Comparatif Vitamine K2 : les produits notés
43 produits de 33 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
La forme MK-7 (all-trans) est la mieux absorbée et la plus durable. On l'associe souvent à la vitamine D3. NutreaLAB note chaque produit sur 100.
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Modérée. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient (vitamine K : ossature normale), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : 90-180 µg/j (MK-7))
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
2 produits ex æquo à 95/100
Même note. Leurs compositions diffèrent (vitamines, minéraux et doses varient d'un produit à l'autre) : leurs prix ne se comparent pas à quantité égale. Ci-dessous, les 2 premiers par ordre alphabétique.
En comprimés
Le mieux classé des 7 produits dans ce format (note, puis ordre alphabétique).
Tous les produits
43 sur 43
La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.
Comprendre les prix et les ex æquo
2 produits obtiennent 95/100. Ils se distinguent par leur prix, leur format ou leur composition.
Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.
BiogenaVitamine K2 100 (MK-7)95/100 · ex æquo40,90 €/120 gélules· 0,34 €/gélule- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabriqué en Autriche
- Sans additif
NutrixealPhysioK2®95/100 · ex æquo29,50 €/60 gélules· 0,49 €/gélule- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabrication déclarée en France
CuureVitamine K294/10039,9 €/30 gélules· 1,33 €/gélule- Sans additif
- Fabriqué en France
- Végane
−20 % avec le code NUTREALAB20Copier le code et aller chez Cuure ↗(nouvel onglet)Sur la première commande.
BiolabVitamine K2 MK-7 100 mcg, 60 capsules94/10010,50 €/60 capsules· 0,18 €/capsule- Sans additif
- Fabriqué dans l'UE
UnimedicaNarayana Vitamine K2 MK7 All-trans K2VITAL gouttes 200µg94/10019,50 €/50 ml- K2VITAL®
- Aucun additif déclaré
BiogenaVitamine D3 K2 1000 UI92/10050,90 €/120 gélules· 0,42 €/gélule- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabriqué en Autriche
- Gélule végétale
DynveoVitamine K2 MK7 bio-active 100% naturelle89/10014,90 €/60 gélules· 0,25 €/gélule- Bio (AB / Ecocert)
- Fabrication déclarée en France
TherascienceVitamine K289/10038,9 €/20 ml- MenaquinGold™
- Sans additifs artificiels (colorant/arôme)
- Sans dioxyde de titane
−10 % avec le code NUTREALAB10Copier le code et aller chez Therascience ↗(nouvel onglet)Une fois par client. Hors gammes Lignaform, Superfood, sport et Antigaspi, packs et abonnements.
VegaveroVitamine K289/10021,9 €/180 comprimés· 0,12 €/comprimé- Tests en laboratoire annoncés par la marque
- Fabriqué en Allemagne
- Végane
−10 % avec le code NUTREALAB10Code appliqué au panier chez Vegavero ↗(nouvel onglet)Cumulable avec les autres remises du site.
Dieti NaturaHuile de vitamine K289/10021,95 €- Fabriqué en France
HSN Essential SeriesVitamine K2 liposomale (Liposovit®) (100mcg vitamine K)89/10055,90 €/120 gélules· 0,47 €/gélule- Liposovit®
- Fabriqué en Espagne
- Gélule végétale
Life ProVit D + K2 MK789/10018,90 €/90 gélules· 0,21 €/gélule- Fabriqué en Espagne
- Gélule végétale
- Sans édulcorant
- Prozis Vitamin K2-MK7 200mcg 89/100
- Biogena Sports Vitamine D3 K2 liquide 2000 UI 87/100
- HSN Essential Series Vitamine K2 100mcg 85/100
- Anastore Vitamine K2 84/100
- Be-Life Natur-K2D3 3000 84/100
- Be-Life Vitamines K2D3 1000 84/100
- Myprotein Gélules de Vitamine D3 et K2 84/100
- Onatera Vitamines K2 MK7 & D3 Ultra - 90 gélules 84/100
- Bulk Comprimés de vitamine K2 75 μg 81/100
- Metagenics Vitamine K2 81/100
- Oligosanté Vitamine K2 81/100
- SuperSmart Complete K 81/100
- VIT'ALL+ Super K2 D3 81/100
- Lereca Vitamine K2 MK7 Spray 80/100
- Myprotein Vitamine K 80/100
- VitaminExpress Vitamine K2 MK7 100µg 79/100
- Myvitamins Comprimés - Vitamine K 77/100
- Solgar Vitamine K2 MK7 100µg 50 gélules végétales 77/100
- VIT'ALL+ VITAMINES K2 MenaQ7® & D3 50µg 77/100
- Zumub Vitamine K2 90 gélules 76/100
- Fenioux Vitamine K2 76/100
- Fenioux Vitamine K2 + Vitamine D3 Fluide 76/100
- HealthyWorld Vitamines véganes D3+K2 76/100
- Phytalessence Vitamine D3 + K2 76/100
- SuperSmart MK-7 90 mcg + Vitamin D3 73/100
- WeightWorld Vitamine K2 MK-7 69/100
- Oemine Vitamine K (K1+K2) (60 gélules) 67/100
- Swanson Capsules molles de vitamine K2 Ultra High Potency Natural Vitamin K2 67/100
- Swanson Capsules Molles Ultra Natural Vitamine K2 (Menaquinone-7 from Natto) 50 µg 67/100
- Swanson Vitamine K2 naturelle ultra-puissante Ultra Max Strength Natural Vitamin K2 200 µg 67/100
- Ysonut Inovance Vita K2-D3 67/100
Vitamine K2 face à un autre actif
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Vitamine K2
- Doses couramment utilisées
- 90-180 µg/j (MK-7)
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Vitamine K2
Usage
Complément clé de la santé osseuse, à 90–180 µg par jour sous forme MK-7, surtout associée à la vitamine D. Allégation de santé (UE) (vitamine K et ossature). Niveau de preuve : modéré.
Preuves scientifiques
Doses couramment utilisées
90-180 µg/j (MK-7)
Précautions
Interaction majeure avec les anticoagulants antivitamine K (AVK, type warfarine/fluindione) : ne pas prendre sans avis médical. Bien tolérée sinon. Souvent associée à la vitamine D.
Allégation de santé (UE)
Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient (vitamine K : ossature normale), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Sources2 références scientifiques
Registre UE des allégations de santé (EFSA). « La vitamine K contribue au maintien d'une ossature normale » (allégation autorisée)., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en Synthèse : rôle établi dans le métabolisme osseux (la MK-7 est la forme la mieux assimilée). ⚠️ Interaction majeure avec les anticoagulants (AVK). Vitamine K2 dans la prévention et le traitement de l'ostéoporose post-ménopausique (2022), revue systématique et méta-analyse, 16 ECR (6 425 sujets), PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9403798/ · amélioration significative de la densité minérale osseuse lombaire.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
Questions fréquentes
Quelle est la meilleure vitamine K2 ?
La forme MK-7 (all-trans) est la mieux absorbée et la plus durable. On l'associe souvent à la vitamine D3. NutreaLAB note chaque produit sur 100.
Pourquoi associer vitamine D3 et K2 ?
La D3 favorise l'absorption du calcium et la K2 aide à l'orienter vers les os : c'est pourquoi de nombreuses formules les combinent.
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