Comparatif Bêta-sitostérol : les produits notés
3 produits de 3 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
Phytostérol : ~60-130 mg/j pour la sphère prostatique (preuve modérée) et 1,5-3 g/j pour le cholestérol (allégation EFSA sur les stérols végétaux).
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Modérée. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : HBP : environ 60-130 mg/j (extrait) ; cholesterol : 1,5-3 g/j de phytosterols.)
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
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La meilleure note
Seul produit à 84/100 sur 3.
Tous les produits
3 sur 3
La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.
Comprendre les prix et les ex æquo
Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.
SuperSmartBeta-Sitosterol 60 mg84/10028,00 €/90 gélules végétales· 0,31 €/gélule- Vegan
- Sans gluten
- Sans lactose
HSN Essential SeriesPhytostérols complex76/10028,68 €/120 gélules· 0,24 €/gélule- Vegapure®
- Fabriqué en Espagne
- Sans additif
Nature's FinestOK!Sterol Forte72/10024,19 €/120 g· 201,58 €/kg−15 % avec le code NUTREA15Copier le code et aller chez Nature's Finest ↗(nouvel onglet)Valable sur tout le site, y compris les produits déjà en promotion. Code valable en France.
Bêta-sitostérol face à un autre actif
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Bêta-sitostérol
- Doses couramment utilisées
- HBP : environ 60-130 mg/j (extrait) ; cholesterol : 1,5-3 g/j de phytosterols.
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Bêta-sitostérol
Usage
Phytostérol : ~60-130 mg/j pour la sphère prostatique (preuve modérée) et 1,5-3 g/j pour le cholestérol (allégation EFSA sur les stérols végétaux).
Preuves scientifiques
Doses couramment utilisées
HBP : environ 60-130 mg/j (extrait) ; cholesterol : 1,5-3 g/j de phytosterols.
Précautions
Généralement bien toléré ; effets digestifs possibles (flatulences, modification du transit). Peut réduire l'absorption de certains nutriments liposolubles (bêta-carotène, vitamine E). À éviter pendant la grossesse. Déconseillé en cas de phytostérolémie (sitostérolémie). Ne dispense pas d'un avis médical en cas de troubles urinaires ou prostatiques.
Allégation de santé (UE)
Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Sources2 références scientifiques
Wilt TJ et al., Cochrane Review, Beta-sitosterols for benign prostatic hyperplasia, 2000, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10796740/ ; Drugs.com, Beta-Sitosterol monograph, https://www.drugs.com/npp/beta-sitosterol.html . Synthese : la revue Cochrane (4 ECR) conclut a une amelioration des symptomes urinaires et du debit, sur des essais courts ; effet hypocholesterolemiant des phytosterols bien documente aux doses de 1,5-3 g/j. EFSA : allegation autorisee pour les sterols/stanols vegetaux (maintien d'une cholesterolemie normale / reduction du cholesterol), et non pour la prostate.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
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