviter avec les sédatifs, les benzodiazépines et l'alcool. Prudence en cas de trouble hépatique. Déconseillée en grossesse et allaitement.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 5/15

Forme basique. Forme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.

Total76/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 76/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Valériane

L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.

Preuve modérée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

En brefPeut faciliter l'endormissement et la détente, à 300–600 mg d'extrait le soir. Preuves mitigées, effet variable selon les personnes. Niveau de preuve : modéré (résultats mitigés).

Doses couramment utilisées300-600 mg d'extrait

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Gélules
Origine déclarée
Allemagne
Labels
Fabriqué en Allemagne · Gélule végétale
Coût estimé
0,08 €/jourà 1 unité/jour, dose de référence valériane
Prix unitaire
0,08 €/gélule
Excipients & additifs
Gélule végétale HPMC · Aucun autre additif déclaré

Ce que disent les études sur valériane

Peut faciliter l'endormissement et la détente, à 300–600 mg d'extrait le soir. Preuves mitigées, effet variable selon les personnes. Niveau de preuve : modéré (résultats mitigés).

Niveau de preuve :
Modere (résultats mitigés)
Doses couramment utilisées :
300-600 mg d'extrait

Sources scientifiques

Bent et al. (2006), revue systématique et méta-analyse, The American Journal of Medicine (16 études, 1093 patients). Valerian for sleep., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17145239/ Synthèse : signal de bénéfice sur la qualité du sommeil (RR 1,8), MAIS biais de publication et grande hétérogénéité → preuves insuffisantes pour l'affirmer. À présenter comme « résultats mitigés ». EFSA : pas d'allégation autorisée. Valériane pour le sommeil (2015), revue systématique et méta-analyse, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4394901/ · plante sûre, mais efficacité sur l'insomnie non démontrée par les mesures objectives (amélioration surtout subjective).

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 26 produits valériane

Où il se situe, comparé à 26 produits valériane :

Dosage
supérieur à 42 % des produits
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
moins chargé en additifs que 77 % des produits
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Questions fréquentes

Quelle note Valériane 500mg obtient-il chez NutreaLAB ?
Valériane 500mg de Unimedica obtient la note de 76/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Bon produit dans l'ensemble : formulation sérieuse malgré une marge sur le dosage, excipients limités à la mise en gélule. Principal bémol : l'absence d'analyses publiées. Fabrication annoncée en Allemagne. Dose par portion : 1 gélule (500 mg).
Comment se décompose la note de Valériane 500mg ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 25/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 16/30.
Valériane 500mg contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Gélule végétale HPMC · Aucun autre additif déclaré.
Sous quelle forme se présente Valériane 500mg ?
Valériane 500mg se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Allemagne.

Pour aller plus loin

Valériane, pour quels objectifs

À lire sur le sujet

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéeeditions-narayana.fr
Dernière vérification25 juin 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

Vous êtes Unimedica ?

Affichez votre note 76/100 sur votre site avec ce badge officiel. Gratuit, sans contrepartie.

Signaler une erreur ou contester cette évaluation

14,90 €/180 gélules

Prix relevé chez le marchand · lien partenaire

Voir le prix