Myrtille
Antioxydant
Baie riche en anthocyanes, pigments antioxydants étudiés pour la vision nocturne et la microcirculation. Ils soutiendraient les petits vaisseaux de la rétine, une piste ancienne mais aux preuves modestes.
Basé sur les études cliniques les plus solides
Dose recommandée
Extrait apportant ~36 % d'anthocyanes, 80-160 mg/j
Bon à savoir
Effet fluidifiant et hypoglycémiant possibles à forte dose : prudence avec les anticoagulants et les antidiabétiques. Bien tolérée aux doses usuelles. Preuves limitées.
Allégation EFSA
non
L'essentiel en une phrase
Sur les 2 produits Myrtille comparés par NutreaLAB, la meilleure note — 95/100 — est partagée par 2 produits, dont Nutrixeal UltraMyrtille.
Classement mis à jour en juillet 2026.
Tout savoir sur Myrtille (Antioxydant)
Le détail, pour aller plus loin
À quoi ça sert ?
Option antioxydante pour le confort visuel, avec un extrait titré à ~36 % d'anthocyanes (80–160 mg/j). Preuves limitées. Niveau de preuve : préliminaire.
Ce que dit la science
Niveau de preuve : Preliminaire Allégation EFSA : non
Dosage recommandé
Extrait apportant ~36 % d'anthocyanes, 80-160 mg/j
Sécurité et effets secondaires
Effet fluidifiant et hypoglycémiant possibles à forte dose : prudence avec les anticoagulants et les antidiabétiques. Bien tolérée aux doses usuelles. Preuves limitées.
Sources scientifiques
1) Evidence-Based Complement Altern Med (2015), méta-analyse, 16 ECR (1109 patients) — PMID 26345230 · DOI 10.1155/2015/790329 · Zhu Y, et al. — https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4546752/ · sous-groupe myrtille (bilberry) : baisse du LDL-C −0,30 mmol/L (IC95 −0,44 à −0,17 ; p<0,001) et hausse du HDL-C +0,12 mmol/L (IC95 0,07 à 0,17 ; p<0,001). 2) Phytother Res (2025), revue systématique + méta-analyse, 11 ECR (409 participants ; 8 en méta-analyse) — PMID 40751398 · DOI 10.1002/ptr.70054 · Talebi S, et al. — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40751398/ · tendance à la baisse de l'HbA1c WMD −1,63 % (IC95 −3,36 à 0,11 ; p=0,06, limite) ; pas d'effet significatif sur cholestérol total, TG, HDL ni CRP. EFSA : non autorisée (allégations vision/antioxydant/cardio non approuvées ; aucune allégation santé myrtille autorisée dans l'UE).
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie.
Les meilleurs Myrtille selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
Astuce : coche « + Comparer » sur 2 à 6 produits pour les voir côte à côte.
Nutrixeal
UltraMyrtille
Nature
Formulation
30/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Verdict
Excellent produit : formulation sérieuse malgré une marge sur le dosage, excipients limités à la mise en gélule, certification bio. Analyses de laboratoire publiées et fabrication en France annoncée. La composition reste courte et lisible.
28.80€/60 gélules
Excipients & additifs · Gélule végétale Vcaps® Plus (HPMC) · Sans excipient controversé
Dynveo
Extrait de myrtille sauvage
Nature
Formulation
35/35
Pureté
30/35
Transparence
30/30
Verdict
Excellent produit : un dosage solide porté par une forme pertinente, excipients limités à la mise en gélule, certification bio. Analyses de laboratoire publiées et fabrication en France annoncée. Dose par portion : 108 mg anthocyanes/3 gél (36%).
22.90€/60 gélules
Excipients & additifs · Fibre d'acacia · Gélule pullulan
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