VITAMINES K2 MenaQ7® & D3 50µg
Fiche mise à jour le 2 août 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
77/100
Correctement noté29ᵉ ex æquo sur 43 produits Vitamine K2- Ces gélules végétales de vitamine K2 obtiennent 77/100 : un dosage un peu en deçà des repères, quelques excipients, une transparence partielle
- Excipients et additifs relevés : gomme d'acacia, hypromellose
Lire tout le verdict (4 points)
- Actif déclaré : Vitamine K2 MénaQ7 (ménaquinone-7) 50µg + Vitamine D3 (lichen) 20µg/800 U.I
- Composition détaillée, origine non indiquée, pas d'analyse par lot publiée
Pourquoi le choisir
- Fabrication déclarée en France
- Dosage proche des références retenues
- Forme d'actif identifiée et documentée
- Excipients minimes, en quantité technique
À savoir avant d'acheter
- Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.
Précautions de l'ingrédient : Interaction majeure avec les anticoagulants antivitamine K (AVK, type warfarine/fluindione) : ne pas prendre sans avis médical. Bien tolérée sinon. Souvent associée à la vitamine D.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 16/20
Bonne dose. Entre 70 et 99 % de la dose usuelle.
Pourquoi 15/15
Forme à l'avantage démontré. Avantage démontré par des données publiées chez l'humain (biodisponibilité comparée ou essai propre) : minéraux chélatés, B9/B12 méthylées, isolats et hydrolysats, créatine monohydrate, extraits de marque ayant leurs propres essais.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 16/30
Imprécis ou sans origine. Formes imprécises, ou origine non indiquée.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 77/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Vitamine K2
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient (vitamine K : ossature normale), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Doses couramment utilisées90-180 µg/j (MK-7)
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules végétales
- Origine déclarée
- France
- Labels
- MenaQ7® · Fabriqué en France
- Coût estimé
- 0,54 €/jourà 1 unité/jour, dose de référence vitamine k2
- Prix unitaire
- 0,54 €/gélule
- Excipients & additifs
- Gomme d'acacia, hypromellose
Ce que disent les études sur vitamine k2
Complément clé de la santé osseuse, à 90–180 µg par jour sous forme MK-7, surtout associée à la vitamine D. Allégation de santé (UE) (vitamine K et ossature). Niveau de preuve : modéré.
- Niveau de preuve :
- Modere
- Allégation de santé (UE) :
- autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient (vitamine K : ossature normale), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
- Doses couramment utilisées :
- 90-180 µg/j (MK-7)
Sources scientifiques
Registre UE des allégations de santé (EFSA). « La vitamine K contribue au maintien d'une ossature normale » (allégation autorisée)., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en Synthèse : rôle établi dans le métabolisme osseux (la MK-7 est la forme la mieux assimilée). ⚠️ Interaction majeure avec les anticoagulants (AVK). Vitamine K2 dans la prévention et le traitement de l'ostéoporose post-ménopausique (2022), revue systématique et méta-analyse, 16 ECR (6 425 sujets), PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9403798/ · amélioration significative de la densité minérale osseuse lombaire.
Comparer avec des alternatives
Voir les 43 produits vitamine k2Où il se situe, comparé à 43 produits vitamine K2 :
- Dosage
- supérieur à 51 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 23 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · BiogenaVitamine K2 100 (MK-7)- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+18 points de note
Comparer côte à côte avec Vitamine K2 100 (MK-7)
2e du classement · NutrixealPhysioK2®- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+18 points de note
Comparer côte à côte avec PhysioK2®
3e du classement · CuureVitamine K2- Note
- 94/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+17 points de note
Comparer côte à côte avec Vitamine K2
Questions fréquentes
- Quelle note VITAMINES K2 MenaQ7® & D3 50µg obtient-il chez NutreaLAB ?
- VITAMINES K2 MenaQ7® & D3 50µg de VIT'ALL+ obtient la note de 77/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Ces gélules végétales de vitamine K2 obtiennent 77/100 : un dosage un peu en deçà des repères, quelques excipients, une transparence partielle. Excipients et additifs relevés : gomme d'acacia, hypromellose. Actif déclaré : Vitamine K2 MénaQ7 (ménaquinone-7) 50µg + Vitamine D3 (lichen) 20µg/800 U.I. Composition détaillée, origine non indiquée, pas d'analyse par lot publiée.
- Comment se décompose la note de VITAMINES K2 MenaQ7® & D3 50µg ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 31/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 16/30.
- VITAMINES K2 MenaQ7® & D3 50µg contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gomme d'acacia, hypromellose.
- Sous quelle forme se présente VITAMINES K2 MenaQ7® & D3 50µg ?
- VITAMINES K2 MenaQ7® & D3 50µg se présente sous forme de gélules végétales, origine indiquée : France.
Pour aller plus loin
Vitamine K2, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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