Comparatif Vitamine B2 : les produits notés
5 produits de 5 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
Indispensable et bien tolérée, surtout utile chez les véganes/végétariens et en cas d'apport insuffisant. Chez une personne équilibrée, l'ajout apporte peu. Niveau de preuve : élevé en cas de carence.
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Élevée. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : Selon AJR)
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
La meilleure note
Seul produit à 89/100 sur 5.
Tous les produits
5 sur 5
La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.
Comprendre les prix et les ex æquo
Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.
BiolabVitamine B2 riboflavine 40 mg, 60 capsules89/10012,64 €/60 capsules· 0,21 €/capsule- Fabriqué dans l'UE
HSN Essential SeriesVitamine B2 (riboflavine) 100mg84/10012,90 €/120 gélules· 0,11 €/gélule- Fabriqué en Espagne
- Sans additif
- Végane
SwansonVitamine B-2 100mg84/10010,19 €/100 gélules· 0,10 €/gélule- Sans édulcorant
- Sans colorant
- Sans arôme
UnimedicaRiboflavine bioactive R-5-P 100mg81/1009,90 €/90 gélules· 0,11 €/gélule- Fabriqué en Allemagne
- Gélule végétale
VIT'ALL+VITAMINE B2 – 100mg81/10019,95 €/60 gélules végétales· 0,33 €/gélule- Sans additif
- Fabriqué en France
Vitamine B2 face à un autre actif
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Vitamine B2
- Apport de référence
- Selon AJR
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Vitamine B2
Usage
Indispensable et bien tolérée, surtout utile chez les véganes/végétariens et en cas d'apport insuffisant. Chez une personne équilibrée, l'ajout apporte peu. Niveau de preuve : élevé en cas de carence.
Preuves scientifiques
Apport de référence
Selon AJR
Précautions
Vitamine hydrosoluble très sûre ; l'excédent est éliminé dans les urines (coloration jaune vif bénigne). Intérêt surtout chez les véganes/végétariens et en cas d'apport insuffisant.
Allégation de santé (UE)
Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Sources2 références scientifiques
Registre UE des allégations de santé (EFSA). Chacune de ces vitamines a des allégations autorisées (selon la vitamine : métabolisme énergétique, réduction de la fatigue, système nerveux/immunitaire, peau, vision, protection contre le stress oxydatif)., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en NIH, Office of Dietary Supplements (fiches par vitamine)., https://ods.od.nih.gov/ Synthèse : bénéfices solides surtout en cas d'apport insuffisant ; effet limité chez une personne déjà bien nourrie. ⚠️ Vitamine A : toxicité / tératogène, ne pas surdoser.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
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